玩不起的青春9
忘掉一个人或者放下一个人，一般指的是没有得到或者得到后又失去的人。对自己心爱的人耿耿于怀，不能忘记。
如果不能在一起那就顺其自然吧，爱一个人不只是占有她，而是让她幸福。
我记得小时候，我的朋友家里三四个孩子，那时计划生育管的很严，为了要个男孩。只能超生。家里真是穷的叮当乱响。为了生计只能把自己的女儿送给别人。那时母亲哭的死去活来。后来去偷偷看女儿，那家人是个有钱人。对孩子也很亲。慢慢庆幸自己这样做是对的。一个母亲能把自己的亲骨肉送给别人。好比挖自己的肉。深想一下就会明白母亲的无奈的苦衷。为了让孩子得到更好的教育，有个好的发展。只能这样做。
爱一个人也是这个道理。如果自己不能给她幸福。为何不能放手呢?放手不是放弃而是更爱她。记得高僧说过一句话。如果不能在一起，那就是只有缘而无分。只是你人生路上的过客。好好珍藏这份真情吧。这份回忆是美好的。是你人生当中最珍贵一笔。
锂电池爱好者
忘记或者放下一个人是很不容易的事，除非真的没感情。没有经历过失恋的人生长不大，失恋之所以痛苦是因为它带给我们的不适，曾经的点点滴滴都是习惯，突然让你忘掉一个人，就是让你改掉习惯，又如何不痛苦。张小娴说，要忘记一个人最好的办法是时间和新欢。所以，想要忘记一个人不是一下子就可以的，那么试试以下几种方法吧！
1.静下来，好好想一想，梳理一下你们之间的关系，将你们之间所有好的，不好的回忆记录下来，他的电话号码，他的微博，他的一切，将所有的记忆完整并彻底的挖掘出来，封存起来。让他成为你阅历的一部分。然后，再好好想想，是否值得，你在这边浑浑噩噩，自怨自艾，痛苦的无法自拔，对方根本不去在意，值得吗？对自己好一点，何苦自己折磨自己
2。梳理完你们的关系，把它封存起来，就不要在回忆了。有的人失恋了容易触景生情，这也是痛苦摆脱不了的重要原因，那么你能做的要么远离熟悉的生活环境，到以前没到过的地方，让自己冷静一下，要么就当对方是生命中必须的经历一样，强迫自己不要再去回想，过去的就让他过去吧，现在怎能生活在以前的阴影里呢？总得向前看啊！
3.多和家人团聚，或者找朋友一起聊天，或者把悲伤寄情于工作，和家人在一起起码温馨愉快，把苦水向朋友倒一倒，哭一场，醉一场，就当梦一场吧。把所有的悲伤交给时间，时间可以愈合一切伤口。
爱情就像一杯水，你总认为自己放不下，因为你总想把它牢牢握在手里，如果是杯热水呢，自然而然就放下了。当某一天，你无意识间想起他的时候，那时你也就真正的放下了
阿珊7717
如何忘记一个人或者放下一个人，我想每个人心里都埋藏着一个故事，或者说是一个人，无论这个人是你深爱的，还是最恨的，他都曾出现在你的生命里让你爱过，恨过。
想忘记那是要有一个过程，那是要经历痛苦的抉择才能说放下，放下这段感情，放下这个人，爱与不爱都是一种痛苦的抉择。
我想说，也许想忘记，或者放下一个人，那就说明不能继续走下去，那就只好在痛苦中抉择放手，也许放手对双方都是一种解脱，无论结局怎样，生活还是要继续。
让时间冲淡一切吧，时间是最好的良药，它能化解一切烦恼的。在时间的长河里走出悲伤，走出困惑。
泊名静致
我说说我的经历，以前我有个青梅竹马的异性朋友，因着种种的原因没有在一起！我痛苦的几呼不能呼吸！差点没死掉！但理性告诉我，我必须的和别人结婚。一直到有了两个孩子后。我还是不能忘怀他，我总是有意思的克制自己不见他，在路上碰面，我目不斜视的走过去，连招呼都不打，在田地里碰见，我扛起锄头就回家，我孩子生病在医院，他要付钱，我感紧把钱放在医生手里，我转身离开，我能感觉到他冷默的外表下的那颗心在痛苦压抑！越是这样我就更要理性，实在没办法了，一场基督教会举办的主内婚礼吸引了我就去信主了！从此以后我虽然说还是不能完全彻底的忘掉那个人，但主的厚爱感化了我的心！我不在感觉那么痛苦了！神的爱释放了我，在主爱的大家庭里我享受到无限的心灵自由，还有主丰丰富富的恩典和主不记其数的包容忍耐！现在那个人已去世有6年之久，我还是会回忆我们之前的美好时光！
红蓼5084564509184
感情的结束，最痛苦的莫过于那个离去而不再回来的人带给我们的那些记忆。想得得不到，想忘忘不掉。当自己把心都掏出来献给了对方，得到的结果却是对方的无情无义，有时候或许就是因为我们把对方看得太重，才会让别人轻视自己的存在，才会不懂得珍惜自己。
想要忘记一个人，那是并不可能的。那些共同走过的记忆就去录像带希望清晰的刻在你的脑海里，历历在目。我们做不到完全的忘记，只能做的就是让时间来抚慰那曾经受过的伤。
时间是治疗伤痛的最佳良药，它能让你从最初的痛到麻木，到最后的慢慢释怀，变成真正的只是一个人生中的记忆，一个成长过程必须经历的故事而已。我们做不到完全忘记，也做不到分开之后就能立马让心不痛。我们能做的就是过好自己的每一天，让时间来冲淡这一切，让你再次提及的时候心不会加速跳动，能够坦然面对。
相濡以沫不如相忘于天涯，这是我们能在分手后自欺欺人的安慰自己的话。既然得不到，何不放手让彼此都能留下一个好印象。至少你会记得，在你们人生路程中，有那么一个人曾陪你走过一些美好的时光。
释怀了的青春
忘记一个人最好的方法就是，迅速进去另一段恋情，其次就是让时间来淡化这份感情。
