milkgreen
在上一段工作中，我有过一段中度抑郁的时期，那段时间工作压力巨大，每天都失眠缺觉，食欲消退，动不动就想死。有连续的几天，我甚至开始认真规划自杀的事，在脑海中写遗书，清点自己的财产，想着要把钱留给家人，想着自己死后的情景……
这一切开始变得如此清晰，以至于每天上班过马路时，我看着川流不息的车辆，都想着下一秒钟把自己送到某一辆车轮下，这种严重的自杀情绪弥漫到我生活的各个角落，以至于我待人接物的态度也变了，变得轻声细语，毫无生气，对人也没个笑脸，走路轻飘飘。
就在我自杀情绪最强烈的一天，下班前我的同事和领导轮番来找了我，首先是我的同事，她若无其事地走进来，和我聊天调笑了一会儿，然后开始安慰我，开始说工作业绩都是浮云，每个人都不可能全部完成，不要把压力放在心上，之类的话。我很奇怪，难道她知道我被这份工作逼得要自杀？过一会儿，她出去了，换成我领导进来，他平时就对我很好，同样和颜悦色对我说，让我不要把指标压力放在心上，上面给的压力都是忍一忍就可以过去的，自己一定要想开点，好好生活。我这才确信，我是真的表现出一些不好的征兆了，我是真的沉重到让身边的人都开始为我担心了。
从那天之后，我自杀的念头就减轻了，至今再也没有那样严肃认真地考虑过死亡，我很难说其中没有我同事领导的关心的功劳。抑郁症患者，最需要的就是身边人的关心，哪怕是一些平时并不深交的人的寥寥数语，也能在关键时刻给你延续生命的力量。
陈诺
我是精神科医生，我没有抑郁症，但可以分享一下我的病人的感受。作为一个感受着，谦逊而温和倾听每个故事，也是一种收获，医生就是医生，不是救世主；一个治愈病人有时也会让自己感到由衷的共情和满足。
最让我印象深刻的一个抑郁症病人是一个45岁的中年妇女，是在发病之后两年才被家人和自己认为是心理问题而就诊的，之前一直都认为是“胡思乱想”，病人也是这样一个认知，以至于莫名其妙自己怎么就高兴不起来，总是担心这个，担心那个，吃饭也没有胃口，也到消化科去看病，就是有一些浅表性胃炎，服药也不见好转，日渐消瘦，就这两年足足瘦了30来斤，原来一百多斤的人到精神科就诊时只有七十多斤。对于病人，经过一系列排除，抑郁症诊断是明确的，接下来就是接受系统治疗。营养支持，抗抑郁治疗。因为抑郁症状达到中重度，有明显的自罪、自责念头，偶有自杀想法。合并无抽搐电休克治疗，一周后病人就显著改善了。主动拉着医生就是感谢。除了感谢的话，印象最深的是她说，“自己从来没有感觉如此轻松过，到此刻才知道生活这么美好。”那是怎样一种豁然开朗或者醍醐灌顶！据病人反映，就算在抑郁症之前也是没有这样轻松的。按理，没达到抑郁症的时候，病人一直也受得这些不良情绪的影响的，因此治好后才会发出这么大的感触，这是我最深刻的一个感受。
因为疗效的显著，病人只住了两周的院就出院了。出院后自我调整也很好，最主要是饮食的显著改善，可以在随诊过程看着其脸色越来越红润、体重也增加了，后续还能坚持工作和照顾家人，心情愉悦。可以说治好病就是她最开心的时候。
一盏茶的恬静
我前男友有抑郁症，他是从小就有的，据他说读书的时候还好，反正在课堂发呆走神也有许多人在一块，也不会骂他，让他难过，只要一回到家，就是父母大战，他就抑郁了，每一天都像世界末日一样难过，想结束生命，又没胆，失眠，不回家，在小区公园亭子里一个人傻坐到傍晚父母睡了才回家找点吃的，然后睡觉。
我认识他的时候，他的世界就是灰色的，大家一起组织活动去深圳世界之窗玩，都玩得很高兴，他却说：“我感觉这些兴奋的笑声对我就像一个讽刺，我怎么会在这样的一个环境里，完全没有一点开心的感觉。”我当时莫名其妙。
他的工作做得十分出色，可当上司表扬他说：“我们公司最厉害的两个人，技术水平高深到我无法估量的就是XX同XX。”我以为他会开心，谁料，他只是摇摇头，回头就对我说：“估计不是真的吧，我只会一点皮毛。”无敌的不自信，认为自己一无是处，谁表扬就认为是反话。
后来，我问他：你什么时候真正的开心过呢？
他回答：谈恋爱的时候。
结果，我发现在我之前，他谈过的女朋友多如牛毛。分布在广州的各个角落，我真担心一出门就撞到他前女友。更要命的是，他虽然家境不错，也知道自己抑郁，可他拒绝治疗，一不高兴就找我诉说，全是抱怨、害怕的事情。即使是曾经高兴过的，引以为傲的事情，过几天就能成为他抱怨的话题，真是奇了怪了。最得意的是，他如果找不着我，就QQ上，电话上找前女友，还一起吃饭，很晚才回家。
我的生活被他弄的一团糟，我感觉救不了他，也不能说服他看心理医生，只能离开了……毕竟大家都是有家的孩子，不能这样陪着玩一辈子，那就太对不起自己，对不起父母了。
静云妈咪
很多年没有开心过了，因为孩子得抑郁症多年了，看着曾经那么优秀的儿子被病魔折磨的意志完全丧失，我每天痛不欲生，真的想一走了之，不愿不忍心看到如此痛苦的孩子。时常在想自己愿替孩子受尽所有，可是达不到夙愿，孩子啊，对不起，没给你一个好的躯体，好的遗传基因，让你如此苦痛。如果有来世，愿你不要再进我这个家，会远远的看着你进入一个和睦的家庭，享受快乐人生，此生远离这样本可避免的病痛。
