鸭子这样做才好,不仅好吃还能有效预防糖尿病!

鸭子这样做才好,不仅好吃还能有效预防糖尿病!

冬瓜炖麻鸭

原料:光麻鸭1只(约1000克,冬瓜300克,猪里44 脊肉100克,水发海参100克,薏仁、芡实各50克,荷叶少量。

调料:葱结、姜片、精盐、料酒各适量。

制法:

➊麻鸭洗净, 剁成块,入沸水中焯烫一下, 捞出沥水。冬瓜洗净,去皮及瓤,切成块。猪里脊肉洗净后切成片。海参片成片。薏仁、芡实洗净。

❷将鸭块、猪里脊肉、薏仁、芡实、荷叶放入砂锅中,添加适量清水,加入葱、姜大火烧开,撇去浮沫,加入料酒转小火炖至鸭肉将要熟烂时,再投入冬瓜、海参、精盐炖约15分钟即成。

说明:此菜肴具有补气健脾、生津止渴等功用。海参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、通便利尿等功效。对糖尿病患者来说,如能经常食用海参或用海参配伍的药膳,是大有裨益的。


鸭子这样做才好,不仅好吃还能有效预防糖尿病!

山药蒸烤鸭

原料:烤鸭半只, 山药350克。

调料:葱花、姜末、料酒、精盐、鸡精、鲜汤、水淀粉各适量。

制法:

➊山药去皮,洗净,切成片。将烤鸭去骨,鸭脯切成厚薄均匀的长条形,皮朝下整齐地码放在汤碗内,肉上再放山药片、鸭颈、翅膀,加入精盐、料酒、葱姜、鸡精、鲜汤,上蒸锅蒸熟,取出后滗出汤汁,反扣在盘中。

❷锅上火倒入滗出的汤汁烧开,用水淀粉勾芡后,将芡汁浇在烤鸭上即成。

说明:此菜肴具有补肺滋阴、健脾益肾固精等作用。作为家常菜的同时,也适宜糖尿病属肺脾肾气阴两虚的患者食用。


鸭子这样做才好,不仅好吃还能有效预防糖尿病!

老煲鸭

原料:麻鸭1只(约1500克),火腿片50克,笋片50克,骨头汤适量。

调料:葱结、姜片、精盐、料酒、味精、草鸡油各适量。

制法:

➊鸭子宰杀,去毛及内脏,清洗整理干净,再用沸水烫一下,沥水待用。

❷砂锅上火,放入骨头汤烧开,再放入鸭子、料酒、葱结、姜片、火腿、笋片,用大火烧开,转小火炖约2小时至鸭肉熟烂脱骨时,淋入草鸡油,加入精盐、味精调味,出锅装汤碗即成。

说明:老鸭煲鲜香醇厚、肥而不腻,具有养阴补肺的功用。适用于肺阴虚咳以及中老年糖尿病和胃阴虚慢性胃炎、津亏肠燥引起的大便秘结等病症的辅助食疗。


鸭子这样做才好,不仅好吃还能有效预防糖尿病!

玉参焖麻鸭

原料:青头麻鸭1只,玉竹50克,南沙参片50克

调料:葱结、姜片、精盐、料酒、味精、胡椒粉各适量。

制法:

➊鸭子宰杀,去毛及内脏,清洗整理干净,再用沸水烫一下,沥水待用。

❷将鸭头顺颈劈开,取玉竹、沙参片各约10克装入鸭头内,再用白棉线缠紧,余下的玉竹、沙参同姜片、葱结一起装入鸭腹内。

❸将鸭子放入砂锅中,添加适量清水用大火烧开,撇病去浮沫,加入料酒,转小火炖至鸭肉熟烂,再加入精盐、味精、胡椒粉调味即成。

说明:此品具有补肺、滋阴、降糖等功用。可用于肺阴虚咳喘、糖尿病和胃阴虚的慢性胃炎、津亏肠燥的大便秘结等病症的辅助食疗。


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