導語：這幾個日常行為，孕媽可別忽略，容易導致胎兒出現“不好“的狀態
孕婦是特殊人群，也是需要大家保護的群體。而孕媽在這280天孕期裡，除了要注意日常飲食外，還要注意日常起居。在這個時期，很多的孕媽都會忽略自己日常的一些動作，或者說是已經成為習慣的一些行為。其實這些行為對胎兒來說，會出現一些不好的狀態。孕媽需要提高警惕！今天就跟著茹鈺媽媽來了解一下吧！
1、翹二郎腿坐
小苑在懷孕6個多月的時候，剛好去醫院做孕檢在等待叫號的時候，由於無聊，小苑就翹起二郎腿在玩手機。這時有一個醫生經過看到就對小苑說：在懷孕的時候，最好不要這樣翹著二郎腿坐，對胎兒可是不好的。醫生隨後也跟小苑解釋說：孕婦長期翹二郎腿坐，對胎兒來說，會使胎兒的空間變小，容易導致胎位不正在。對孕婦來說，特別是到了孕晚期 ，會加重孕婦雙腿水腫情況。另外這樣的坐姿還會增加腰椎壓力，更加容易腰痠背疼。
2、憋尿
懷孕後，特別是到了孕晚期，隨著肚子的不斷增大，子宮容易擠壓到膀胱，孕媽就會出現尿頻的現象。而有很多孕媽到了這個時期，就會感覺到特別的煩惱，一個晚上要起來好幾次。有時候就會不想起來硬憋著。孕媽長期憋尿，容易引發尿路感染，加重腎臟的負擔，導致腎臟發炎。這樣會危及到肚子的寶寶，導致出血，甚至流產。
3、如廁時間過長
相信很多孕媽都會有這種情況，忘記帶廁紙，有時候手機也不忘帶上。其實上廁所玩手機，是一個很不好的習慣，尤其是對孕媽來說，長時間的弓著身子，無疑是對胎兒長時間的壓迫，時間越長，危害越大，胎動也會出現異常。而且孕媽還容易出現便秘。所以孕媽要記住上廁所時，不要因為玩手機而影響到胎兒健康。
4、平躺
在懷孕初期，平躺對胎兒不會有影響，但是到了孕後期，腹部增大，身體額外的體重和壓力需要一些支撐，尤其是當你躺下的時候，平躺會造成更大的壓力，壓迫到脊椎。所以這些壓力會孕媽造成頭暈，胎兒胎動異常，還有臍帶血流供應不足，出現宮內缺氧等症狀。所以在孕期，是建議孕媽採取左側臥。對孕媽和胎兒都好。
茹鈺媽媽小結：以上這些日常行為，是生活中最普通發生的，所以孕媽要特別注意，能控制儘量去控制。在這個時期，孕媽和胎兒的平安健康才是最關鍵的。
感謝您的閱讀和分享，我是茹鈺媽媽，是兩個女兒的媽媽，在育兒過程中遇到任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
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