波克捕鱼1
生吃香菜有什么好处？
说到香菜，我在小时候是最排斥吃的一种菜，但后来就又喜欢上了它，很多小孩子只因为不喜欢吃香菜，也正是香菜特有的浓郁香味，让小孩子接受不了。
也正是在香菜里面有这种易挥发性的香味成分，让人食用后能够促进肠道刺激，产生更足的消化液，进一步增进肠道的蠕动，保持胃肠道的健康作用，对于有食积消化不良的人常吃生香菜就很好。
从中医学中可见香菜味辛温，在农村看医生常讲，感冒了多吃点香菜，喝些香菜汤。从营养的角度来说，香菜也具有丰富的营养成分，它含有多种维生素和胡萝卜素，还含有铁磷钙等一些营养元素。最突出的一点是，香菜中含有维生素c的含量，是在一般的蔬菜当中最高的，对于缺乏维生素c的人来说，可以经常食用香菜。
香菜的保健功效还是显而易见的，所以今年夏季香菜被卖出了天价，除了香菜的种植面积减少外，与人们对香菜比较全面保健功效的认可，也是不无关系的。
农大知事
吃香菜具有以下作用：
第一，香菜中含有独特的挥发性油，可以起到增香提味的作用，有一定的开胃功效。第二，香菜中的膳食纤维含量极高，可以促进胃肠道的消化作用，能起到润肠通便的功效。第三，香菜中含有大量的维生素c，可以起到美容养颜的作用。但是香菜不能多吃，对于男性而言，香菜可以起到杀精作用；另外，香菜属于一种光敏性物质，易过敏体质的人吃香菜，容易造成过敏反应。
女人要独立点
好处很多啊，吃多了会饱……😁
穿白衣的大笨熊
吃香菜的好处:1可以健胃消食，
2软化血管预防心脑血管疾病
3可以补充铁元素
4可以补充维生素B2
心灵与健康
香菜，香菜主要起提鲜的作用。
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拉肚子不能算好处吧？
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