各年齡層橫跨不同生命期，因生理的特性與需求，有些食物得要避免或是延後給予。飲食的選擇關係著孩子的健康，在不對的年齡誤吃了不能吃的或是吃了過多不適當的食物，將嚴重影響孩子的健康和發育。
小孩一歲以內不宜吃蜂蜜
蜂蜜是過飽和的糖類溶液，約有75%果糖與葡萄糖，含水量僅有15-20%，所以蜂蜜的水活性(water activity)很低，少數耐糖性的酵母菌才能在蜂蜜中生存。為保留營養成分考量，蜂蜜通常也不會進行完全消毒，若不慎含有梭狀肉毒桿菌芽胞，則可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶神經肌肉失調，甚至造成呼吸衰竭。
小孩一歲以內別喂牛奶
嬰兒體內消化酶分泌不足或者活性不高，餵食牛奶後較難消化，可能出現嘔吐、腹瀉、腹脹等症狀。鼓勵餵哺母乳，如果母乳不足，應選用嬰兒專用配方奶粉，不可餵食鮮牛奶、鮮羊奶以及成人奶粉。一歲之後，許多國家兒科醫師建議可以全脂牛奶取代配方奶，因為寶寶一歲後主要營養來源逐漸轉換為三餐。如果可在15個月前戒掉使用奶瓶的習慣，就可降低蛀牙及齒列不整的機率，並讓寶寶及早適應與大人一樣進食三餐的生活型態。
小孩一歲以內別喂果汁
2017 American Academy of Pediatrics (AAP)的最新建議，嬰兒飲食中不建議供應果汁，除非具有臨床上的需求，且必須限制供應量為1-3歲: 4盎司/天，4至6歲: 4-6盎司/天，對於7至18歲的兒童: 8盎司或1杯 (約含2〜2.5份水果)。該醫學會強調幼兒不應該從容易攝食的容器直接飲用果汁、幼兒睡覺時不應吸吮果汁，以避免齲齒，而是應鼓勵孩子吃全水果 (嬰幼兒可採用果泥)，有益於纖維攝取。另外，為了安全起見，不應使用未經消毒的果汁產品，提醒任何正在服用CYP3A4(cytochrome P450 3A4)代謝藥物的兒童應該避免飲用葡萄柚汁。
六歲之前限制咖啡因飲料或食物，十二歲之前不宜喝咖啡
孩童肝腎代謝咖啡因之半衰期延遲，比較容易出現心悸等副作用。加拿大學者建議，學齡前兒童攝取咖啡因不宜超過45毫克（約355cc含咖啡因的汽水或43克牛奶巧克力棒）。我國飲料類衛生標準規定茶及可可飲料：咖啡因含量不得超過 50 mg/100mL (500 ppm)。標示低咖啡因者，其含量不得超過 2 mg/100 mL (20 ppm)，家長需要注意兒童飲品咖啡因含量與包裝標示。至於喝咖啡，世界衛生組織（World Health Organization，WHO）建議發育中的兒童不要碰咖啡。咖啡因會刺激未發展成熟的神經系統，導致的生理變化是兒童還沒有能力去承受的。咖啡因成癮時，可能發生「躁動，迷惘，緊張，抽搐，經常性頭痛，胃腸紊亂」等症狀，此即「咖啡因症候群」，容易和一般的緊張焦慮混淆，延誤判斷。
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