小豬覓食記
在患者發病之時有4個小妙招可以幫助患者儘快擺脫輕度口腔潰瘍，具體如下：
1。西瓜霜：具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫家視為咽喉、口腔疾病的良藥，清代名醫顧世澄將其正式載入《瘍醫大全》至今已有200餘年。將幾片西瓜霜碾成粉狀，敷於潰瘍處，一天數次，效果不錯。
2。蜂蜜汁含漱：蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10％的蜂蜜汁含漱，或者將口腔洗漱乾淨後用消毒棉籤蘸蜂蜜塗於潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複數次。
3。雲南白藥：雲南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利於傷口的消炎和癒合。用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面，每天2次，2至3天即可痊癒。
4。西瓜：西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2至3分鐘後嚥下。再含新瓜汁，重複數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。
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口腔潰瘍雖然不是什麼大病，卻會讓人寢食難安，面對著喜愛的食物只能吞嚥口水，引起口腔潰瘍的原因多種多樣，而缺少維生素B、維生素C會增加口腔潰瘍發病機率，並且容易反覆發作，長期服藥的話，藥物不僅苦澀，還可能會因為長時間服藥產生抗藥性，不如選擇清甜可口的水果蔬菜來食補吧！
一、蜂蜜枸杞蒸梨水
原料：鴨梨一隻、枸杞少許、蜂蜜適量
做法：將鴨梨洗淨，先切下梨把那面作為蓋子，剔除梨核，放入少許蜂蜜和適量枸杞，蓋上梨蓋，隔水用文火蒸四十分鐘，待到溫度稍稍冷卻後就可以品嚐這隻甜蜜又營養的鴨梨啦！
作用：梨含有豐富的維生素B、維生素C，並且有蘋果酸與鉀等多種有益成分，生津解渴，養護口腔，而蜂蜜味甘、清熱解毒。枸杞性平潤肺，口腔潰瘍時吃再適合不過了。
二、橙子
橙子是涼性食物，大部分人的口腔潰瘍是由於體內虛火上升或溼熱引起的，而性涼性而營養豐富的橙子剛好中和了口腔潰瘍患者體內的“熱”症，橙子中豐富的維生素C也可以促進口腔潰瘍患面的癒合。
三、藕 
藕渾身是寶，具有相當高的藥用價值，既能生吃也能煎炒烹炸，口感甜而脆，能清熱生津，並且含有大量的維生素C維生素K，這兩種維生素可促進潰瘍面癒合，不僅適合口腔潰瘍時食用，也是日常佳品。
這三種食物都對口腔潰瘍有極大的幫助，希望大家都身體健康！
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對於一個吃貨來說，口腔潰瘍是最致命的，疼就別說了，最重要的是很多自己喜愛的美食都不能吃了，馬上小龍蝦也要上市了，如果這時候來個口腔潰瘍，面對美味的小龍蝦，你也只能看看了。但是別慌，我給大家介紹幾種降火氣的食療美食。
綠豆蘆葦根
綠豆很常見，蘆葦根可能很多人說，在菜市場沒見過，怎麼辦？一般某寶就可以買到，其實最方便的就是去中藥店購買。
蘆葦根也是一味中藥。這二者的配合可以祛除火氣，消炎止疼。簡單介紹一下製作方法，選取差不多的蘆葦根和綠豆，綠豆需要提前處理，浸泡兩三個小時，因為如果不提前浸泡，綠豆煮的時間太長了，到時候蘆葦根都不知道成什麼樣子了。將二者放入燉鍋中，小火煮上一個小時左右，再加上冰糖，煮上幾分鐘就可以了。
紅豆豆漿
這道更簡單了，極適合沒有時間的上班族，效果也還不錯。提前將紅豆浸泡三四個小時，然後放入豆漿機中按下開始鍵就可以了。早上喝上一杯，即是好的早餐，又能緩解口腔潰瘍。
荸薺瘦肉湯
