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戒菸是大部分男士既想成功又非常難過的一件事，
想成功當然是戒菸成功，大家都知道抽菸對身體的傷害是非常大的，特別是對肺部的傷害，煙齡超過十年的老煙槍的肺部是都是黑色的，可想而知抽菸對肺部的傷害是多麼的厲害。而抽菸對個人經濟也有不小的負擔的，假如一天一包十塊的煙，一個月就是三百塊，十個月就是三千了，所以戒菸既是對身體健康的負責，也可以節省一筆可觀的開支。
而難過又是為什麼呢？相信戒過煙的人都清楚，開始戒菸的頭些天是非常的難捱的，腦子裡想的是煙，見到別人抽菸內心又像螞蟻撓一樣難受，而且很多人都會出現飯量下降啊，腸胃不適啊。整天無精打采啊，其實這些反應是正常的，畢竟煙齡長了，身體對尼古丁的反應也正常化了，突然戒菸就會引起身體的不適反應，其實等徹底把煙戒了那些不適的反應也會慢慢好轉的，人也就更精神了。
偷偷的仰望星空
吸菸有害健康.百害而無一利.能徹底戒菸的人有毅力.戒菸後腸胃不適.或其它部位不適是正常現象.過段時間就可能好了.很多人戒菸後都胖了也很正常！
用戶情感領域創作者
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