Seven_樂樂

懷孕4個月子宮長大到已經溢出了骨盆，孕媽在平躺狀態下能看到腹部有明顯的凸起，手測肚臍以下大約7.5～10釐米的位置就是宮底。當然，如果站立時穿上了寬鬆的衣服，可能就並不會那麼明顯了。

懷孕4個月胎兒發育情況：

寶寶身長12釐米，體重150克，腿長第一衣超過了胳膊的長度，外生殖器已經形成，此時如果通過B超來觀察，能夠清晰的分辨出胎兒是男孩還是女孩。

懷孕四個月的胎兒，眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴等五官已非常清晰，寶寶會打嗝啦，只是眼睛還要到孕6個月後才會睜開，嘴巴會張開吃手指，耳朵已經形成基本的聽力，對寶寶胎教從現在就要開始啦！

懷孕4個月媽媽的情況：

孕4個月的媽媽，子宮增大到約250克，羊水量約250ml，孕媽體重應該要增加4～8斤左右，為了滿足寶寶需要，孕媽要多吃點東西咯！

孕16周開始大多數媽媽都能感覺到胎動了，有時胎動像小魚吐泡泡，有的媽媽說胎動像蝴蝶扇動翅膀，畢竟胎兒還小嘛，所以胎動還是比較微弱的。

孕4個月在雌激素和孕激素的共同作用下，乳腺細胞開始發育乳房增大，乳暈和乳頭的顏色開始變深，可能會有輕微的觸痛感，這時候建議要穿大一號的內衣和孕婦裝了。

子宮增大之後對骨盆附近的韌帶和肌肉組織產生牽拉的作用，孕媽在孕4個月時可能會有腹部一側脹脹的，發緊或發硬的皮膚緊繃感覺，這都是正常的生理現象，你需要一個適應的過程。

懷孕4個月孕媽要補充營養：

1，補鈣是頭等大事，因為胎兒骨骼發育需要大量的鈣。日常膳食均衡的孕媽每天要補鈣500～700mg，如果偏食的孕媽要補1000mg。如果孕媽有牙齒鬆動、牙齦出血，腰痠背痛等症狀時，建議直接補鈣劑，選擇碳酸鈣較好，臨睡前補充效果更佳。

2，補鐵同等重要：孕婦血容量擴容，鐵元素被稀釋容易發生缺鐵性貧血。孕婦每天對鐵元素的需求量是30毫克，建議每天多吃些動物血和動物肝臟和肉類。動物肝臟含有重金屬也不能吃太多，豬肝每週80克，雞肝40克就好了。

3，補充DHA和卵磷脂：懷孕四個月是胎兒腦細胞快速增殖的時期，孕媽每天要吃1個雞蛋補充卵磷脂，每週要吃2～3次魚肉和海藻類，用以補充DHA，每天還需要吃15～20克的堅果。

4，每天吃新鮮蔬菜400～600克，每天吃新鮮水果也是400～600克。其中黃顏色的水果和蔬菜要佔到30％以上最好。

最後提醒一下，孕16周要做唐篩或無創DNA不要忘了哦！祝你順利通過產檢，平安好孕！

爸爸不講理

懷孕4個月正常的肚子應該是什麼樣的呢？

懷孕4個月，已經進入孕中期，大多數人已經開始顯懷了，尤其是從背後看，腰部變寬，臀部變大，已經初露孕相。但是如果準媽媽穿著比較寬鬆的衣服的話，還是看不太出來的。

孕4月，基本處於小腹微凸的階段，而且，變化主要集中在下腹部，因為子宮的長大，準媽媽的下腹部會有輕微的隆起。這個月，宮高約16釐米，腹圍約80釐米，並以每週0.8釐米的速度增長。

孕4月胎兒發育特點

到本月末，胎兒體重約為110克，長約16釐米，大腦發育趨於完善，骨骼鈣化明顯，內臟器官幾乎都已形成。胎兒的手腳已經開始活動，如果敏感的媽媽可能已經能感受到寶寶的胎動。

從孕4月開始，孕媽進入比較穩定的孕中期，不必像孕早期那樣小心翼翼了，可以適當多出去走走，如果想逛街什麼的也是可以的，以不累為原則。

以上就是我的回答，希望能幫到你，祝好孕！

希媽育兒

正常情況下，懷孕4個月的時候，肚子已經明顯變大，周圍的人都能看出來你已經懷孕了。除了肚子，臀部和全身都開始長肉，因此，孕婦要注重下體重。

孕婦的具體變化

• 子宮變大約250克
  
• 羊水約250毫升
  
• 肚子像西瓜那麼大
  
• 由於乳腺的發達，可能會有些疼
  
  

