在例假期間女人需要注意情緒嗎

其實這個是一個很嚴重的問題，現在的人，不管是家人還是伴侶還是朋友、同事，情感都越來越細膩，稍有不注意言語的用辭都有可能傷害到別人，正所謂說者無心聽者有意。而女人經期又該怎麼注意的呢？

首先，如果是自己獨處的話，我估計你也就無所謂的釋放情緒，反正也不會傷及他人，只不過，需要自己照顧自己。

其次如果是和伴侶一起生活的話，我覺得控制自己的情緒很有必要，不要以為自己是女人就可以因為身體的原因肆無忌憚的發洩情緒，根本不顧及別人的感受，這不是藉口，女人從第一次來例假的時候就註定要忍受要承受，此時往往只有知書達理的女人才可以做到，而這個時候的男人一是由他自己內心的主動來照顧你理解你，二是由你去引導他，千萬不要命令他，這點女人如果做的適當，夫妻在這個時候基本上不會產生太大的矛盾。

還有在家人面前，記著你長大了，成年人了，雖然你在他們眼裡永遠長不大，但這種正常的生理事不要再讓他們感到不安，畢竟他們也老了，他們還需要你去照顧呢。

最後在親戚朋友同事面前，其實這些人都是外人，這些人才會評價你的為人和處事，他們的嘴那可是相當的厲害，所以一定要注意在這些人面前的態度。

此時，你可能覺得自己連發情緒的時候都要忍讓，是不是太委屈太窩囊了，不，人生下來就是遭罪的，沒有那麼多順心的事，反而是更多不愉快的事，所以由不得你不忍受，早一點忍受就早一點的享受。控制住自已情緒的人，早晚都是生活中的強者。