201965414
看到这个问题，我第一想法就是，最开心的时候是，我昨晚睡了个好觉！
自从抑郁后，就没怎么睡过好觉。我初三就开始睡眠不好，但那时候也没什么痛苦。
就是白天上课没精神，打瞌睡，我就把凳子倒下来，跪着上课。因为不想老师看见我打瞌睡啊，毕竟坐在第一排嘛。
高中后，失眠就更严重了。无论多困多困，就是睡不着。然后我每天都祈祷能睡个好觉，可是发现上帝不理我，后来我才知道怎么回事，我一个朋友告诉我，那只不过因为天堂太远，你发出的信息上帝还没收到而已。
上帝不管用，我就喝热牛奶，泡脚，数羊数牛数猪，数到很多很多，还是睡不着。于是，我早上五点起来跑步，想锻炼一阵子，来促进睡眠。可是跑步的结果只是让我早读更困而已，晚上依然睡不着。
再后来，又失眠很多很多年。
从去年开始，我失眠好多了，一个月也能睡上一天好觉了，最近也还不错，只要不太焦虑都能睡好。这可能和我一直运动有关吧，最近三年我都坚持运动，散步，骑车，跑步，等等，特别是17年，几乎每天都去运动。
第二高兴的应该是，记忆力和理解力没那么差了。自从抑郁后，我真的记不住东西，理解力也很差，常常觉得自己真笨，简单的事都做不好，这给我带来很多苦恼。要是记忆力理解力好了，我会很高兴的，这样我就能顺利处理生活和工作的，不会那么难，常常犯低级错误，不仅影响工作，还超级打击自信。
基本上，我只要睡好了，脑子好用了，感觉其它问题都不大了吧，就算有烦恼，只要不是身体大病，自己或家人遭受意外，我觉得都可以解决。只是目前为止，睡眠是好了些，但还不稳定，脑子的话，常常感觉废掉了，好在文字能力还有点
剧评社
读书那会，朋友，同学包括老师都叫我疯子叫我女孩纸，可想而知，之前我是多么客观又爱闹的女孩子。
我患上抑郁应该是高三毕业没考好，谈了三年的男友又和我分手（当时他考进了一所二本学校，而我进入了高四）当时他说，我们之间会随着时间的拉长会有距离感会有代沟。当时分手并没有很大的反映，只是想着高四好好学习，一心想考进他所在的学校，拉近和他的距离。也是那一年我从开始超级爱闹变成一个害怕与人交流害怕和别人对视了，当时老师有发现我的改变，开始是觉得我受了高考的打击，后来老师找我谈了好几次都是开导式的谈话，建议我多多注重劳逸结合，多去看看周围发生的人和事。可是那时候的我心里已经产生了抵触外界的情绪，之后老师找家长，让家里给我开导，可是家里一直觉得我高三一年没有努力才造成继续读高四的原因，从爸妈的眼里看到的只有失望，并没有理解和关心。
记得很清楚的一件事：当时教室在5楼，要大扫除，而我在擦走廊上的玻璃因为个子小，当时站桌子上拿着抹布，看了一眼楼低发现楼底小园子里风景真的是很好很好，当时心里想的是这里跳下去刚好躺在园子里的草坪上在那睡上一觉 该多好，当我脚迈开一步的时候一个踉跄被旁边的同学接住了，突然自己就清醒了。当时对上同学的眼神，我躲闪了。之后我经常中午不回宿舍躲在园子里睡觉。就这样，和高四同学基本上是零交流的一年过去了，当然也如愿以偿的考上了男友的学校。当时的想法是和他又近了。那时候是真的很开心，觉得自己一年的努力没有白费，可是后来我还是没有和他在一起。
但现在一想起那个接住我的同学嘴角都会微微上扬，心想真的很感谢他。
用户96185641475
最开心的是卖货卖的多且快。钱进来的越多，每一天都能赚两百以上我就什么忧愁都没有了。抑郁症立马就好了。我的抑郁症是在穷困上得的，所以也许只有钱能治好了。头几天捡到七十块钱把我乐了一天，晚上立马发微信给儿子。我说:老娘这辈子没得过不易之财啊！今天总算得了。儿子也无奈地笑了。
北方有佳人1490407
我得抑郁症三年，最开心的时候，就是自己独处的时候。
越来越喜欢孤独，越来越喜欢独处。安静的空间，静谧的心灵，给我莫大的安全感。
走在街上，看着熙熙攘攘的人群和车辆，反而让我焦虑不安。
一个人看书，一个人码字，一个人吃饭，一个人喝酒；就是最开心的时候。
安然已经很好
没有最开心的，抑郁症是身上的负能量太多，执着固执心太重，或嫉妒，或怨恨，或嗔怒，或猜忌，或者是杀心太重等，满脑子的负能量。心病仍需心药医，不要把自己看的太重，要去利益他人，从佛教的角度来讲可以念楞严咒，简单的可以念南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨等等，抑郁症都是执着心，自私心太重的人。
林茂木森
得了抑郁症，最开心的时候就是早上了吧，早上醒来，看见窗外的太阳，再放一首自己喜欢的歌曲，感觉就挺好的、生活还是有希望的，人生还是很美好的，出门骑车共享单车，看着慢慢升起的太阳，朝着自己的目标前进，就感觉人生还是很美好的，有时候是感觉、自己一个人独自走在街上，尤其是晚上时候.会想今天一天发生的事情，看看路边的灯、街上的车，遛狗的大爷大妈，自己生活的城市、国家一片繁华，社会秩序稳定，不愁衣食，人生还是很美好的
