入冬后，王大爷想和往常一样立即起床，却发现自己左侧手脚不听使唤，他想可能是睡觉压到了，等一等，没想到等了好久还是不听使唤，这时王大爷慌了，立即叫人，被送往医院，经检查是脑卒中，我们常称之为中风。
脑卒中，是我国居民首要死亡原因，是一种急性脑血管疾病，由脑血管阻塞引起的为缺血性脑卒中，又称脑梗死，占卒中的70%-80%；另一种为出血性脑卒中，占20%-30%。脑卒中是我国居民健康之路上的一颗巨型“绊脚石”。
一、 冷风来，易中风
冬季，常称之为老年患者的“夺命坎”。因为我国冬季心脑血管病患者死亡人数比夏天高41%。而且，户外的气温越低，心脑血管病的发病和死亡风险越高。其中，脑卒中冬季的发病率占全年发病率的70%，远高于其他季节的发病率。
二、测一测
国家脑中风筛查与防治工程委员会提出了适用于40岁以上居民的脑卒中风险评估卡，该卡利用8项危险因素进行个体脑卒中发病风险的评估。
1．高胆固醇
2．高血压：血压≥140/90毫米汞柱
3．糖尿病
4．吸烟
5．心跳不规则(心房颤动)
6．明显超重或肥胖
7．很少进行体育运动（缺乏身体运动）
8．脑卒中家族史
≥3项危险因素，可评为脑卒中高危人群；如果既往有过脑卒中或短暂性脑缺血发作史，也属于高危人群。
≤2项危险因素，但患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病等慢性病之一者，可评为中危人群。
<3项，且没有慢性病者，则可评为低危人群。
三、常防范
做完上述测试，您对自己的健康状况想必有了一个大致的了解。在医生的帮助下，认真消灭上述高危因素。尤其是现在的寒冷环境，要立即采取行动！因为寒冷环境能使机体血液中的纤维蛋白增加，血液黏稠度增高。同时，寒冷造成动脉粥样硬化斑块不稳定极易脱落形成血栓，而血栓一旦堵塞脑部血管，就会出现脑梗死。降胆固醇是我们防范脑卒中的“重头戏”，他汀能抑制血管内皮的炎症反应，稳定粥样斑块，改善血管内皮功能；延缓动脉粥样硬化程度、抗炎和抗血栓等作用。多项大规模临床研究已经证实应用他汀可以明显减少心脑血管疾病发作，改善心脑血管疾病患者的预后，减缓动脉粥样硬化的进展，甚至逆转动脉粥样硬化形成的斑块。严格地降低胆固醇水平，可获得更佳的心脑血管保护。
同时，我们还需提高警惕：一旦身体出现手脚麻木，尤其是麻木偏于一侧，或伴口角歪斜、言语不清，突然眩晕或头痛加剧，一过性视物不清时，一定要高度警惕是否为脑卒中的先兆，及时就医。
参考文献：
Yang L, et al. Eur Heart J. 2015 May 14;36(19):1178-85.
国家卫生和计划生育委员会脑卒中筛查与防治工程委员会.中华神经科杂志, 2014, 47(3):199-203.
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