遠方表姐讓我看國慶假期旅遊的照片，尤其三張照片和表姐夫依偎在一起，充滿了幸福。表姐說：“真神奇，這臭男人真能改變。”
我說：“秀恩愛呢？”
她嘿嘿：“還是你教我改變老公的策略管用。15年的婚姻，自己稀裡糊塗的過的一團糟，多虧妹子點醒。”
表姐以前的婚姻過的特別委屈，老公脾氣大，動不動就發火，經常數落她做不好，做飯挑剔，做家務挑剔，在男人眼裡什麼也幹不好，付出那麼多，沒有得過一次肯定，經常以淚洗面。
好多次想離婚，捨不得孩子，一次次忍讓。
尤其讓表姐心寒的是，她中間流過產，男人說，過去沒有避孕措施，女人流產也是常事。穆桂英還在戰場上生孩子呢，沒必要那麼嬌氣。
曾經有一次和老公吵架，跑回孃家，決定離婚，希望得到父母的支持。
媽媽說：年齡這麼大，還能找啥樣的，你男人也沒什麼大的缺點，哪有男人沒脾氣的，工資不也給你嗎？回去吧，躲在孃家也不是個事。村裡人怎麼看你，我都忍你爸一輩子了，這不也過來了。
爸爸說：面子都被你丟進了，看看村裡有幾個離婚的，有幾個過不下去，你和你媽一樣成天叨叨沒完，屁大點事哭哭啼啼，你比你男人問題還多。
自己的父母不但不安撫她，還擔心被村裡笑話，她甚至懷疑自己是不是父母親生的，陷入絕望中。
回自己家是個冷漠的男人，回孃家都嫌棄她，活在這個世界上還有什麼意義。
可是自己走了，女兒怎麼辦？每天委屈痛苦，看不見生活的希望。
去年國慶，我問表姐：“你想不想改變你老公，讓以後生活幸福？”
她懷疑：“10多年的婚姻，天天盼著他能對我好點，不數落我，心疼我，這樣的男人還能改？”
我說：“只要你想改，肯定能改。”
表姐兩眼放光：“妹子趕緊說，怎麼改？”
我說：“你先把想改變的想一下。”
她說：第一條：他不能挑剔，數落我，10多年已經受夠了。
表姐每天早上6點鐘起床做飯，老公7：10才起床。
吃飯的時候，老公開始挑剔，這飯做的難吃，饅頭稀飯，沒花樣，還不如買著吃。
表姐非常委屈：你睡懶覺，我犧牲睡覺時間，給你們做早餐，你還挑剔。倆人開始拌嘴。
表姐說，也不是天天饅頭稀飯，有時候也變花樣，烙餅麵條之類的，那個死男人就看不到你的付出。
我：“人家天天挑剔你，你天天還給人家做。”
表姐：“是啊，10多年，他就沒做過早餐，天天都是我在做，不但不肯定，還挑剔。多幹點我不在乎，就是你別數落我呀。”
我：“姐，這好辦，明天不要給他做早餐了。人家已經說了不如買著吃，你不做，他還會挑剔你嗎？”
表姐愣了：“能不做早餐嗎？我媽做了一輩子呀。不做他會不會說我懶？說我這個媳婦不好？”
我說：“做早餐你嫌被挑剔，不做，你害怕男人說你不好，姐，你委屈還不夠。你到底還想改變你男人嗎？”
表姐忐忑：“我晚上和你姐夫說一下，我做的飯不好吃，以後在外邊吃吧。如果讓做，我就做，不讓就不做了。”
看著表姐小心翼翼樣子，內心有種難過，表姐外貌不差，學習很好，考上重點大學，而生活這麼卑微。
老公的回覆：“早就該在外邊吃了，天天飲食那麼單一，外邊有豆腐腦，有油條，你也不會做。”
不做早餐了，她也不被挑剔了。我說，是不是改變你男人了。她說是。
她說這麼年已經習慣6點醒了，每天躺著也睡不著，特別想起來做早餐，不過忍住了，她發誓一定狠下心。
有一天早上，她給我發了一張照片，一家人在家裡吃飯。我說不是不做早餐了嗎？
她說：“堅持兩個星期，自己扛不住，感覺不做早餐，自己不知道幹什麼，感覺自己沒價值，女兒喜歡吃，外邊太油。”
