失眠康复1000案例经验分享：
我相信很多眠友吃久了安眠药
都有这样一个体会：
药不管用了！
或者记忆力变差，容易健忘或者头脑一片空白
到底是失眠本身造成的还是药物的副作用？
这个药大家熟悉吧
毋庸置疑，安眠药会造成大脑损伤
因为，对大脑的养份是靠心脏供给的
更精确来讲，心脏是通过心脉输送养份到大脑的
人，活在红尘中，难免各种烦恼纠缠
造成各种负面情绪：悲伤、愤怒、恐惧等
这些负面情绪会给人以：心发慌，心发堵，心塞心寒的感觉
其实这不仅仅是感觉，这是实际发生的事情
负面情绪积压久了，就会堵塞人的心脉
心脉没法输送养份给人体器官
就会产生各种生理疾病
正常人睡着的时候，大脑的养份供应并没有停止
但是如果，心脉堵塞了
睡着的时候大脑养份供应不足
就会损伤大脑
人体的自我疗愈机制为了保住大脑
就只能让大脑清醒防止受损
表现形式为：失眠失眠失眠
而安眠药是通过“麻痹”的形式
让大脑强行进入休眠状态
实际上大脑养份得不到足够的养份供应
久而久之，大脑就受损了
反应迟钝，记忆力差，大脑一片空白
不服药的时候头痛欲裂
这都是大脑受损的表现
因此，吃安眠药绝对不是治疗失眠的最好方案
那么如何打通心脉呢？
游老师经过多年的研究
目前研究一套快速网上学习打通心脉的方法
几个声音，几组动作，快递打开堵塞的心脉
如果眠友条件具备，训练后
当晚就可以安然入睡
如果条件不具备，需要3-7天
如果做过手术，需要7-15天的训练
如果先前吃药依赖，需要戒掉安眠药
这个过程可能会更长
作者简介：知名心理导师，著作《演戏心理学》
失眠康复经验：1000人次，焦虑、抑郁、失眠、苦恼、身心疗愈等
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