紫色蝶戀花1213
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
鵝蛋的營養價值比較高，懷孕六個月當然是可以吃鵝蛋的，鵝蛋中含有人體必需的各種氨基酸和微量元素鈣、鐵、鎂等營養物質，更重要的是，鵝蛋中還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂能夠提高腦細胞的活性，對於胎寶寶的神經和大腦發育有著至關重要的作用。
鵝蛋清還具有治療熱毒瘡瘍的效果，所以民間常常讓孕媽咪在孕晚期吃鵝蛋來達到去胎毒的作用，一般是在懷孕七個月以後每週吃一個，白水煮鵝蛋、油煎鵝蛋、炒鵝蛋等做法都是可以的，因為鵝蛋的味道比較腥，而且鵝蛋中有一種鹼性物質，吃多了會損傷人體的內臟，所以孕媽咪每天吃鵝蛋不要超過3個，也不要與雞蛋同食，容易傷元氣。
值得一提的是，“胎毒”其實就是西醫說的脂溢性皮炎，一般跟孕媽咪在孕期大吃大補、經常吃辛辣煎炸食物有關，所以在孕期孕媽咪們儘量清淡飲食，多吃蔬菜水果，以後寶寶的皮膚才會美美的喔！
我是沐沐，一名90後寶媽，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
懷孕六個月當然可以吃鵝蛋！鵝蛋是禽蛋的一種，與我們日常吃的雞蛋類似，富含蛋白質及多種營養物質，不需要這樣特定的要到懷孕幾個月的時候吃。
“去胎毒”大多是民間說法，對於去胎毒的期望，如果很注重這一點，可以作為孕婦吃鵝蛋的理由，但是又有多少人能明確說出胎毒為何物，去了是什麼樣，不去又是什麼樣，孕婦吃鵝蛋也可以不需要這些理由，從營養角度上也跟雞蛋、鴨蛋類似，都是優質蛋白質來源，也富含一些對胎兒生長髮育非常有益的物質比如膽鹼、卵磷脂等，營養上是比較推薦的優質食物。孕期更要注重整個孕期的均衡營養，根據不同時期不同營養需求合理安排飲食。
一起扒一扒鵝蛋的營養:
鵝蛋中的蛋白質含量11.1%，脂肪含量較高可達到15.6%，將近雞蛋脂肪的一倍，鵝蛋中維生素E比雞蛋高一倍多，維生素B1.B2與雞蛋差不多，比較突出的是硒，鵝蛋中的硒、鐵均約是雞蛋中的二倍，但鉀和鈣不及雞蛋。
所以整體來看，鵝蛋和雞蛋的營養價值相當，又各有突出點，所以孕期六個月如果要開始吃鵝蛋了，可以和雞蛋換著吃，一個鵝蛋重量大概能抵三個雞蛋了，而且蛋黃所佔比較還比較大，雖然卵磷脂、膽鹼、很多礦物質、維生素多在蛋黃中，但脂肪、膽固醇幾乎都在蛋黃裡。所以孕期如果吃鵝蛋，那一天最好不超過一個。
對於整個孕期的營養大體應遵循的原則:
孕期要合理飲食，多吃些蔬菜，適量優質蛋白質包括蛋類、魚蝦、畜禽肉、奶，注意攝入富含鐵的食物如豬肝、鴨血，注重富含鈣的食物如牛奶、豆腐、綠葉菜。保證營養充足，控制體重增長速度在合理範圍。
【人魚救生員】註冊營養師 中國營養學會會員 國家三級公共營養師 歡迎上賊船！
營養海賊團
鵝蛋我是八個月左右開始吃的。
聽說鵝蛋去胎毒，婆婆很早就說讓我吃，但是我一看到那麼大一個蛋，我就有點恐怖！但是為了寶寶，我必須得吃呀，不然，是吧？
