提起紅棗，相信對大部分女人來說是比較熟悉的吧，紅棗就很強的補血的效果，一生薑在日常生活中也是比較常見，它是一種比較好的調味品，將紅棗和生薑兩種搭配在一起，那可謂是絕佳的滋養品。紅棗專入脾胃經，補血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滯，化不開，姜起到推動作用；整體對於脾胃比較寒的人，以及平時喜吃生冷的人很有好處。
原料：
大棗15枚、薑片6片、紅糖22克、水800ml(材料和水可以自由增減)
做法：
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮（姜皮性味：辛，涼。《食療本草》："寒。" ；《綱目》："辛，涼，無毒。"）切成大片，紅糖準備大約20克；
2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。
建議：把姜皮去掉，因為姜皮辛，涼。①《食療本草》："寒。" ②《綱目》："辛，涼，無毒。"
1、皮膚越來越好
對於女人來說，在每天早上起床之後喝一杯熱的紅棗薑茶，不僅起到很好的暖宮的效果，而且還能夠有效的補充身體中的氣息，對於女人來說氣血好了，皮膚自然而然的變化，這都得益於紅棗中的一些營養物質能夠有一定的消斑除皺的效果，浙江小薑茶的溫熱功效，長時間喝，你就會發現你的皮膚或許會變得越來越好。
2、身體不寒了
隨著現在人們更加重視美，越來越多的女人在冬天的時候不注意保暖，反而使得寒氣進入自己的身體，所以說我沒發現大部分的女生都屬於寒性的體質，這都已經進入了深秋了，大部分的女人就會出現手腳冰涼的情況，只是每天早上喝一杯紅棗薑湯，能夠調節女人的氣血，祛除身體中的寒氣，但是建議大家在每天早上起床之後喝，現在這個時間點是黃金時間的，也是人體陽氣發生的時候，這樣有利於祛除身體中的一些寒氣。
3、經期正常了
日常生活中一些不良的生活習慣和飲食習慣，使得有些女人在來月經的時候出現痛經的問題，一部分女人甚至出現月經量少甚至長斑的情況，其實這都是由身體中的一些寒氣而引起的，造成氣血紊亂，因此小編建議大家每天不妨喝一杯紅棗薑茶，能夠緩解經期的疼痛感，而且能夠去到調理月經的好處，讓你的皮膚越來越好，活得越來越年輕。
花朵
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