-1- 我不够软、不够平静去练习瑜伽
哈哈，这就像你说你英语不好所以不能去学英语一样。如果你去上英语课，你就会讲英语啦！如果你上瑜伽课，你就会变软变平静啦！
-2- 我要先减肥再去练瑜伽
瑜伽可以帮助减肥啊！不但练习时可以燃烧脂肪，还可以改善新城代谢，促进脂肪燃烧。
-3- 我应该先戒掉烟瘾或酒瘾再去练瑜伽
练瑜伽之后你自然就会爱上健康的生活方式，不用刻意去戒，自己都不会想要了呢！
-4- 瑜伽太贵了
其实，很多瑜伽馆的瑜伽课按次数算下来，一次才30-40元，比去外面吃一顿便宜多了！而且身体好了医疗费省了呀！
-5- 没有贴身的、好看的瑜伽服
只要适合拉伸的衣服就好啦，便宜的也有很多。
-6- 我要买瑜伽垫，那些看起来好贵
瑜伽垫也便宜又贵，刚开始买100多块的就行了。当然啦，先要对自己好一点，也可以试试土豪垫。
-7- 我上班后太累了，没力气练瑜伽
瑜伽就是给你能量啊！你也可以早上上班前练习，还可以睡前练习修复瑜伽促进睡眠！
-8- 瑜伽看起来好简单哦，有效吗
瑜伽体式简单？你试试流瑜伽、力量瑜伽、热瑜伽，甚至阿斯汤加瑜伽，你肯定累趴！
-9- 瑜伽看起来好难哦
就是难才要挑战啊！老师会给你简单的变体，适合每个人。初学者可以试试哈他瑜伽、缓慢的流瑜伽、修复瑜伽等等。
-10- 瑜伽老手们都会笑话我吧
大家都在专注自己的练习，谁有空看你？而且大家都是这么过来的，关心你还来不及呢！
-11- 我身体不舒服、受伤了、生病了不能练习
瑜伽可以缓解很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病等等，当然啦，如果你感冒了最好别练，休息好了就可以练习啦。如果身体局部受伤，比如手腕受伤，你做好保护措施就可以了。
-12- 瑜伽是女人的玩意儿
好多瑜伽大师都是男的！男的更需要瑜伽！身体僵硬压力大。
-13- 我不想唱诵
不想唱诵没关系呀，不跟着唱诵就可以了。不要有偏见，唱诵不是宗教，是一种美好的声音的振动和磁场。
练瑜伽 不需要理由
不练瑜伽 有一万个理由
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