普遍都認為，女性要比男性更注重衛生一些，不論是住處的衛生還是自身的衛生，其實，愛衛生是一個很好的習慣，不僅能夠給人一個整潔美好的印象，還能夠促進身體的健康。
人體的衛生程度是與人體的健康程度息息相關的，試想一個滿身蝨子的人，他全身的細菌一定會侵染到他的身體，久而久之就會出現健康問題，因此講衛生就可以在某個方面遏制細菌的滋生。
女人這2處“越髒”，通常壽命比較短，若一處可乾淨些，比較長壽，這幾處，是驗證女性身體健康的重要指標
（1）陰道
有時候女性發現自己的下身有一些不好的反應，像是分泌物增多且出現疼痛，但是由於羞於啟齒而默默忍受，等到發現問題時已經非常嚴重了，因此廣大女性朋友一定要以身體健康為重，及時就醫。
（2）子宮
子宮是女性十分重要的器官，每月一來的月經更是以此為載體，其實每一次的月經都會加速女性身體的新陳代謝，乾淨健康的子宮可以幫助你順利地將許多毒素排出體外，讓你氣色、皮膚變好，相反若是子宮不乾淨，堆積了毒素，就會導致一些病菌滋生，膚色暗沉、月經紊亂。
知道了自己的健康問題，應該如何應對？
（1）注重清潔
子宮、陰道，是女性的獨有器官，涉及到一些隱私，因此很多女性要麼是缺乏相關知識要麼是覺得害臊而忽略一些問題。這裡要提醒大家，一定要學會按時清潔，至於每個人的體質不同，可以到正規藥房藥店或者直接到醫院諮詢醫生，一定要找到適合自己的清潔方法，不要過度使用一些洗液。
（2）特殊時期時注意
無論有多想吃辣的冷的炸的等刺激性的食物，也一定要忍住口，以及一些劇烈運動等，都是在特殊時期內不允許的，會對身體造成一定的損害。
（3）不要懶惰
女性很講究氣血，這個是當身體內部各項指數都處於健康程度時 ，整體才能顯示出來的一個面色紅潤、中氣十足的情況，因而需要女性進行適當的運動，像是慢跑、瑜伽、快走都很適合。一來增加機體抵抗力，加速新陳代謝排出毒素，二來可以避免長時間久坐導致的血液循環緩慢，從而致使子宮內膜組織增生，形成子宮內膜異位症。
（4）放寬心
女性是比較感性的動物，很容易就“傷春悲秋”，其實這會造成體內的分泌失調，尤其是在特殊時期，這很有可能導致更年期提前、卵巢早衰，這樣女性就會失去每個月排毒的機會，衰老加劇並且身體抵抗力下降。
記得有一句話“不論多受傷，都要美麗地活著”，這是很多女性的心理想法，但是這裡想告訴大家，只要你願意，你可以選擇“不用受傷，健康地美麗地活著”。健康是魅力的根本來源，只有健康，其餘的一切裝扮才有價值，願你能有一個健康的身體和絕美的臉龐。
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