放屁其实是我们人身体机能通过肛门自然排毒，而屁跟粪便、尿液都归属于排泄物。正常的放屁，其实对身体相当好，因为它除了可以排除体内有毒的气体，也可减轻肺部与肾脏的负担。据数据显示，一个人正常情况下每天放屁大约10到14次，若你超过这个度，并且不是因为日常饮食因素如吃了蒜、板栗、萝卜等食物，那么不正常的放屁多则要引起重视。
因为很大可能是食不消化，肠道细菌发酵快，肠蠕动过快，容易产生废气。废气过多在中医里就称为“疾”，如果不及时调理，久“疾”自然成“病”，那就说明你的身体健康程度逐渐在向“亚健康”靠拢。
那么经常性放屁，可能就是身体出现了几个小问题了
一、进食狼吞虎咽
我们的牙齿起到咀嚼的作用，唾液的淀粉酶起到消化功效。那么狼吞虎咽、边吃边谈等让这些功能无法正常运转，所吃进去的食物未能被充分消化就进入肠道，若食物体积过大，则可能造成管黏膜擦伤。这就不仅仅只是吃饭引起屁多这么简单了。
二、便秘性放屁
由于体内的粪便有害细菌在人体内细菌群中所占比例过高，发酵后排放出来的废气也会相对较多。或者是由于食物在身体内消化不了形成粪便长期滞留在肠道中，从而导致肠道失去了初始的活力。也就是肠道生理性蠕动功能减弱，这就容易造成腹胀、胀气等。
三、激躁性大肠症候群
这病是临床上最常见到的肠胃道疾病，虽然该病不是致命的疾病，但是放屁多的“罪魁祸首”，同时包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便、背痛、软弱、疲乏、心悸等表现。
四、食过量乳制品
乳制品大多含有硫磺成分，并且乳糖也不易消化。食用过多造成消化不便，身体系统就被迫以不同形式排毒，比如：放屁。
正常放屁是在排毒。屁多是提示身体出现故障的信号，那么我们就该好好改善调理一下了。
如何调理？
一、冬瓜应该多吃
冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，同时具有养胃性津、消暑止渴，清热化痰，利尿消肿的效果。
二、睡觉侧卧利消化
在饮食方面上多加注意外，也要注意睡眠姿势，侧卧可以有效改善消化不良等症状，因为当人体侧卧时胃部处于不受挤压状态，血液循环能力、温度等都达到优质状态。
三、排肠毒，喝茶很靠谱
生活中养成喝茶的习惯，把茶饮当作日常饮品，这样一来，不仅能缓解生活中常见的胃部不适，还能起到预防胃病的作用。
比如沙棘辣籽叶茶的制作方法是将沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等材料各取0.5克，混合制成茶包，每天可取一包代水泡茶饮即可。
四、懒人运动方法
食滞或一般肠胃不适是由于我们吃完东西后久坐不动，经常肠胃感到消化不了，有积食感、打嗝的表现。所以饭后半小时我们要让自己动起来，让肠道蠕动。比如按摩肚子。早晚两个阶段，平躺在床上，双手搓热，五指并拢，以肚脐为中心，不同方向各旋转按摩90次左右。效果立竿见影。也能避免因运动不适造成自己肌肉酸痛，也不法起到促进肠胃消化的作用。
适量放屁无伤大雅，但是过度放屁就是一种身体受伤的表现，“屁大点事”我们也要多加注
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