中国有着五千多年的历史，在这漫长的历史中就遗留下了很多极具中国特色的文化传统，比如说中医还有儒家思想，只要提到这些人们就会想到中国，而且中国还有一种传统，不只是我们中国人迷恋，就连外国人也非常的向往，这就是中国武术，在外国人眼里中国武术就是不可思议的事情。
每一个中国人曾经一定都有一个武侠梦，大家都想要成为像武侠小说中描述的可以飞檐走壁的武林大师，可是中国武术流传到现在已经失传了很多，现在人们学习的都是一些观赏性武术，像武侠小说描写的那些大侠根本就不存在，因此也就有人怀疑中国武术的真实性。
中国的武术是真实存在的，只不过没有小说中描述的那样夸张罢了，我们在一些武侠电视剧中总是可以看到那些大侠可以利用轻功飞檐走壁，因此很多人都非常想要学习轻功，据说人们只要经常的负重奔跑，或者是练习“走簸箕”就可以练成轻功，但是这是真的吗？轻功真的有那么容易练成。
农村长大的小伙伴对于簸箕一定都不陌生，它就是人们用竹条编制的一种工具，一般人们会用它来放粮食，走簸箕的方法其实很简单，首先就是在簸箕中放上和自身重量差不多的土或者是沙子，然后习武的人就一直沿着簸箕的边沿走圈，直到习武的人能够在簸箕上快速的奔跑，甚至还不会将簸箕里的东西漏出来，这样就算是大功告成，轻功也就练习成功了。
相传清朝末期的大武术家就是通过这样的方法练习轻功的，不过这些武术大师并不会像小说中写的那样直接飞起来，所谓的轻功也只不过是人可以跳一定的高度，给人一种身轻如燕的感觉，他们的反应能力，还有身体的平衡性都要比普通的人好。
武术大师曾经也向人们透漏轻功其实并不是指人们的身体就直接变轻了，只是让你通过一些专业锻炼，让自己更好的控制自己的身体，只要方法得当，那么人就可以很轻松的攀岩走壁，但是也必须要借助一些力量，不可能凭空的飞起来。
现在我们都知道的跑酷，他们可以很轻松的越过一些障碍，其实就和我们所说的轻功有着异曲同工之妙，所以“走簸箕”也只是锻炼人们的反应能力罢了，书中描写的轻功根本就不存在。
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