放屁其實是我們人身體機能通過肛門自然排毒，而屁跟糞便、尿液都歸屬於排洩物。正常的放屁，其實對身體相當好，因為它除了可以排除體內有毒的氣體，也可減輕肺部與腎臟的負擔。據數據顯示，一個人正常情況下每天放屁大約10到14次，若你超過這個度，並且不是因為日常飲食因素如吃了蒜、板栗、蘿蔔等食物，那麼不正常的放屁多則要引起重視。
因為很大可能是食不消化，腸道細菌發酵快，腸蠕動過快，容易產生廢氣。廢氣過多在中醫裡就稱為“疾”，如果不及時調理，久“疾”自然成“病”，那就說明你的身體健康程度逐漸在向“亞健康”靠攏。
那麼經常性放屁，可能就是身體出現了幾個小問題了
一、進食狼吞虎嚥
我們的牙齒起到咀嚼的作用，唾液的澱粉酶起到消化功效。那麼狼吞虎嚥、邊吃邊談等讓這些功能無法正常運轉，所吃進去的食物未能被充分消化就進入腸道，若食物體積過大，則可能造成管黏膜擦傷。這就不僅僅只是吃飯引起屁多這麼簡單了。
二、便秘性放屁
由於體內的糞便有害細菌在人體內細菌群中所佔比例過高，發酵後排放出來的廢氣也會相對較多。或者是由於食物在身體內消化不了形成糞便長期滯留在腸道中，從而導致腸道失去了初始的活力。也就是腸道生理性蠕動功能減弱，這就容易造成腹脹、脹氣等。
三、激躁性大腸症候群
這病是臨床上最常見到的腸胃道疾病，雖然該病不是致命的疾病，但是放屁多的“罪魁禍首”，同時包括腹痛、腹脹、排便習慣改變和大便性狀異常、粘液便、背痛、軟弱、疲乏、心悸等表現。
四、食過量乳製品
乳製品大多含有硫磺成分，並且乳糖也不易消化。食用過多造成消化不便，身體系統就被迫以不同形式排毒，比如：放屁。
正常放屁是在排毒。屁多是提示身體出現故障的信號，那麼我們就該好好改善調理一下了。
如何調理？
一、冬瓜應該多吃
冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，同時具有養胃性津、消暑止渴，清熱化痰，利尿消腫的效果。
二、睡覺側臥利消化
在飲食方面上多加註意外，也要注意睡眠姿勢，側臥可以有效改善消化不良等症狀，因為當人體側臥時胃部處於不受擠壓狀態，血液循環能力、溫度等都達到優質狀態。
三、排腸毒，喝茶很靠譜
生活中養成喝茶的習慣，把茶飲當作日常飲品，這樣一來，不僅能緩解生活中常見的胃部不適，還能起到預防胃病的作用。
比如沙棘辣籽葉茶的製作方法是將沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥等材料各取0.5克，混合製成茶包，每天可取一包代水泡茶飲即可。
四、懶人運動方法
食滯或一般腸胃不適是由於我們吃完東西后久坐不動，經常腸胃感到消化不了，有積食感、打嗝的表現。所以飯後半小時我們要讓自己動起來，讓腸道蠕動。比如按摩肚子。早晚兩個階段，平躺在床上，雙手搓熱，五指併攏，以肚臍為中心，不同方向各旋轉按摩90次左右。效果立竿見影。也能避免因運動不適造成自己肌肉痠痛，也不法起到促進腸胃消化的作用。
適量放屁無傷大雅，但是過度放屁就是一種身體受傷的表現，“屁大點事”我們也要多加註
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