顺其自然4830946304372
你的视野扩大了，眼界拓宽了，见的人广了，经历的事多，当然就会忘记了不值得记，不值得恨的人了！
叶子州
人，只有在现实的生活中经历些许磨历才会懂得该放下的必须要学会放下，该珍惜的必须去珍惜…。我说说我的经历吧，在走进婚姻的第8个月，我就失望的意识到我的人生将会被颠覆。因为观点存在很大的问题…比如亲戚旁门左言的传递什么，必定会引发一场争吵或打骂而不是商量或确认事实…记得第一次拌嘴，所有的亲戚都会暗地里抬杠，也不分对错…观念里亲戚只能帮亲戚，妻子就是局外人…生活中常因一丁点微不足道的事牵拌着。当时的我一头雾水，沒看透因违…至从孩子出生后我秃废了三年的时间才在一位老人的言词中找到了真实的答案…那时候我很果断的选择了离婚，而且也承担着独自抚养孩子的责任。
被辱骂被跟踪被诋毁…这不是道理及道德的遣责就可以解决的。三姑六婆的目的是帮亲不帮理的拉拉队;跟踪是人格欠缺自信而无法去信任别人的表现;诋毁的方式不是真的想要解决问题，而是想用这种及卑微的方式攻击别人而回避自身的不足;辱骂本身就是野蛮人格有障碍的体现。在这些负能量的圈子里，如同踩进了淤泥，如果不及时的回头，未来的人生将会一片晦暗。
想到这些，疲惫的我学会了放下…牵着儿子的小手，从新规划着自已的人生…。心理从厌恶转变成漠视…把曾…经历的破事及垃圾人请出心房，做自已想做的事，融入自已喜欢的圈子真的会开心很多。
人生越简单越幸福，改变自已比改变别人会更容易些。前行的路上不必让心裹着包袱，且行且珍惜的时候学会放下，心房会透亮很多。
洞庭雨荷
人们之所以想快点忘掉不开心的事情主要是怕他影响自己的人生生活。说实话有些不开心的事情一生都忘不掉那是刻骨铭心的记忆，只要他不影响今后的生活就作为回忆吧。
例如我自己1993年我妈妈大年初五突然去世了，这件事对我痛彻心扉一生都忘不了。
我是玟辉
你好，很高兴能帮助你解答！
每个人都会有烦恼，每个人的一生也不可能一帆风顺或时时精彩。烦恼就象每个人的影子一样，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活或自理。因为生活还是要继续的前行，其实经常会烦恼的人，内心上是一个心思细腻而感情丰富多彩的人，我应该也是这样的人。有时候想得非常多，烦恼就会自然增多。我们但是只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水。恐怕很多人都难以做到吧？毕竟没有多少人能潇洒得的起来。我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神面貌负责，对自己的生活家庭负责，对自己的笑容负责。遇事，只要我们往好的一方面想，总是有守得开的时候吧，这个过程可能会非常漫长，但只要我们始终可以带着那坚定的笑容那么所有一切烦恼和困境都会被踩在脚下。 哥们，想开点，看淡点，人都会有烦恼。要学会怎样去化解，别人始终都是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种积极向上的思维方式去思考，每天对着自己抱以自信的微笑，我相信，你的生活会与众不同多姿多彩。很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助，谢谢。
大城市务工生活日记
每个人都会有不开心的事情，难以自拔，明明知道应该拿得起放得下，道理都知道，就是真的做起来，做不到。
然而，生活得继续，不能让不开心的事情影响了自己的情绪。
消极一点的，用酒精麻醉自己，图得一时的沉醉，谋得一时的忘却，“壶中乾坤大”，可以彻底忘记了不开心的事情。但是，都明白，这样的方式不可取，酒醒梦已残，醒来更悲戚。借酒消愁愁更愁，，，这样，不可取。
可以去做自己喜欢的事情，以此来忘记不开心的事情。
每个人都会有兴趣爱好，做自己喜欢的事情，就会全身心投入，就会忘记了时间，忘记了自己。比如我，喜欢旅游和拍照，不管别人如何看待，只要自己喜欢，就好。如果我遇到了不开心的事情，我就会想到出去旅游，不一定要一次离家外出的长途，只要附近逛逛就行。不需要高档的单反，拿一个傻瓜相机就成。瞎逛，瞎拍照，开心就好。
有句话怎么说？“中了自由的毒，旅游是最好的解药”。旅游，又何尝不是治愈“不开心”的良药呢？
如果是一个吃货，相信只要有勾引他的味蕾和食欲的美食，问题也就迎刃而解。这叫做对症下药。
我时常会去附近的张家浜河边散步，我会看到有很多垂钓的人，各个年龄段的都有，垂钓设备齐全的，简陋的都有。我观察了好些垂钓的人，有结伴的，聊天的，说笑的，似乎钓鱼不是目的，找乐子才是他们所追求的。有这样的好心态，啥样的不开心的事情不能忘掉的呢？
还有一类垂钓的人，远离喧嚣，独自清静，风轻云淡，波澜不惊。他可以长时间保持一个姿势，宛如雕塑。我很佩服他们这样地投入，忘记了世界，忘记了一切。
我想，若以后我再遇到不开心的事情，我也来这里垂钓吧。泼光粼粼，就这样专注地盯着鱼线，满怀着希望，等待着收获时刻的出现，我，一定会忘记了不开心的事情。就算是一条小毛鱼，也是满满的成就啊。
做自己喜欢做的事情，做自己愿意做的事情。
挚爱点水
其实要忘掉一件不开心的事很容易！多看淡，多看破，多包容，多理解，得之坦然，失去淡然!随缘不变！慢慢就好起来了！
小杰河南孟州
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。
天天都爱看
学会放下吧。
人生中难免会遇到令自己不开心的事情，我遇到过太多太多了，如果一直不断地去纠结这种事情，最终只会让自己越来越压抑，到最后你会发现根本没有人会去在意这件事情，就只有自己一直去想，越来越不开心。
所以，我的建议是试着放下这件事情，我知道，说放下，包容挺难的，因为你很难不去想这件事情，但是，如果不放下，又怎能认真地去享受生活呢，认真地去看这多姿多彩的世界。
我的建议就是尽量不去想这件事情，找一些自己喜欢做的事情，找自己爱的人聊聊天转移转移自己都注意力，去做会让自己喜欢的事情，吃喜欢吃的东西，明天会是更好的一天[送心]
小瑜的生活微记录
如何忘掉不开心的事，就是买一些零食，然后就是把它吃掉，可以吃掉所有的烦恼，把那些不开心的事通通抛掉恼后，要是还是忘不掉那些不开心的事的话，可以出去转一转啊！多看看外面的世界也许心情会好很多，，
牛爱晶
当我们遇到一些是自己不开心的事最好的办法转过身别过头，长长喘一口粗气。安慰一下自己，这是何苦来着，去包容一下对方，如果包容不了，就去做个人最喜欢的事情，在做的时候心情就会慢慢平静下来。有事情做了你忙起来，也就不会有时间想那些不开心的事。学会淡定，坦荡一些，不过于计较得失，过于较真使自不开心。
还有一个办法，有时候不开心了我就会去商场里面买衣服，购物，使自己暂时忘记不开心的事…