荸薺是個好東西，不過處理去皮比較麻煩。將荸薺去皮後，切成小塊，不切也可以。將豬肉、胡蘿蔔洗乾淨後，切塊。然後將油鍋燒熱，放入蔥花，再加入豬肉和胡蘿蔔簡單炒一下，加入適量溫水後，大火燒開，在小火煮上一刻鐘，再加上荸薺，煮上幾分鐘就可以吃了。
如果你覺得這樣子比較麻煩，最簡單的方法就是將荸薺榨成汁，喝下去就可以了。
歡迎大家留言說說你知道的對口腔潰瘍有幫助的食物。
Cola
亞洲食學論壇
中醫藥對於口腔潰瘍的治療有顯著療效。患者在出現口腔潰瘍時不妨試試以下食療方：
祛溼花茶（白菊花、金銀花、白扁豆煮水） 清熱祛溼；適用於食荔枝過多上火、咽喉疼痛、口腔潰瘍的人。
玄參蓮棗飲（玄參、蓮子、蜜棗煮水） 養明降火；適用於心火過旺、口腔潰瘍、口乾舌紅、渴欲飲冷水、經常失眠人士。
玉米飲（紅蘿蔔、鮮茅根、玉米連須、白扁豆、雲苓煮水） 清熱祛溼；適用於上火、挾溼、口乾口渴、口腔潰瘍的人。
綠豆粥、蒲公英綠豆粥（綠豆、蒲公英煮粥） 可和脾胃、祛內熱；適用於脾胃不和、食慾不振、消化力弱、經常口腔潰瘍的人。
老人報記者 殷鑫 通訊員 許詠怡
大洋網
口腔潰瘍不是病，一疼起來真要命。口腔潰瘍的發生是多種因素的綜合作用的結果，其包括精神緊張、營養不良、激素水平改變以及維生素或微量元素缺乏等原因。大多數人因為長期的精神緊張和缺乏維生素B引起的口腔潰瘍。作為一個深受 口腔潰瘍折磨20多年的資深患者，下面分享一下一些治療小方法。
1.平時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜（例如：獼猴桃、檸檬、胡蘿蔔）
有一次突感口腔異常，是要長潰瘍的節奏。於是乎炸了幾杯胡蘿蔔汁喝下去，潰瘍隔日就好了。
2.緩解疼痛用冰崩散和桂林西瓜霜
長潰瘍時疼痛難忍，這時候在患處塗上冰崩散或者西瓜霜可以緩解疼痛，一天塗個三次，差不多兩三天就好了。個人比較喜歡冰崩散因為好用便宜，比西瓜霜便宜效果差不多。
3.日常勤刷牙和漱口
有一部分口腔問題的滋生是因為沒有及時進行口腔清潔導致細菌的滋生引起口腔潰瘍，所以平常吃完東西要勤漱口，晚上睡覺之前要刷牙。
4.緩解精神壓力，杜絕熬夜
有一些口腔潰瘍的罪魁禍首是精神壓力過大引起的，熬夜也是導致口腔潰瘍的重大原因，所以平常能不熬夜就不熬。就算熬了，也要多吃一點水果蔬菜的補充一下維生素以防口腔潰瘍。
5.用艾葉泡腳可以緩解口腔潰瘍
用艾葉泡腳可以有效祛除虛火、寒火，可以有效的緩解口腔潰瘍的症狀，但是體質虛寒的人主要不能泡久，泡的時候應準備一杯紅糖姜水，泡完腳後立即喝哦。
總之，平常飲食應注意清淡，油膩上火的東西要控制攝入。注意口腔清潔，及時補充維生素，這樣能減少口腔潰瘍的復發。一般口腔潰瘍是在一週內癒合，要警惕如果超過一週沒有好的應去醫院質詢治療，以防病變。
貓咪先生451
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
口腔潰瘍是作為一種非常常見的口腔疾病，而民以食為天，所以口腔出了問題，是一件非常痛苦的事情。針對這種常見的口腔疾病，應該怎麼治療和飲食呢？
建議吃藥的話可以先試試口腔潰瘍散或者是西瓜霜噴劑治療。
但是很多人都覺得是藥三分毒，想著避開吃藥，儘量通過食療來治病。針對口腔潰瘍的話，其實有很多食品是可以在這期間多食用的。
水果是一個非常不錯的選擇。
梨子中含維生素b，清熱潤喉，梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果。
桃子中有含維生素b等多種維生素。
蘋果，蘋富含維生素的水果，非常適合補充維生素。
冬棗含有大量的維生素C，對於潰瘍癒合非常有好處 。
獼猴桃，獼猴桃中有豐富的維生素C，所以同理，橙子也是一個很好的選擇。
其他有些食品也有不錯的效果例如：
花生米，含有鋅，水煮花生米非常好吃，經常食用可以預防和治療口腔潰瘍。
蘿蔔也含有鋅，而且還有清火潤燥的功效。
藕有相當高的藥用價值，並且含有大量的維生素C維生素K，這兩種維生素可促進潰瘍面癒合。
因為口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應儘量少吃或不吃辛辣食物，如蔥薑蒜等。
