積食的寶寶往往會出現食慾不振、厭食 、口臭、腹脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起發燒，日久會導致飲食停滯、脘腹脹滿，並會伴有面色少華、形體消瘦，將會嚴重影響孩子身體發育。
寶寶積食，寶媽們要知道，可以通過食療來化解。下面就給寶媽們提供幾個食療的方子。
陳皮蜂蜜水：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調小火煮15分鐘。最後加蜂蜜調味，當飲料喝。一歲以下用陳皮五克；一歲以上用十克，兩歲用20克，三歲以上用30克。本方適合積食前有腹脹的情況。
大麥茶：放入麥芽，先用大火燒開，再調小火煮20分鐘取150到250毫升，一日分三次服用。用炒麥芽磨粉後熬粥，具有同樣療效。一歲以下用炒麥芽五克，一歲以上用十克，兩歲用20克。
糖炒山楂：取紅糖適量，如孩子發熱，改用白糖或冰糖，入鍋用小火炒化，加入山楂適量，山楂切開，留核，再炒5到6分鐘，聞到酸味即可。每頓飯後適量服用。本方適合化解吃肉過多引起的積食。
山藥米粥：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥即可。適合小兒積食不消、厭食、體重減輕，面黃肌瘦等。
祝天下寶寶健康快樂成長！
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