清晓一笑
思想决定命运，心态改变人生，只有让自己冷静下来，心中永远充满阳光，不屈不饶，向着人生前进。比上不足，比下有余，努力奋斗拼搏，把自己像陀螺一样转个不停，只有这样才没有时间停下来。当你忙碌的时候倒头就睡，哪里还有精力去想其他？你之所以想的多，那是因为你太无聊，所以才会伤心痛苦，人生永远只有忙碌，紧张，充实，让自己的人生过得才有意义。给自己制定更多的目标，信心百倍，精神抖擞，朝着你的梦想出发，这才是完整的人生，那些所有的苦难不过都是我们人生的历程，否则怎么叫做完整的人生？生活就是五味杂陈，酸甜苦辣什么样都要经历过，不管是悲欢离合，还是痛苦忧伤甜蜜心碎，这一切一切都是构成了我们一个完整的生命。用坦然心态来面对它，不管什么样的磨难，都把它当成是一种考验，将它击碎，熊熊燃烧，绽放自我，这才是你最美丽的方式。
军艳情感说
觉得人生痛苦，该怎么办？
你要认识人生存这个世上，不是一帆风顺的，是坎坎坷坷，在艰苦岁月中無磨练，在风口浪尖中去摔打……你这坎儿非过不可，要有理想有目标，有志向，就是要倣艰苦卓绝地奋斗，名人名言，明知山前必有虎，偏向虎山行。还有一句话，困难好比是弹磺，你弱他就强，你强他就弱。还有一句名言，胸中有了大目标，泰山倒不弯腰，胸中没有大目标，身背四两就弯腰，与其痛苦，不如像名人说的那样，高兴地去拼搏吧！拼搏赢得幸福！碌碌无为，则将一事无成，何必人生痛苦，面对人生，奋勇向前，幸福就会到来，古今中外的科学家，领袖人物等，都是奋斗中生存、发展、巩固、提高、繁荣留盛！不必痛苦，笑对人生！
陕安汉大同镇陈长东
在痛苦时☞我们要知道坚强！
在痛苦时☞我们要抗拒忍受！
在痛苦时☞我们要懂得化解！
在痛苦时☞我们要勇敢改变！
在痛苦时☞我们要努力克服！
在痛苦时☞我们要强大内心！
在痛苦时☞我们要奋发图强！
在痛苦时☞我们要开心快乐！
在痛苦时☞我们要拼搏上进！
在痛苦时☞我们要抵抗命运！
…………
化悲痛为动力，那才是人生！人生有痛苦算不了什么？就当是我们旅途中的一次次磨练吧！不经历风雨！哪能见到彩虹？
朋友们！为了不让人生痛苦！大家一起加油吧！
皎龙抬头说世间
人就是生而痛苦，人生一场，不过是一次旅途，一场修行。然而当你拈起一朵花一叶草、一个婴儿的微笑，你就会觉得此生见过这么美的事物，也是值了。谈到社交，我以前也有你这样的经历。我家从来没有游戏机，同龄人到现在都还有回忆杀，一说就是小霸王、魂斗罗（暴露年龄了）但是这些我从来没接触过。别人花钱集各种动漫卡，我也没有。别人放学买各种零食，我没有。别人去ktv，我也没有。不同的是，我不觉得这有什么遗憾。世界上每天都有新的流行，沉淀在你心里的东西，才是你吸引同类人的资本。所以能和我一起交谈得下去的，都是小时候读了不少书的。你越长大，越会发现只有低层次的人才需要很多感情认同，而高层次的人追求能力认同。所以有时间觉得世间苦，不如多看看书，学本领。真的，不是说教你。
林梦禅