• 胎兒身長約16釐米，重量約110克。
  
• 像個梨形
  
• 聽力逐漸行成，可以聽到外界的聲音了

• 早晚陪準媽媽去散散步，呼吸新鮮空氣。
  
• 可以給寶寶做胎教了，讓寶寶感受你的愛。
• 定期陪準媽媽去產檢。

子謙媽媽育兒經

懷孕4個月正常的肚子應該是什麼樣的呢？

一般來說，懷孕4個月肚子已經出懷了，如果仔細看能看出肚子是膨大的狀態。

懷孕4個月，也就是16周，看一下這周肚子的具體變化

1、子宮底上升到肚臍和恥骨之間的位置

2、宮高大約是16釐米

3、腹圍大約是80釐米

4、子宮像個西瓜那麼大

所以，肚子比西瓜要略微大一點。如果子宮比較靠前、羊水較多、身材偏瘦的話，肚子會很明顯，反之，肚子會不明顯，但是子宮的大小是真實存在的。

胎兒的變化

1、胎兒大約長11.5釐米，重約100g，相當於一個大牛油果。

2、胎兒喜歡皺眉、眯眼睛、微笑，表情豐富多了。

3、骨骼硬化程度更高，胎動更有力量了，很多媽媽在這周感受到可愛的胎動。

4、胎兒的聽力開始發育，能聽到媽媽肚子裡聲音，逐漸能聽到外界的聲音。

孕媽媽的變化

1、身體某些部位的顏色發生變化，如肚子中間有了一條黑色的線，叫做妊娠線。乳暈顏色加深，臉上出現黃褐斑。

2、有些孕媽媽開始長出妊娠紋，這是因為肚子增大，結締組織被拉斷造成的。

3、那些噁心、疲乏的妊娠反應基本消失，孕媽媽重新有了活力。

4、隨著胎兒的增大和血容量的增加，孕媽媽胃口開始增大，體重出現小幅上漲，可要注意控制體重了。

凝媽悟語

懷孕4個月小腹已經微微隆起，孕媽媽會發現自己的褲子微微變緊，子宮如同嬰兒頭大小，有的孕媽媽可以看出來懷孕，但是有的還看不出來，這和孕婦的身高、體重、體格以及自己的著裝有關係。

準媽媽孕4個月身體變化：

1.懷孕四個月準媽媽們的標準宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間；

2.增大的子宮開始上升，逐漸高出骨盆，孕媽媽的子宮高度現在已經大約到恥骨和肚臍之間的中間位置，現在醫生能夠在你的下腹部摸出它(子宮底)的頂部；

3.孕吐反應完全消失，可以感覺到又像懷孕以前一樣舒服；

4.孕媽媽可能對有一種食物特別偏愛；

5.胎盤完全形成，開始承擔分泌激素的工作；

5.激素的變化可能導致情緒波動，容易發火

6.孕媽媽可以感受到乳房增大，乳周發黑乳暈更為清晰；

孕4個月胎兒發育變化：

1.臉部有了人的輪廓和外形；

2.頭髮開始長出，下頜骨、面頰骨、鼻樑骨開始形成；

3.20顆乳牙迅速增加，皮膚變厚不再透明；

4.肌肉、骨骼繼續發育；

5.手腳開始活動，但是還不可以明顯感受到胎動；

6.對子宮外邊的聲音開始有了反應。

丁媽親子時光

懷孕4個月正常的肚子應該是什麼樣的？其實由於每個孕媽咪的體質不同，所以懷孕期間每個孕媽咪的肚子也都是不一樣的。

那麼懷孕4個月正常的肚子應該是什麼樣的呢？

1，肚子大小

懷孕四個月，大部分孕媽咪的肚子才開始顯懷（肚子微微隆起），也有一部分孕媽咪由於早孕反應，到第四個月時，還根本看不出來肚子有什麼變化。另外，還有一些顯懷早的孕媽咪，懷孕四個月時肚子已經能夠被明顯得分辨出來。

2，肚子裡胎兒的發育

懷孕四個月時，一般寶寶只有一個鱷梨的大小，而重量也只有100g左右，所以這時孕媽咪的肚子如果顯得很大，則很有可能是肉肉長在孕媽咪自己身上了。當然也要排除由於胎盤或者子宮位置而導致的顯懷。