後來一直拖，拖到8個月左右才吃了幾個。吃的時候沒有水煮，直接做成蛋羹，就像吃水蒸蛋一樣！
其實我覺得如果你喜歡吃，早點開始吃也無妨，都是有營養的東西，吃了也不會傷害身體，所以可以吃！
那抹橄欖綠
6個月可以吃了，其實鵝蛋也是挺有營養的食物，只要你願意吃喜歡吃，什麼時候吃都可以。我懷孕時也聽老一輩的人說快生時吃鵝蛋能去胎毒，生下的寶寶比較乾淨，到底有沒有效果，還真沒去考證過，不過吃了也沒什麼壞處，願意吃就吃吧！不過再好的食物也不要吃太多，適量就好！
安靜待花開
蛋類營養豐富，我都是想吃就吃，不管是孕早期，孕中期還是孕晚期。有可能的話，儘量吃土雞蛋，我們自己和養雞場合作，吃正宗的土雞蛋，包裝也很安全很漂亮。很長一段時間，家裡早上煮粥的時候都會放個蛋進去煮熟，吃完粥就來一個蛋。鵝蛋是孕晚期吃得多一些。
另外，我想說，懷孕時，最重要的是心情要好，對胎寶寶的發育有好處。還有，記得要多吃粗糧，水果，有營養的食物，儘量不要吃刺激性的食物。
願每一個孕媽媽都能擁有平安健康的天使寶寶。
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愛笑寶媽歐丹丹
當然可以吃啊！鵝蛋中含有豐富的營養，比如蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素A、維生素B、維生素E、維生素D、鈣、磷、鐵、鎂、鋅、銅等。這個營養素都是孕期必須的，為胎兒發育提供充足的能量。
鵝蛋中的蛋白質對於處在生長髮育階段的胎寶寶來說很重要，是生命的物質基礎，是構成生物體組織細胞的重要原料。
鵝蛋中的脂肪和磷脂，對胎兒的神經系及腦組織發育有重大作用，但是體重超重或者有妊娠糖尿病或者高血壓的孕婦不適宜。
鵝蛋中維生素A能促進胎兒視紫紅質的再生，對胎兒眼睛的發育有重要作用。鵝蛋中維生素B1、維生素B2，可以促進寶寶皮膚健康，防治溼疹。
當然鵝蛋的好處多多，每天一個就夠了，不要多吃哦！
思銳孃親
不需要太早吃，我是從孕八個半多開始吃的，兩三天吃一次，一天一個也可以。鵝蛋口感不太好，有些人不適應，如果不吃鵝蛋雞蛋還是要保證每天一個啊。鵝蛋據說是去胎毒的，有沒有科學依據不知道，反正營養成分是很豐富的。除了鵝蛋我還吃了幾次綠豆湯，喝了幾次玉米鬚水，寶寶生出來皮膚很光滑，頭上也沒有胎脂什麼的，現在八個月大，從來沒長過疹子之類的東西，不知道跟我吃鵝蛋有沒有關係哈，嘿嘿😁
人生苦短記得開心就好
還是不要吃太多。我懷孕時時沒有吃這個的，個人根據實際情況吧。我看到你的問題才知道原來鵝蛋可以去胎毒，以前一直不知道，孕期也沒有吃。
珍珠相思
如果孕婦正常吃鵝蛋沒有什麼特殊反應的話，應該可以吃了。老一輩的人都說孕婦吃鵝蛋可以去除毒素，並且可以讓孩子的皮膚更好，不知道是否有相關的理論依據。不過，如果身體允許，多補充一點營養也沒有什麼壞處，畢竟如今鵝蛋的營養價值要大於雞蛋和鴨蛋。
啟明星138717721
可以呀，我三四個月就開始有吃，但是我吃不下，我婆婆一次買了十個，我放冰箱都自然壞了……後來自己去超市買，一次只敢買一個，吃完再去，幾天才想去吃一次，太大了。
