最近有不少媽媽諮詢關於寶寶爬行的問題：
“我家寶寶不會爬行，直接會走路了，會不會影響以後的發育啊？”
“我家寶寶總是用一側身體向前爬，正常嗎？”
“我該怎麼鍛鍊寶寶的爬行能力？”
真的好多媽媽忽視了“爬行”對寶寶的重要性喔，也對“爬行”訓練存在一些誤解，甚至人為的給寶寶製造了很多“坑”，所以我們今天專門來說說寶寶爬行的這些事兒。
爬行對寶寶的好處多
爬行是寶寶生長髮育過程中重要的組成部分，這一階段將促進寶寶很多其他技能的產生，千萬不要小瞧寶寶的爬行過程哦。
1、促進運動技能的發展。
寶寶的爬行過程，將調動腿、腳、手、手指等身體各個部位，有助於加強手、手腕、手肘和肩膀的力量，而且對今後走路、奔跑、跳躍等大運動都具有一定促進作用。除此之外，爬行還促進了手指精細動作的發展，提高活動性和協調性。
2、增強空間理解能力。
隨著寶寶不斷爬行，他意識到自己和某種物體之間的位置發生了改變。逐漸會發現客廳位置的擺放情況，知道在哪裡可以找到自己的泰迪熊玩具，這將讓他擁有很大的成就感。
3、學會解決問題的能力。
當寶寶滿屋子爬行的時候，可能遇到各種障礙物，開始他會選擇繞行，隨後不久，他就開始考慮如何翻越過去了。當遇到臺階的時候，上臺階會很輕鬆，可是下臺階的時候，由於沒有經驗，可能和上臺階採取同樣的姿勢，結果就是頭朝下栽下來，但慢慢的他就會發現，倒退著下臺階既安全又快捷。在不斷的嘗試中，不斷提升瞭解決問題的能力。
4、與父母建立新的聯繫。
當寶寶爬著穿過房間，遇到某種新鮮事物的時候，他可能會擔心或者害怕，回過頭來看著爸爸媽媽，你的任何表情和手勢，都將影響孩子的決定，如果你“搖頭”，他會停下來，如果你“微笑”，他會繼續向前爬。當然，與此同時，當他遭到拒絕和制止的時候，他也可能發脾氣，那麼就需要給他建立一些規則了。所以，這些都將在你和寶寶之間，建立起新的聯繫。
如何進行爬行訓練？
既然爬行對寶寶有這麼多好處，那媽媽就要多帶寶寶進行爬行訓練了。
1、注重Tummy Time（趴著的時間）
寶寶爬行的訓練，其實從寶寶剛出生就開始了。當寶寶還處於新生兒時期的時候，早晨或者小睡醒來之後，都應該讓寶寶趴著玩，開始可以時間短一些，隨著寶寶月齡增加，時間也逐漸延長，到了3-4個月的時候，每天趴著的時間，應該不少於20分鐘。這樣不僅可以避免扁頭的發生，還可以鍛鍊頸部、手臂等身體部位的肌肉發育，從而為爬行做準備。但有件事兒媽媽必須牢記於心，那就是永遠都不要讓寶寶一個人採取趴著的姿勢，以免發生危險。
2、鼓勵寶寶爬行
可以把他喜歡的玩具或者食物，放置在一個差一點點就能夠到的地方，這樣，他會努力去夠，以便拿到自己想要的，通過這種方法吸引寶寶爬行。當寶寶的靈活性增強之後，用枕頭、箱子、沙發等做一些小小的障礙，吸引他玩翻越障礙遊戲，從而提升爬行技能。
3、提供爬行的機會
有些媽媽擔心地上髒，不讓寶寶在地上爬，這並不利於寶寶的技能發展，應該儘量減少抱著、使用嬰兒車的時間，給寶寶創造爬行的機會，但是要保證一個安全的空間。樓梯在保證安全的前提下，也是個不錯的障礙練習工具，如果到親戚家裡做客，正好有這樣的樓梯，可要抓緊時間讓寶寶練習哦。
4、給寶寶做爬行示範
開始寶寶可能不知道怎麼爬，或者根本不想爬，媽媽可以趴在地上給寶寶做示範。用枕頭或者障礙物搭建一個隧道，和寶寶一起玩爬行遊戲，寶寶看著媽媽也在爬，會更願意加入的，這樣寶寶就一邊玩兒一邊學會了爬行。