3，肚子的形狀及其他

懷孕四個月，孕媽咪的肚子也已經初具一定的形狀了，有些孕媽咪肚子比較靠上（尖肚子），而有些孕媽咪則肚子比較靠下（圓肚子）。這些都是正常的現象。

還有就是懷孕四個月時，有些孕媽咪就已經開始有妊娠紋了，大多在肚臍靠下的部位。也有一些孕媽咪肚子上會長毛，細細軟軟的，而這些都是正常的現象。

說實話，由於每個孕媽咪的體質不同，所以她們的肚子也會呈現出不同的樣子，但每個樣子都可以說是正常的。

學而時習之育兒

孕期第4個月(13～16周)，胎寶貝開始出現第一次胎動。快來聽聽胎寶貝的自述吧~

進入孕中期，我看上去更像一個漂亮娃娃了。這個月媽咪就要感受到美妙的“第一次胎動”，此時我的力氣還小，動作也不激烈，有時像小魚在游泳，有時像小魚咕嚕咕嚕吐泡泡，有時還跟媽咪脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像。胎動到底什麼感覺，還需要媽咪用心體會哦，這可是我們之間的私密感應。

我的變化：長成蘋果大

雖然媽咪的肚子像氣球一樣很快變大，但這個月我的體重卻僅僅從一隻蝦長到一隻小小的蘋果大小。媽咪房子裡的羊水越來越多，我整天會在子宮中玩臍帶，泡在羊水裡的感覺就像宇航員在太空一樣，輕飄飄地來回轉動。

身長與體重

身長約16釐米，重約120克

極速發育中

我看上去更像一個漂亮娃娃了，眼睛突出在頭的額部，兩眼之間的距離在縮小，耳朵也已就位，嘴唇能夠張合，脖子完全成形，並能支撐頭部運動。我的神經元迅速增多，神經突觸形成，條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，但眼瞼仍然緊緊地閉合著。我的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，並開始逐步硬化。我是男孩還是女孩，已經清晰可辨。胎盤也發育完善，與媽咪連成一體，易造成流產的危險期基本結束，本月至第7個月為最安定的時期

吃手指

我從第4個月開始，已具備吸吮的反射機能，我在媽咪肚子裡除了做伸展運動外，無聊時也吃手指頭。醫生阿姨通過超聲波能看到我啃手指頭的小樣兒，遺憾的是媽咪看不到

媽咪的變化：胃口大開

媽咪比以前感覺舒服多了，隨著子宮的增大，支撐子宮的圓形韌帶也變厚。害喜逐漸消失，胃口大開，情緒也漸漸穩定，對媽咪來說，這個月是孕期的一段黃金時光。

腰痠出現

媽咪子宮漸漸變大，從外表可以看出下腹部的突出。此時子宮上升到骨盆上方，對膀胱的壓迫減少。不過因為支撐子宮的韌帶被拉長，媽咪會時常覺得腰痠或不定位的肚子裡面牽拉的疼痛。

生理感覺

媽咪此時精力旺盛，乳房膨脹，食慾增加，由於消化系統功能減弱，容易發生消化不良及便秘。

情緒感覺

媽咪情緒波動有所減少，已經習慣懷孕的變化，但可能出現暫時記憶力減退。

皮膚表現

妊娠斑出現，多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位，媽咪不必擔心，分娩後會自行消退。

腹部變大

媽咪的腹部瞬間變大，原來的衣服已不合體，需要穿孕婦裝了。如果媽咪還沒買孕婦裝，就要開始添置了。一般來說，純天然質地的衣服是最好的選擇，因為懷孕期間皮膚變得敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易發生過敏。而褲裝則可以遵循簡潔明快、寬鬆舒適和透氣的原則。

我的醫生說：長牙根要補鈣

第4個月，我要長牙根啦，媽咪得多吃些含鈣食物，好讓我將來長一口堅固的牙齒。注意少吃含白砂糖多的食物哦，因為白砂糖有消耗鈣的副作用，且易發胖，增添媽咪負擔。含鈣豐富的食物種類不少，其中以牛奶及乳製品為最佳。各種海產品如蝦米、蝦皮、海帶、紫菜等，以及黑木耳、黃豆和豆製品、芝麻醬，還有綠葉蔬菜(如白菜、茴香菜等)含鈣量都比較豐富，可換著花樣經常進食。

感冒用藥須知

媽咪若有感冒症狀發生，一定找內科醫師診治，並告知已經懷孕，千萬不要隨意吃藥，以免對我造成不良影響。即便孕中期也不能忽視。

營養第一位

這個時期，由於孕吐及壓迫感等不適症狀消失，媽咪身心安定，食慾突然旺盛，而我也進入急速生長期，媽咪此時需要充足合理的營養，不能偏食，切不要過多，以免營養過剩，體重增加過多。

乳房變化要警惕

媽咪已能感到乳房的增大，並且乳周發黑，乳暈更為清晰。有的孕媽咪的乳頭可以擠出一些乳汁，看上去就像剛分娩後分泌出的初乳，但千萬不要刻意去擠。如果此時發現乳房疼痛、有硬塊、乳頭髮癢等症狀時，不要驚慌，諮詢醫生即可。

