自从怀孕以后，肚子里有了宝宝的妈咪，日常生活要更加小心。根据研究，如果孕妈在孕期有下面三个动作，特别是第一个，胎儿很不喜欢，感到不舒服，也不利于孕妈自身的健康哦。
一、突然大幅度弯身。
怀孕期间，因为肚子里有胎儿，所以妈妈的行动会变得迟缓。这时，如果孕妈突然间弯腰的话，处于安稳状态的宝宝会猛然有了颠倒的感觉，有可能吓他一跳。而且孕妈突然弯身不利于身体平衡，有可能会因为体重跟原来不适应，腿部支撑力量不足而摔倒，产生危险。
所以，孕妈如果要弯腰捡东西，最好能让周围的人帮忙就行，不用自己动手。就算要弯腰，也要扶着周围的坚固物体慢慢的弯，不要急，安全第一。
二、久站久坐。
有的妈妈在怀孕之后，由于工作的原因，经常长时间的站立或者是坐着，这样都不好。根据研究，如果女性在孕期长时间站立，胎儿的头部发育会比较迟缓，出生后的头围平均值比较小。久坐的话也不利于孕妈的身体血液循环，同样不利于肚子里胎儿的供血，影响其正常发育。
因此，孕妈最好是站跟坐交替，不能长时间保持一个姿势，那样子对自己和胎儿都不好。
三、翘二郎腿。
许多妈妈在怀孕之后，在坐的时候会不自觉的翘二郎腿，这是不好的。因为翘二郎腿的话，妈妈的大腿会抵着肚子，让胎儿不舒服，还有可能对胎儿入盆造成不利影响。对孕妈来说，常翘二郎腿容易加速下肢水肿，造成腿部静脉曲张，关节受损，还可能造成腰椎脊椎的偏位等问题。
所以，孕妈要避免这个动作，坐姿要端正，对自己和胎儿都有好处。
总之，怀孕之后孕妈要以安全为主，注意不要有上面三个动作，保证胎儿的健康发育，也保证自己的身体健康。
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