干眼症是一种眼部慢性疾病，也称之为角结膜干燥症，人体的眼泪分泌是有需求量的，眼泪分泌不足或者是蒸发量过大，造成眼泪的数量不足或者质量差，导致干眼症。引起干眼症的因素有很多，比如环境、用眼习惯、泪液系统障碍、药物等等。
因为工作压力、用眼不卫生、长期佩戴隐形眼镜等原因，你可能想到的干眼症的高危人群是我们这些成年人。
近些年，随着电子产品泛滥、环境干燥、饮食不均衡等因素，干眼症也正在悄悄向低龄化发展，连五六岁的小孩子也频频中招。不少小孩子干眼症的。
患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、怕风、畏光、对外界刺激很敏感红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状渗出物等。有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。干眼症患者会视物模糊、视力波动，较严重者眼睛会红肿、充血，日久则可造成角结膜病变，并会影响视力，甚至导致失明。
干眼症如此难缠，该怎么注意孩子到底有没有问题？什么样的孩子容易患病？ 早期干眼症主要有4个表现：眨眼频繁；眼睛痒，经常用手揉；眼角有白色或透明分泌物；眼睛红。只要孩子经常有其中一个表现，家长就要重视了。
随着电子产品泛滥、环境干燥、饮食不均衡等因素，四五岁的孩子也患病的人也渐渐多了起来，可以表达主观感受孩子一般四岁左右，同时能配合医生检查，容易确诊。但是4岁以下的小朋友，就得靠父母细心观察，及早发现！
平时在家长也要多注意孩子的生活习惯，预防干眼症，可以从以下几方面准备：
1、玩电子产品，强光中的有害光线会损伤角膜、结膜上皮，进而损伤泪膜的粘液层，孩子看屏幕时很难有我们大人的自觉性，经常怕错过剧情会克制自己不眨眼，看久了就会眼睛红，眼睛水分不足！所以看电子产品，房间光线较暗时，打开室内灯光，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；每30分钟要休息15分钟。3岁以下的孩子建议再减少使用时间！
2、如今环境恶化，空气里的浮尘、PM2.5也非常影响结膜健康，空气质量不好，或过于干燥的情况下，尽量减少外出。在室内，可以开加湿器，湿度维持在40%-60%最好。
3、孩子营养失衡，只吃肉不吃菜，维生素摄入不足。应该让孩子多吃清淡，富含维生素A、蛋白质的食物。如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、干果仁类等。
常吃蓝莓对眼睛有益处。蓝莓除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分，对眼睛健康非常有帮助。但饮食改善的办法，通常是不救急的，作为日常保健的方法，倒是可以考虑。
个人是很难讲干眼症和其他眼病区分开的，要结合前面提到的多种症状，再经过眼科医生的一系列眼底检查，才能够确诊并明确治疗方法。千万不能自备滴眼液，发现孩子眼睛不适就来几滴！因为眼药水中可能会汗激素，抗生素，扑尔敏、盐酸氢唑林，这些眼药水不能包治百病，可能还有副作用！
健康用眼，保护好孩子的视力很重要！
閱讀更多 旱丫半生不熟 的文章