充足睡眠

從這個月開始，媽咪每天要保證8～9小時的睡眠時間，並且儘量保證有個短暫的午休。此時子宮還沒有達到肚臍水平，睡眠的姿勢比較隨意，仰臥、側臥都可以。

媽咪寶貝傳媒

不請自來。

懷孕4個月，胎兒體重只有125g左右，身長13-17cm,像鱷梨一樣，所以一般媽媽肚子都不會太明顯，就像下面圖示一樣，肚子微凸，媽媽穿上寬鬆的衣服幾乎看不出懷孕來。（我之前懷叮叮的時候也是小腹微凸，平時穿休閒的衣褲，完全看不出來懷孕）

但是，具體還是得看媽媽們的體質，體質不同肚子大小形狀孕期反應完全不一樣的。

懷孕4個月媽媽情況

1. 體型上的變化。很多媽媽會變胖，而有的媽媽會因為孕吐而變瘦，每個孕婦都會有很多變化，具體看個人體質。
2. 腹部變大。腹部會稍微凸起，腰圍增加
3. 胃口。一般4個月孕吐得媽媽反應會減輕，胃口會增加。而口味變化也會比較大，有的媽媽還是吃啥啥吐，有的媽媽喜酸有的媽媽好辣，而我當初是不能吃肉，看見都反胃。
4. 腰痠痛。媽媽子宮慢慢變大，位置也逐漸上升，4個月差不多到了骨盆上方，對膀胱的壓迫減少。不過因為支撐子宮的韌帶被拉長，媽媽會時常覺得腰痠腰痛。
5. 皮膚。一般懷男孩的媽媽皮膚會逐漸粗糙，妊娠斑出現，肚皮上生出黑色的；懷女孩的媽媽皮膚會比較光滑，妊娠斑沒有或者很少。
6. 精神。4個月後已經習慣了孕期反應，精神上比較輕鬆，懼寒疲憊的反應會減輕。精神以及體力都會恢復的很好。
7. 肚子形狀。視個人情況而定。但是都不會太大，一般5-6個月以後，肚子會有很大的變化。

1. 寶寶身長13-17cm,體重125g左右
2. 寶寶薄薄的皮膚上覆蓋一層細細的絨毛，頭髮眉毛也開始長出來
3. 寶寶在子宮裡開始做許多動作，握緊拳頭、眯著眼睛斜視、皺眉頭、做鬼臉，吸吮自己的大拇指等等。
4. 寶寶骨骼和肌肉開始發育，內臟器官基本完成可以分辨出男女。

建議！！

媽媽一定要早睡早起，每天保證8-9個小時的睡眠，中午也要稍作休息

飲食上，要保證充足的營養，但是不一定要暴飲暴食，造成自己肥胖胎兒過大

正常上班，不劇烈的運動都可以進行，需要適量的運動，千萬不要不走不動天天臥床。

最重要的是，一定要保持一個好心情！！！

叮麻育兒

我也是無語了，看到這麼多準媽媽四個月都不顯懷。說一下我吧，有大寶的時候，孕前110，臨產160，出了月子125，寶寶6.5斤。寶寶一歲左右，我的體重106，直到去年備孕二胎，現在三個月，人人見了我，都問我是不是要生了，我說才三個月，人家表示很驚訝，目前體重135。我想說，顯不顯懷每個人的體質不同，我屬於易胖體質，當然也屬於易瘦體質。總之孕期合理用餐，寶寶健康就行了～

夏沫8505

懷孕4個月正常的肚子應該是什麼樣的呢？

懷孕4個月也就是孕16周~20周之間的時間，這時候一般孕媽都可以看出來孕肚了，小腹微微隆起，有些孕媽已經感受到胎動了呢，出門一打眼兒別人就能看出來你是孕婦了，該穿孕婦裝了。

關於孕媽

孕四個月的標準宮高數值為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間，體重也相應增加了3~4kg。如果孕媽孕早期的妊娠情況比較嚴重，體重有些可能會下降，要注意營養補充。妊娠反應消退後，食慾也會大好，要注意每天少食多餐，不要過多的吃一些澱粉類、不好消化的食物，那會讓你體重暴增，並且不適。

關於胎兒

孕4個月，胎長約10-18cm，胎重40-160g，胎兒非常小，大小剛好放進孕媽手上。胎兒的面部發育完善，眼睛、耳朵、鼻子已經完成，聽力系統在發育，胎盤功能良好。胎兒在羊水的包裹中，來回遊動，就象宇航員在太空裡一樣。

總之，懷孕4個月是整個孕期最安穩的一個月，孕媽可以好好享受下孕婦待遇，不要提重物，做拖地等彎腰的體力活，按時做好每次產檢。

關鍵字: 下能 育兒 懷孕