如果是我我肯定选择第一种，毕竟已经决定放弃，心病还需心药医，那就调整好自己，去寻找另一份爱情，让自己把注意力转移到这份新鲜的爱情血液中来。你对这份爱的专注和投入足以让你无暇那份已经流失的爱，爱情对精神的麻醉会让你很快忘记那个不属于你的人。
时间的流逝，可以淡化一切记忆，美好的，不美好的，伤心的，幸福的。只不过忘记的快慢受个人意志影响，有的人忘记的快，有的人忘记的慢，到最终结果都是一样的，淡忘。
其实，我们对于一份留不住的爱情，更好的处理方式就是随缘，缘来了我们要珍惜，缘去了我们要洒脱，不要因为挽留错失了时光，错失了另一份可能等待已久的爱。
博生活者
想要忘记或放下一个人需要一段时间，这段时间的长短，就要看你怎么样去把握了，也许十天半个月，也许三年五载，也许大半辈子。要看你的控制力才能决定时间的长短。
要想忘记一个人，先要忘记他(她)的好，把好处无限缩小，再把他(她)的不好，无限放大，那你想到的全是这个人的坏处，既然这个人对我有坏处，还想他(她)干什么，就会慢慢的把人看淡，看淡了心不在这里了，就会很快的忘记一个人。当然如果是刻骨铭心的爱人，想忘记就要麻烦很多。要么就拼命的工作，或从新开始另一段感情。以新欢代替旧爱。
想要放下一个人，需要有大毅力，所谓男子汉大丈夫要拿得起放得下，说得轻松，做得还是比较难的。像年青的初恋，到了中年还回味无穷。只要把想放下的人，当做一件物品，把它放在一个仓库，再加上一把锁，把它封起来，这样才能随着时间的流逝，慢慢的放下。
总之想要忘记或放下都需要时间，时间才是最好的良药。
万象3023
记忆是非常神奇的东西，要想彻底忘掉一个给我们留下深刻印象的人，正常情况下是不可能做到的。我们只能试着学会放下，让他在我们的记忆中逐渐变淡。
放下一个人最好的办法：
①让空间冲淡记忆。
也就是远离我们想“放下”的人，这个“远离”就是和“他”拉开一定的空间距离，千里百里、十里八里都可以。最害怕的就是早不见晚见，所以，实在没有条件拉开空间距离，至少保证三个月五个月之内不至于时不时的“邂逅”就行。空间拉开了，俩人见面的机会少了，感情也就慢慢淡了。
②让时间模糊记忆。
放下一个人是需要时间的，时间是模糊记忆的最好的良药。所以，我们要给“放下者”充足的时间，一年，两年，甚至更长。我们耐心等待，不要急躁。我们坚信：随着时间的流逝，记忆一定会被磨淡的。
③使注意力转移。
转移注意力也是短暂冲淡记忆的一种非常好的方法。
转移注意力的方法很多。旅游、运动、认真工作、聚会等等，都可以暂时转移注意力。干自己想干的事，干自己必须干的事，让自己专注于某件事情，从而达到转移注意的目的。
我们要坚信，只要我们想放下一个人，就一定可以做到。同时，放下一个人是需要一定时间的，所以我们大可不必纠结“怎么还没有忘记”这件事，越纠结越加深了记忆，顺其自然即可！
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忙人说事
忘记一个人或者放下一个人，首先肯定的说，这个人在你的生活历程中，是与你息息相关的人，曾占有很重要的位置。
人生大都会遭受，失恋，家庭破碎，亲朋好友的背叛，亲人的逝世------。
但是不管是爱，还是恨，我们必须要承认现实，认识现实，弄清现实，勇敢面对，承担责任，更重要的是，拿得起，放得下，为了自己好好活着，毕竞生命只有一次。
话说得容易，做着难，但随着时间的流逝，客观形式的变化，新生活的开始，就会冲淡过去，这是自然的规律。
但是有些人，至死都不能忘记和放下，需要常常想起，清明节即临，去祈福逝去的亲人吧！
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红勇
爱是非常抽象的东西，是一种感觉，一种体味、一种身心超越现实的纯美反应，精致敏锐，牵动着整个身心和悲喜情绪，而且力量巨大，大到往往不是理智可以控制的。所以当你对一个人产生感情的时候，你就该明白：想要忘记或者是放下一个人，都不是那么简单的事情。
以前看过一句话：人有两种方式成长，一种是看开了那些放下的，另一种是明白放不下，然后忘了那些放不下的。为什么几乎所有人都用后一种方式成长，那是因为我们知道人是感情动物，你们发生的点点滴滴，一起逛街，一起看电影，为对方而改变的习惯，这些不是说割舍就能割舍掉的。
时间是最好的良药
时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。当我们对痛苦无能为力时，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走远。亲身经历这一段时间是比较难熬的，所以我们可以用几个方法来提醒自己或者转移自己的注意力：
“不要见，不要贱”：如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，
你可以试着大哭一场，大醉一场，把你当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天你会发现，一切都没有什么大不了，
不要单独一个人宅在家里，要找自己的好朋友出去旅旅游，散散心，自己越是乱想越难过，
忙碌是治疗失恋的有效方法，让自己忙起来，就没有那么多时间去想他了，
时间是治愈伤口的良药，忘记一个人最好的办法其实是自己内心真正的放下！
