大家好，我是小梨~~最近在網上看到一些關於護膚的經驗總結，趕腳很有道理，碼出來和大家分享分享嗷～
我的護膚日常
護膚是一個完整的程序，如果我們總感覺哪裡有問題，這裡面其實不止有一個原因
▄我以為皮膚長斑了是因為沒有早點用美白精華，其實最大的原因是沒用防曬…
▄我以為皮膚太乾是因為沒有用補水的產品，其實可能是我精華用太多了，皮膚完全沒吸收…
▄我以為臉上長粉刺了，是因為護膚品用的太油膩，其實可能是我臉皮本來就有炎症再加上吸收的能力不好…
▄我以為毛孔粗大是臉太油膩的問題，其實是因為皮膚老化導致膠原蛋白流失…
▄我的皮膚那麼油膩，不能用霜這一類的產品，日常護膚拍拍爽膚水就過去了，其實啊，皮膚不斷出油，恰恰更需要適當用點面霜之類的產品，來鎖住水分，才能抑制出油…
▄我的皮膚那麼幹，所以不能去角質了，角質堆積得太多了，又能影響皮膚的吸收，皮膚吸收不了，就會越來越幹…
看起來好像很複雜但其實來來去去就那麼幾樣，如果單獨把一個皮膚問題拿出來說，那能討論到世界末日。
不管是什麼皮膚問題，先檢查一下自己的護膚流程正不正確：
【早上】
潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液/面霜-防曬霜
【晚上】
卸妝-潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液/面霜
【定期加強清潔護理】
健康皮1周1次深層清潔+1次去角質，
幹皮敏感肌週期是1個月，屏障受損了就暫時不要。
這些基礎的護膚流程，我們一個一個來分解一下：
1、卸妝：
只在晚上進行。
即使沒有化妝，只要用了隔離防曬，都要卸妝！
2、潔面乳：
早晚各一次，一天兩次。
潔面乳輔助洗臉一邊洗去一天的皮膚灰塵，以及卸妝產品的殘留
（皮膚敏感或偏乾的話，早上用清水洗臉就ok了）
3、水：
以控油為主的水，叫做爽膚水。
以補水為主的水，叫做化妝水。
化妝水也分質地清爽和質地粘稠的。
質地粘稠的那類化妝水，適合用手拍，或者化妝棉擦拭； 而對於質地清爽的那類化妝水，用化妝棉溼敷，敷3-5分鐘。
用化妝棉敷的方式，能夠使化妝水的吸收效率極大的提高，為皮膚補充大量的水分，充分打開後續的吸收通道。
4、眼霜
20歲的姐妹我就建議要開始用眼霜了。
眼霜的選擇原則是，儘早開始用、儘量用好的，因為眼部問題主要是預防。
5、精華
精華雖多，五花八門，但是萬變不離其宗，總是那幾個功效：
肌底精華（主打補水）；
抗氧化精華（初級抗老）；
美白精華（提亮膚色）；
正好是隨著年紀增長，我們的皮膚所逐漸需要的那些東西是：
❤20歲前，皮膚水分流失，要補水；
❤20歲左右，因為吸收能力開始變差，要開始強化肌底吸收能力
❤25歲左右，因為皮膚免疫力降低，必須要增加皮膚的抗氧化能力
❤25歲之後，膠原蛋白火速流失，趕緊保護膠原蛋白，從而留住皮膚的緊緻彈性
而美白可以在任何時候開始，因為我們怎麼知道黑色素什麼時候就會出現……
6、乳液/面霜
很多小夥伴護膚的之後，只注重水和精華，乳液or面霜表示可有可無。
但是，你們造嘛？
沒有乳液/面霜的油脂來滋潤和保護皮膚，前面用的東西很容易流失的！
舉個栗子：多少皮膚愛出油的妹子，即便是用清水洗臉，什麼也不塗，過幾個小時，照樣油一臉。
這還不說明你皮膚油，根本不是護膚品造成的嘛？
相反，如果我們（公眾號：小梨的護膚手記）在開始使用乳液或者面霜之後，出油的問題反而得到了很大的改善。
7、防曬霜
關於防曬，我們只要記住一點就ok了：
不塗防曬，天天拿臘梅來敷臉，都是浪費
因為紫外線才是皮膚最大的敵人！
8、去角質
廢老角質積累地太多，真的會影響到護膚品的吸收的，所以為了不浪費每一滴護膚品，
各位小心女一定要定期地去角質，做好深層的皮膚清潔。
護膚的程序就大概這麼一些，基本是可以固定流程的了，但是護膚品的選擇就太多太多啦，只要適合自己的就ok~
關於護膚品的種草安利，有太多太多的分享了，這裡呢我要給你們安利的，是幾款我用過感覺hin不錯的小眾產品。
致己新顏輕肌健康水：我用過的國貨不多，但致己新顏 給我的印象最深！他們家的健康水簡直就是去閉口神器！用化妝棉連續溼敷2天，每次5-10分鐘，就解決了我下巴90%的閉口！因為它本身是無添加的配方，沒有酒精，所以經常用來溼敷也不怕。除了補水之外，它控油的效果也超好，把它敷在眉心或者鼻翼的位置，毛孔補充了足夠的水分收斂了，加上它的質地很清爽，還有成分中一大堆的抗炎舒緩成分，整個T區變得水汪汪的。
現在的廣東是梅雨時節特別悶，我（公眾號：小梨的護膚手記）都是把健康水灌在小噴壺裡每天帶在身上。
Mad HippieVc精華：在一美國上學的小夥伴那知道這個牌子，覺得外包裝挺好玩的就讓她帶一瓶回來試試。比起其它vc類的精華來說，性價比還是可以的。首先它的抗壞血酸磷脂會比左旋抗壞血酸更加的溫和穩定，所以不必花太多的時間來建立耐受。
我也只是在第一次使用的時候有輕微的刺痛感，後面就適應了。質地會比水再粘稠一點，微微發黃，但是延展性和吸收效果比樂敦cc好太多，淡化痘印和提亮膚色的效果也不錯。
Nov防曬spf32版：娜芙不是weishang，人家是日妝來的！
算是我用過的物理防曬裡面最好用的，質地很輕薄很好推開，卸妝的時候也很好洗乾淨。帶有一點點輕微的潤色效果，就跟塗了隔離一樣很自然，個人覺得就算沒塗乳或者面霜，都可以直接上臉，特別適合那些中性膚質或膚質比較敏感的小夥伴們。
我還寫了很多關於如何科學護膚的文章，還有很多小眾 護膚品 的實測，想看的感興趣的可以來我的公眾號「小梨的 護膚手記 」。
閱讀更多 小梨的護膚手記 的文章