我說：“姐，你看自己選擇被挑剔的，和你老公有什麼關係呢？不做早餐，你會覺得自己沒價值，這明明是你自己的需要，還需要人家肯定你的付出。人家說不好吃，是人家的口感不合適，只是陳述一個事實而已。”
她說：“你姐夫也說過，只是說飯不好吃，描述個事實，你就特別敏感，也沒數落你，想不通那麼多莫名其妙的委屈，在家裡啥話也不能說，一說就像我欺負你。有時真是懶得和你說話。”
說到這兒，表姐激動，眼淚嘩嘩流：
“你說也奇怪了，所有的事情，我總是在覺得自己做的不好，自己沒價值。
媽媽沒有上過學，把所有的希望寄託在我身上，做什麼都嚴厲要求，做不好，不是打就是罵，從來沒有肯定過我。
爸爸的口頭禪，和你媽一個樣，什麼也幹不好，豬腦子。
我努力好好學習，考上重點大學就是證明給她們看。
可是生活卻過的一團糟，委屈這麼多年。我害怕你姐夫不喜歡我，希望他能呵護我，愛我。一直為家庭付出，換來的是他的挑剔，活的太憋屈了。
我無數次想離婚，可做不了決定，半夜非常恐懼，經常失眠，有時候經常出現聊齋那種鬼狐。
再說，我這樣的女人，相貌沒相貌，才氣沒才氣，就像爸爸說的豬腦子，別的男人也不喜歡。上次帶閨女出去，人家還問這是你奶奶。你不知道，我當時真想鑽進地縫去。我真的有那麼老嗎？
表姐傾訴了很多，她說這些年從來沒和別人說過這麼多話，說完感覺心理舒服多了。
我告訴她：“你也是生命，值得被愛，值得被溫柔對待。照顧別人的生命，別忽略自己的生命。你看世界上花鳥蟲魚都是生命，無憂無慮，它們從來沒有覺得自己不夠好，自己卑微，她們只是活出生命，你也應該活出來，善待自己的生命。”
表姐著急：“怎麼活出來？”
我：“很簡單，愛自己，把心放在自己身上。”
表姐：“愛自己那不是自私嗎？”
我：“你自己都不愛自己，還指望誰愛你呢？”
表姐：“怎麼愛自己呀？”
我：“瞭解自己，知道自己的所需，就像你做早餐，一直沉浸在自己付出中，實際上，你就是通過付出換取你老公的肯定，證明自己的價值。
而你做的飯菜並不符合老公的口味，說明你的付出只是自己認為的付出，不是對方的需要。”
表姐：“我辛苦做早餐還有錯了？”
我：“沒有任何錯，但是，這是你自己的選擇。瞭解自己的需要，才能理解別人的需要。
你老公的需要，更喜歡外邊的早餐，本來不喜歡，再讓人家說出肯定感恩的話語，那不違心嗎？”
表姐：“這麼說，老公還挺誠實。談戀愛的時候，就看重他這個人老實簡單，沒有花花腸子。實話告訴你，大學的時候，有個男的挺會照顧我，也非常體貼，不過宿舍女孩都挺喜歡他，我覺得不可靠，沒敢談戀愛。”
我：“當時圖人家老實，現在嫌棄這人不會說話。你看劇本在你手裡，你想怎樣演怎樣演。”
表姐：“你又嘲笑我，不過經你這麼一說，我有些豁然開朗的感覺。”
我：“兩個人的關係，總有你的參與與選擇，只是很多人把心放到對方身上，從來不知道自己的選擇。”
表姐：“你的意思是我改變，對方就得變。”
我：“關係就如同擊掌，你的擊掌方向變了，你說對方跟著變嗎？”
表姐：“當然的變啊。這點我已經體會到了，早餐是我自己的需要，以後不需要人家肯定了。可是你姐笨，很多方向不知道怎樣改變呀，快教教我。第二條：怎樣讓老公脾氣好，少發火，能夠心疼我。”
我：“咱們有很多策略，不信搞不定這個男人。”
表姐：“有個妹子真好。”
未完待續：怎樣改變伴侶策略二：不被對方的情緒所激發？
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