很多人因為感冒咳嗽等引起嗓子疼痛、嗓子幹癢、咽喉腫痛等症狀，那麼上火咽喉腫痛可以吃甘蔗嗎?吃甘蔗有什麼好處?哪些情況下不能吃甘蔗呢?甘蔗具有非常高的食用價值，甘蔗味甘而性涼，有清熱的功效，那麼咽喉腫痛吃甘蔗效果好不好?
上火咽喉疼痛的人可以吃甘蔗嗎
事實上，引起上火咽喉腫痛的原因有很多，甘蔗具有清熱洩火的功效，嗓子發炎時可以吃一些，但不要吃太多，以免因糖分太多引起咳嗽。甘蔗有兩種，皮色深紫的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性溫，熱盛者不宜多食;而皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱，像上火咽喉疼痛等不適者可以食用這種“青皮蔗”，如果吃了“黑皮蔗”，就會適得其反。
吃甘蔗有什麼好處
首先，甘蔗嚼起來味道非常甜，可以為人體補充糖分，因為甘蔗中含有蔗糖，所以能夠為我們的身體補充所需的糖分，也能夠為我們提供足夠的熱量。因而是非常適合低血糖、感覺疲憊的人食用的。
其次，吃甘蔗可以清熱潤肺，甘蔗性質比較溫和，其中含有多種維生素，能夠為我們迅速補充水分和糖分。清熱潤肺，還能夠解毒，大暑天吃一點甘蔗能夠緩解中暑的症狀呢。吃甘蔗還可以滋養潤燥，甘蔗中有著纖維，它們能夠刺激腸道，潤腸通便，幫助腸道排毒。另外，如果你覺得燥熱、小便不順暢、發燒口渴等，吃點甘蔗能夠滋養潤燥、清熱解毒。
再次，常吃甘蔗還可以健脾利尿，甘蔗是一味能夠起到很好健脾作用的食材。其中的纖維，能夠滋養潤燥，幫你對付胃熱，解決消化問題。還能夠生津止渴、滋養脾胃、利於尿液的排出。吃甘蔗可以幫助飲酒的人生津解酒，甘蔗中含有大量的水分以及糖分，當你口渴的時候，吃一點甘蔗能夠馬上緩解乾燥，立即為身體補充能量。甘蔗還能夠解酒，保護你的肝臟，讓你快快醒酒。
最後，甘蔗還是很好的口腔清潔劑，甘蔗能夠滋潤你的喉嚨、保護嗓子。多嚼甘蔗，能夠健齒，你會發現牙齒在慢慢變白，還能夠避免蛀牙的發生。還能夠鍛鍊你面部的肌肉。口臭、嘴巴發炎的人都可以多嚼嚼甘蔗。有些婦女、老人、兒童經常會出現缺鐵性貧血，而吃甘蔗可以補鐵補血，甘蔗中含有大量的身體所需的營養物質，其中鐵元素的含量是很豐富的，所以多吃甘蔗能夠補鐵，能夠預防缺鐵性貧血呢!
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