爬行過程中可能遇到的問題
1.奇怪的爬行姿勢
寶寶正常的爬行姿勢，應該是雙手、雙膝支撐地面，然後交叉向前移動，可是有時候你會發現一些奇怪的姿勢，但這並不意味著寶寶有問題，只是需要多加練習罷了。
2.肚子貼地爬
寶寶在學習爬行的初級階段，還不知道如何用力，或者臂力不足以支撐自己的身體時，他的肚子會緊貼地面，趴在地上揮舞著雙臂和雙腿，卻無法前進。這種在比較胖的寶寶也比較常見。
3.螃蟹爬
由於寶寶的手臂肌肉發育比腿部肌肉更好，導致在寶寶剛剛學會用力移動自己的時候，可能出現倒退或者橫著走的現象，所以有時候寶寶想去夠一樣物品，卻反而距離越來越遠。但請放心，慢慢他就學會向前爬了。
4.匍匐爬行
有時候，寶寶爬行時，總是隻用一側的胳膊和腿，肚子貼在地面上向前挪動，感覺像是解放軍在匍匐前進似的。這可能是因為寶寶還沒有掌握雙側肢體的協調性，還要加強爬行訓練才行。
5.熊爬
寶寶的胳膊、膝蓋挺的筆直，用手和腳著地，看上去像一隻熊在爬行。這種姿勢往往出現在爬行的後期，也就是正在向走路過渡。過不了多久，你可能驚奇的發現，寶寶突然扶著傢俱站起來了。
6.手著地向前挪動或者滾動
有些寶寶的動作看起來根本不是爬行，比如坐在地上用雙手撐著地面向前挪動，也可能用手和膝蓋撐著亂滾，這些情況寶媽都不用大驚小怪，只要孩子能學會協調每一側身體，並且同時使用手臂和腿，就沒什麼可擔心的。
7.寶寶不爬
寶寶不喜歡爬或者根本就不爬這個問題困擾著很多寶媽，其實這裡面的原因很多。
首先，每個寶寶爬行的時間和方法不同。通常來說，寶寶會在7-10個月的時候開始爬行，你的寶寶可能還沒到爬行的時間。如果是早產兒，爬行的時間會比同齡的孩子更晚。
其次，不同寶寶的爬行方式也會不同，比如上面提到的匍匐爬行、熊爬、滾動等，每個寶寶都有自己的方法。
再次，有些專家認為，寶寶不爬，也和沒有這樣的機會有關。自從美國兒科學會為了避免猝死綜合徵的發生，建議寶寶採取仰臥位睡眠姿勢，明顯減少了趴著的時間，再加上現在嬰兒車、安全座椅的頻繁使用，也減少了他們練習趴著的機會，這些都導致寶寶不爬或者根本不願意趴著。所以，在寶寶剛剛出生後，就一定要注重Tummy Time（趴著的時間）。
最後，即使寶寶根本沒經歷爬行，直接過渡到行走，也沒什麼大驚小怪的，根據目前的研究，沒有證據表明這將會對寶寶今後的發育造成影響。曾經有研究認為錯過爬行，會引起學習障礙和各種發育問題，但美國兒科學會的嬰兒發展里程碑中，只提到了走路和說話的發育，並未提及爬行。可見，雖然爬行對寶寶來說有很多好處，但並不代表所有的寶寶，一定、必須都經歷爬行的過程。
說到底，爬行對於寶寶來說，是個自由的過程，可以到任何自己想去的地方，可是對於寶媽來說，卻意味著打響了一場保衛戰，要時刻保證他們的安全。保持地板的乾淨，以免他們撿起地上的食物碎屑、石子、硬幣等東西放進嘴巴里；尖銳的桌角、櫥櫃門等貼上防護條，以免不小心撞傷自己；如果家裡有樓梯，還要在樓梯口安裝兒童防護門......總之，在為寶寶爬行感到高興的同時，寶媽的責任也很重啊。
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