口乾、口臭？小心是這種疾病“找上門了
尤其是現在的秋冬季節，常常會出現口乾、口臭的情況，排出天氣乾燥等原因，有可能這種疾病“找上門“了！
中醫認為，口乾、口苦、口臭很有可能是———肝膽溼熱。
肝膽溼熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，
濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利溼、疏肝洩膽的中草藥。
肝火旺還有這幾個表現：
1、愛發脾氣
2、小便發黃
3、精神狀態不佳
4、容易打瞌睡或失眠
5、惡食擇食
6、眩暈口苦
肝火旺，會對身體造成哪些傷害呢？
1、傷肺
肺是非常“嬌氣”的臟器，不耐邪擾。
若體內肝火旺，會導致肺氣受到損傷，引發乾咳，嚴重時會出現咳血的情況。
《柳寶詒醫案》曰：“木鬱化火，上刑肺金，則咳嗽口乾。”
2、傷胃
體內有肝火，會灼燒胃液，從而肝、胃都會受損。正如有醫者曾提到的“見肝之病當護胃陰”的意思。
當肝火傷胃時，人會表現為吐血或出現便血的情況。
3、傷腎
肝火既熾，先灼肝陰，肝陰不足，不能制火，必求於腎水，則腎水因肝火之熾而耗傷，終則肝腎陰虛。
當肝火旺盛，首先會灼傷肝，繼而需要從腎取水來“滅火”，所以腎會因為肝火而受損。
“滅”肝火，做好這3件事，身體會慢慢變好
1、常飲去肝火茶
自制方法：取蒲公英3.3g，胎菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g製成
蒲桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！蒲公英歸肝、胃經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
胎菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪，可改善口臭、咽乾口燥，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
桂花香氣柔和、味道可口，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效，經常飲用，對於緩解口臭，除口腔異味有效！
3、食療去肝火
①草莓既能養肝，又是去肝火。
從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
②葡萄含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀等多種成飛，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。
他也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
③牛奶有解毒，去肝火的效果。
中醫認為，喝牛奶可以通過滋陰，解熱毒，來達到去火的效果，同時又具有美白護膚，補鈣壯骨的作用。
3、穴位按摩去肝火
①按揉太沖穴
太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。
由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
②按摩
合谷穴合谷穴最好找了，我們平常說的虎口。
合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾等症狀，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法 ：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按合谷穴就可以
非常適合肝火旺的人食用的一道菜——川貝母冰糖梨汁
川貝母冰糖梨汁
準備食材：紅梨兩個、冰糖若干、川貝10克
做法：
1、將紅梨洗淨，對切為兩半去核，皮不用去。
2、將川貝適量放入紅梨中，將兩半紅梨用棉線繫好。
3、用鍋將水燒至快開時，放入含有川貝的紅梨，加入冰糖。
4、水開後轉為小火，煮30至40分鐘。
5、做好後趁熱喝水吃梨，注意川貝不能吃
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