首先真正令你痛苦的是你对痛苦的抗拒。想象中的幸福总是比实际上的要多，想象中的痛苦总是要比实际上的要少。所以说不存在幸福，只存在痛苦和不痛苦，我们所能追求的只是不痛苦，而不是幸福。说说我自己的经历吧我的个性也有些孤僻，和读书也是有着很大关系的，读的越多越觉得和身边的人不一样。高中在实验班，优秀的人有很多，都是热爱知识的人，可是一次阅读课结束，我的书在桌上放着，只是傲慢与偏见。一个男同学拿起来翻了翻说这是什么啊，没有图，真没意思。当时瞬间觉得和别人格格不入。我会很不喜欢身边庸庸碌碌没有高级精神需求的人。朋友也永远都是那么几个，甚至还会减少。后来读了高尔基的自传三部曲，慢慢发现身边那些平庸的人也很可爱，一个人再不好也总有好的地方。接着慢慢地去接触别人，但是对于那些不是特别欣赏的人只是停留在很浅的层面上，一旦深交我怕自己会失望，距离产生美，大概就是这个道理吧。所以交友上我的建议是，只和少数自己欣赏的人深交，人多了费神，其他人浅交，只关注他们好的方面。然后电子产品华为有一个学生模式，我让别人设的密码，限制了很多应用，只剩下对提高自己有用的。例如，限制了爱奇艺优酷，留下了网易公开课，这样我想看视频就是在看感兴趣的哲学课。当然，前提是你对留下的那些要有点兴趣。自从限制了之后，感觉多了很多时间去做有意义的事，这样心里就会有满足感，如果不做事，心里会很自责，边玩边痛苦。最后入世出世的问题我也曾很纠结这个事。最后的决定是，先入世再出世，我当时觉得世界污浊，不想入世，可是事实上我们也没那么高尚，现在我更相信人性本恶，活着是要赎罪，不入世，身上的污物永远也洗不清。你有一点出世的精神已经很棒了，因为人要有出世的精神才可以做入世的事业，没有人是生下来就有入世的能力，大家都要去学习，这是花一辈子可能也不能穷尽的知识。目光放远，万事皆悲。试着不局限于自身的悲苦，道理很多，有没有用关键看你愿不愿意去被它们引导。祝你拥有相对不那么痛苦的人生。
bosijxpfiq
人就是为苦而生的 ，既然我们来到这个世上，为苦而生，为苦而死，那就坦然面对吧，苦即是“甜”，苦尽才会甘来。
“痛苦便是人生”这是画家文森·梵高的临终遗言，也是他短暂一生的真实写照。在磨难中挣扎，在逆境中前行，虽然浑身扎满荆棘，却依旧保有着对这个世界的爱和热情，用一笔笔的绘画，勾勒了这位伟大的印象派巨匠那充满痛苦的悲剧人生。
他37岁即走完了他的人生历程，但他给我们世人留下的却是无尽的财富，梵高的一生是痛苦的，更是伟大的，百年后的今天，他的作品被世人追逐，拍卖出天价，我们当然无法用金钱来衡量艺术的价值，但却可以替梵高感受到成功的那么一丝喜悦。
人的痛苦一定是有原因的，就像医生给病人看病一样，找到了生病的原因，才能对症下药的！痛苦的原因有很多种，其中有：
1、为钱而痛苦
没钱的人痛苦，有钱的人也痛苦，两者之痛苦不一样，没钱人多为生活所迫，有钱人多为赚钱所迫，赚了还要再赚，往往贪多不足，这样的痛苦者可以认为是“无事生非”型的，缺钱的努力去奋斗，面包会有的！钱多的 差不多就好了，别等人死了，钱没花完。
2、为情而痛苦
亲情、友情、爱情，情情不甚如意，亲情间的离心离德，友情间的信任危机，爱情间的背叛抛弃……此痛苦者纯属“无病呻吟”型！人生在世，多情总被无情恼，亲情间少些计较，友情间多些信任，爱情间多些忠诚，你的人生就是多彩多姿的了。
3、为病而痛苦
为病而痛苦者才是“苦”，既忍受钱财损失的痛苦，更要承受身体病魔之痛，独不见那些顽强与癌症抗争者之痛，他们往往是乐观的，积极向上的，“苦”中求生，是大爱！爱生命，爱生活！
让我们放下所有的不如意，爱生命，爱生活，微笑面对每一天，过得快乐，活得精彩！
向阳微笑天使
给你分享日本情绪管理大师斋藤茂太的建议。
1、【倾诉】
当你感到痛苦的时候，即便没有严重到抑郁的程度，也请向身边的亲朋好友敞开心扉。躲在自己的世界里独自舔伤口的话，只会让自己越来越痛。
内向的人需要一些值得信赖、可以倾诉的亲朋好友。否则，他就会被孤独包围，被烦恼缠身。
2、【学会知足】
比利时的戏剧家梅特林克曾经写过一部名为《青鸟》的童话。童话中登场的两个孩子蒂蒂尔和米蒂尔为了寻找象征幸福的青鸟，不辞辛苦地走过了思念之乡、夜宫、森林、墓地、幸福花园和未来王国，可最后还是没有如愿。返回家中之后，他们才发现身边的斑鸠就是青鸟。“幸福就在身边，只有奉献爱心，自己才能幸福。”这是两个孩子领会到的幸福的真谛。与寻找青鸟的两个孩子相同，现实生活中有很多人总是对自己的现有工作、职位不满意，这山望着那山高。我们把这一类人叫作“青鸟症候群”。为改变现状而努力追求梦想本无可厚非，但好高骛远决不可取。
3、【培养能治愈身心的兴趣爱好】
想要忘记烦恼事，方法之一就是培养自己的兴趣爱好。
所谓兴趣，简单说就是自己喜欢做的事情。不管是多么“无趣”的人，总会有一两个小爱好的。而且，培养能治愈身心的兴趣爱好简单易行，益处多多。
参与某项体育运动是一个不错的选择。室内运动也好，室外运动也可，只要是能让自己挥汗的运动，都可以尝试一下。因工作忙碌而少有闲暇的人，可以选择在上下班的途中以慢走或快步走的方式来调节身心。
烹调美食也是缓解精神压力的好方法。在准备食材、用心烹调的过程中，心中的烦忧会逐一消散。香味四溢的饭菜会让自己很有成就感，与家人好友分享时更会感觉到幸福满满。
音乐可以抚慰人们受伤的心灵。欢快的乐曲可以带走忧伤的情绪，舒缓的乐曲可以净化心灵，让人不再浮躁。
另外，陶艺、雕刻、电影欣赏、书法、绘画、插花、文学鉴赏等等都可以成为自己的兴趣爱好。集中精力去做某件事情的时候，心中将不会有其他杂念，烦恼也会被一扫而光。
个人的兴趣爱好可以让自己的身心得到治愈，生活变得张弛有度。让我们培养良好的兴趣爱好，积极建设自己的美好人生。
青年共读会
哭是一天，笑也是一天；
痛是一天，乐也是一天。
痛和乐是一份心情，不是别人强加给你的，而是你自找的。
生活是一面镜子，你对着它哭，它就哭；你对着它笑，它就笑，何不笑着面对生活。
人生是种经历，一路有痛苦相随，快乐相伴，你低头哀叹就是痛苦，你抬头微笑就是快乐；你心情阴郁就是痛苦，你心情阳光就是快乐。
何不勇敢面对人生，昂首挺胸，一路向阳。
李洁55730872
人生就是一次苦旅，没有苦的煎熬，就无法品味乐的甘甜。
人的一生本就是一次或者长或者短的旅行，一路上有曲折、有坎坷、也有苦痛，正是因为有了苦痛的铭心刻骨，才会有快乐时的赏心悦目，才会体现生命的弥足珍贵。
因此，当我们遇到挫折，不要气馁；感到苦痛了，更要坦然面对，因为风雨之后的彩虹最美丽！
暖冬丝语G
人生之不如意，十之八九。如何将伤疤化作荣誉的勋章，驱散灰暗的过去，将悲伤与酸涩凝练成明日的朝阳，是人生的学问。
那么，当你的人生，满是痛苦、无奈的时候，你该怎么办?
生活告诉了我们，没什么大不了的。
人生已经够曲折够辛苦，是的没错，可这一切，都会过去的啊。
——————没有一颗柠檬，酸到无法酿出甜蜜的柠檬汽水。