口腔潰瘍日常注意：
大家平常應注意保持口腔清潔，做好早晚兩次的刷牙。
戒菸酒，
生活起居有規律，早睡早起，保證充足的睡眠。
堅持鍛鍊身體，
飲食清淡少油少鹽少糖，
多吃蔬菜水果，
少食辛辣、厚味的刺激性食品。
三豐陪你
中國俗話說得好“民以食為天”，人之生，以食為基礎，要想食的好，首先要有一個好胃，方能容納消化食物；其次要有好牙口，要不然到口的食物都無法咀嚼，無法嘗其滋味；最後，要無疾病，“無病一身輕”，對於吃飯也是如此，無病吃什麼都香，要不然任你山珍海味，到嘴都是一味。談到疾病，這裡就不能不說格外影響食慾的“口腔潰瘍”。
什麼是口腔潰瘍
口腔潰瘍，名稱“複發性口腔潰瘍”，或稱“複發性阿弗他潰瘍”等名，是一種常見的口腔黏膜病，不論種族、性別、年齡都會患上此病。
此病的發作時常有不同，復發間隔可能幾個月，也可能是“接二連三”，不過此病好的就是，就算你不去醫院，不吃藥，也能自動痊癒（得保證不是口腔疾病的表現）。但是此前，你必須經歷一段難熬的疼痛期，連喝水都疼，更別說是吃飯了。
口腔潰瘍產生的原因
口腔潰瘍產生的原因現在尚未準確的解釋。但是一些研究表明，遺傳、環境和心理、創傷細菌病毒都有可能引發口腔潰瘍。
1.遺傳
潰瘍呈現一定家族性，如果家族中有人患上口腔潰瘍，那麼後代患上口腔潰瘍的幾率就會增大。
2.環境、心理等
環境的轉變、心情的變化（抑鬱、焦慮、難過）都會增加患上口腔潰瘍的風險。
3.細菌、病毒、創傷等
如果出現了創傷、細菌或是病毒，人體也很容易患上潰瘍。
患上口腔潰瘍之後，人體的食慾會大大降低，各種情緒便會席捲而來。此時很多人為了不讓自己的潰瘍加劇，都選擇忌口，更多的是選擇多吃水果，讓自己好好“補補”。
得了口腔潰瘍真的要多吃水果，大談“忌口”嗎？
其實從理論上說，得了口腔潰瘍並沒有什麼東西需要特別注意的，也沒有特別要忌口的食物。
有人會說難道能吃辛辣的食物嗎？按理是可以的，只不過對於患上口腔潰瘍的人，他們連張口都會覺得疼，若是再吃辛辣的食物，那種“酸爽”感，想想就覺得疼。但是若你能忍受這種感受，吃香喝辣也是可以的。
可能還有人會認為口腔潰瘍與缺乏維生素有關，因此要多吃水果。
前面已經提過一些關於口腔潰瘍的原因，大部分情況下與缺乏維生素無關。在患潰瘍的情況下，適量吃些水果對身體確實有好處。但是吃多了，水果也會對身體造成影響。
要知道，有些水果的含糖量是很高的，吃多了既不能緩解潰瘍，還有可能會發胖。
如果真的患上口腔潰瘍，建議還是尋找口腔醫生，開一些藥物進行緩和。要真想省錢省事，熬過去也是可以的，畢竟口腔潰瘍是具備自我癒合能力的。
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口腔潰瘍該怎麼食補？
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這個問題我是最有發言權的，我記得在我上學的時候，口腔潰瘍就特別的嚴重，幾乎每個月都會長，而且連著十幾天都不會好的，直到後來才知道，原來這是缺乏維生素的表現，要說確實是這樣的，那時候在學校上學，二十年了，那時候想想上學確實艱難，一頓飯花一塊錢都是奢侈的，一塊錢只能吃一碗湯麵條，壓根吃不到幾根菜，嚴重缺乏維生素，所以口腔潰瘍就一個勁兒的長，所以我建議口腔潰瘍的人平時要多吃蔬菜水果，這是最重要的，另外可以吃點維生素c能好的快一點。最主要的食補其實就是蔬菜水果。
愛美食的小蜜蜂
口腔潰瘍只要不亂吃東西注意口腔清潔護理方法很簡單1．每天用洗淨的芹菜用鹽水泡洗乾淨，在飯後吃一根，每次吃完飯就吃一根慢慢嚼慢嚥下去就好了。2．芹菜汁有保護口腔內壁．及牙齦的作用對咽炎也是很有作用的。3．芹菜汁對口腔潰瘍和喉嚨發炎霧埋引起的過敏都會有效果．
在吃的方面要注意引起口腔過敏的食物要少吃或者不吃．如枸奇泡水．包湯就會引起口腔潰瘍那你可以枸杞和葡萄乾一起食用而且是洗淨後生吃即不會上火潰瘍．而且不丟失營養能夠對身體健康有益。你要是信就大膽的嘗試一下哦……這是我自己的作法同時也告訴了很多朋友．他們都試過很有效的。
