冬季,是吃芋头的好时节!

时至冬季,正是芋头集中上市的好时节,今天咱们就来说说芋头的妙处吧。

芋头性平,味甘,辛。具有健脾补虚,解结散毒的功效。据《滇南本草》言,可以“治中气之不足,久服补肝肾,添精益髓。”

冬季,是吃芋头的好时节!

芋头中富含蛋白质、淀粉,钙、磷、铁、钾、B族维生素等多种营养,尤其适合脾胃虚弱、消化不易、病后身体补虚时食用

冬季,是吃芋头的好时节!

芋头还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,尤其是肿瘤及淋巴结核等患者宜常食。


分享到:


相關文章: