欣欣欣
亲爱的孩子，我不知道该怎么劝你。看了大家的回复，都很急迫的心理。都是很迫切地希望你能好起来。
你很勇敢。很智慧。懂得上网求助，积极面对。感觉老师善良、可以信任的话就告诉老师。最好跟父母他们说。尽可能多地争取援手。尽可能正规地治疗。
我不知道怎么帮你，但是同样迫切地希望能帮到你。
我跟你一样有这个病，（当然还有别的身体健康的问题）不过现在正渐渐在好转。有时候感觉油尽灯枯，第二天看见阳光又能感觉到新的力量。我能感觉到一天天在好起来。相信你也可以做到。
现在社会有这种病的很多。这是正常现象。尤其青少年更是高发期。因为这个年龄面临很多复杂的情感、情绪问题、人际关系问题，各种压力、挫折、迷茫，生活的复杂和青少年的脆弱无助造成的强烈的冲突和矛盾，却因为全社会更注重学生的学习成绩而被整个社会忽视了。
当然还有一个很重要的原因就是成年人的脆弱和依赖。他们总是对孩子心怀一种莫名其妙的崇拜和信任，天真地相信自己的孩子就是老天赐予来拯救自己的金刚葫芦娃或者哪吒。只看到他们身上令人羡慕的蓬勃的生命力，忽略了他们的内心可能会因为没有经历过风雨而有的娇嫩和脆弱。
我们这一辈子，会遭遇很多次心理危机。需要很多次心理重构的过程。随着遭遇更多而对世界的认识可能会有颠覆性的改变。走过去，跨过去，熬过去，就是成熟，就是成长，就是浴火重生，就是破茧为蝶。就是鲤鱼跳过龙门。那时候，你就是自己的英雄。所谓英雄，不就是历尽千辛万苦，与种种恶魔斗争，最后战胜了所有恶魔活下来的人吗？能战胜病魔的，也是英雄。
怎么解决问题?你要经常给自己正面的激励和能量。自己在精神上心理上要经常给自己加油充电，强大自己的内心，直到无畏无惧。做到这一点不容易，这是一辈子的修行。
你现在毕竟阅历浅，视野容易狭窄。也就容易钻到牛角尖里。在成年人看来很小的打击或者困难，对你们来说可能会感觉是很大的事，跨不过去的坎，因为你们没有遇到更大的事情。你学过世界历史，知道历史上曾经发生过鼠疫、霍乱等等瘟疫，也知道二战这样的战争，各种天灾人祸，人类历史上曾经经历过多少惨绝人寰到几乎要灭绝的事情，不是依然顺利传承下来，蓬勃发展到如今的高度文明了吗？
我们就是在人类经历过千险万阻后来到这个世界的幸运儿。是大海中的一粒小水滴，是人类文明的继承人和传承人。既是伟大的创造，又是渺小的普通。
人生其实有无数条路，也有无限的可能。在看不到希望的时候，一定要坚信有希望，在感觉走投无路时要记得提醒自己:再坚持坚持，也许会看到柳暗花明。
简单的事情能让人疗愈。可以养个小动物，经常看点笑话、搞笑的视频、邪不压正的动画片，郭德纲的相声、音乐、假期、短途旅游、运动等等。努力去发现生活的美好，同时尽可能努力做一个充满爱心的扶危救困的人。努力做一个善良、美好、正直、勤奋的人。
不要在意他人的评价和眼光，不要为了取悦他人活着。因为每个人都是愚蠢的，我们自己也是；每个人都是小人，我们自己也是；每个人都很坏，我们自己也是……人生的奇妙之处就在于它容许我们不完美，容许我们出丑、犯错。人生不过是有时候笑笑别人，有时候被别人笑笑。每个人都活在别人的鄙视链里，大家彼此彼此。
所以不要惧怕。任何人都跟你一样只是普通人，不是神。人人平等。没有谁有资格可以控制、评价、鄙视谁。你要忽略那些控制和鄙视，你要越过所有人的脑袋直接看到上帝，直接跟上帝对话。你所有的行为都要为他负责。他创造了你，只有他能安排你的命运。而上帝无条件爱你。
你可能认为信上帝是传教。不是这样的。这里只是一个比喻。我们来到这个世界是偶然，也是必然。那个让我们来到这个世界的必然力量，就是赋予我们生命的神迹。这个创造我们生命的力量，就是最希望我们好好活下去的。可以简称为上帝、造物、老天或者神。每个人都是他的宠儿。他让我们宝贵，所以每个人都要自我珍惜。
你可以试着在网上了解这个病的需要注意事项。你要坚信自己能痊愈。事实也是，很多人都能自愈。比如心理辅导老师王宇。现在他在网上救治别人。只有病人才更清楚病人的痛苦，如果能治好了，就可以帮到其他病人了。所以要努力争取自愈。
上帝给的所有考验，都是为了让我们更坚强的。这是上帝给你的一次创造奇迹的机会，你要成为自己的英雄啊!
If you're in pitch blackness, all you can do is sitting tight until your eyes get used to the dark.
如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。（村上春树）
你一定记得守护好自己。不管多么难，都不要屈服。坚信会好起来，就一定能好起来的。为了拥抱和创造更美好的生活，给自己创造奇迹的机会。永不放弃!Never Never Never give up!
skylwxll
你好，我是一个五年重度抑郁症康复者！
我得抑郁症是在高二那年，我现在发现很多人在高三得上抑郁症！
其实，抑郁症并不可怕，可怕的是没有正确的方法！
我曾经和你一样，绝望，甚至最后都想去死，但是为了我的家人，我死扛下来了，痛苦了五年，直到今年五月份，才彻底治愈了心理疾病！
我不是说你也得等五年，我是这五年没有遇到正确的方法，遇到正确的方法之后，解决也是在那一两个月之内！
心理疾病本身就是不知是什么原因释放了大量的负能量出去，导致纠缠回来大量的负能量，陷入到负能量区间出不来了，越强化越严重，直到临近那个死亡线！
所以，必须得提升自己的能量状态，当自己的正能量足够强大的时候，负能量自然远离，心理疾病自然就好了，可是我也知道谈何容易，因为自身和负能量的作用都很大，但是你要知道，你的心你还是可以控制的！
我就是找到一个从心理疾病中彻底走出来的完全正能量的老师，学习量子力学＋能量状态，提升自己的正能量改变了错误的思想观念和思维模式，现在我感觉我的人生一切都好，未来会更好！
现在好起来的已经有100来人，只要你能跟我们一起学习，一定也会好起来的！
正能量小仓仓
1.好好做顿饭，吃顿饭，洗个热水澡，洗衣服，收拾屋子，然后按摩头部，放松的睡一觉，想这么多，大脑会很累！可以下载暖心理app里面有催眠音频！2.开心点，人间不值得！任何事情都不值得你这样催毁自己的生活，生活是自己的，一切有关自己的生活都是自己主宰！3.告诉自己，我没有抑郁，我很好，我遇到的这些中国那么多人都会遇到，我不是个例，我只是芸芸众生中的一员，所以，遇到什么都不足为奇。4.每天按时三顿饭，按时洗漱，每天洗澡，多喝水，中午午休一会儿，按时作息，你会发现生活如此的美好！5.咬一下自己的手，如果感觉到疼痛感，就说明你和我们大家一样，正常人啊，都一样，酸甜苦辣咸这些我们都有，生而为人，都不容易6.发泄自己吧！去草地打滚，去大声骂，甚至去呐喊，怎么让自己心里舒服怎么来，发泄完了，就一切重新开始，只想我该去干什么事情，其他都不要瞎想7.再遇到脑子乱想，就告诉自己，我给你两天时间，或几天时间，这个好，过去了，从此继续阳光明媚的日子。8.运动出汗。运动完浑身舒畅！9.时间是公平的，别人的一天都是惬意自在的，有规划有滋有味的，你的一天就是抑郁的。那你们区别在哪呢？那个过得惬意的人经历比你还惨，区别就在于你们的关注点不同，他只关注自己现在和未来，而你，过去的事记的太清，记那么清干嘛呢，又不是银行卡密码，无用又让自己难过的就像马桶里的粑粑，就让它们冲走吧！一直念念不忘恶心了自己，又影响你以后的心情！10.这么好的年龄，多少人都羡慕你呢！而且，我觉得你很棒！你会有自己美好的生活，你能主宰你自己的命运，你会开心快乐的过好每一天，你微笑的样子一定很迷人！ 你，是你生活的一切答案。你不存在了，你的世界就不存在了。你是自己最好的心理医生，你是自己生活的规划师，你是自己的人生导师，你是自己的厨师，你是自己的形象设计师，你是自己的最爱自己的人，你是自己的贵人……你的生活一切都因你自己而精彩，当然，你的抑郁也掌握在你自己手中，但我个人认为你一切正常，而且你很聪明！加油吧！可爱的少年！
菡大帅吖_
真的感觉患了重度抑郁症，所有劝你想开的话都没有用，必须去正规医院看医生，重度必须吃药控制，轻度的心理疏导加上体育锻炼应该好的快一点。最主要的还是你上高中，学习压力太大了！
家里人的关心和理解也很重要，可是你接家里只有老年人，他们可能不能理解你的困惑，不能理解你这是生病了！所以只能靠你自己，平时多锻炼身体，多和要好同学交流。希望你尽快走出来，早日恢复健康！
静思的云朵
你这情况我就打几个字。念地藏经，地藏经淘宝上，请一本，。几个月就好了。可能你的家庭也不是很富裕，放心，念地藏经，1年下来，经济会改善，坚持三年。不会为钱发愁。不要跟我说高中生不能念之类的，可以念“南无地藏菩萨”。默念，走路，闭眼，躺着默念。告诉你方法，就看你会不会用。这是彻底解决的方法
雪夜煮松风
如果感觉得了重度抑郁症，家里又都是老人，那也应该把你的情况向他们说明，然后告诉他们你去医院看看医生，应该由医生来进行诊断，如果确定是重度抑郁症，就要配合医生进行治疗，来控制病情并且告诉你的父母，积极的配合治疗效果很好，请放心。
自由海琴
去医院看一下医生，按时吃药，然后再慢慢的生活下去，学习还是要搞的，只是要注意方式方法，注意休息加强锻炼
李金236750543
我也是重度抑郁 记住一句话 该吃吃 该喝喝 啥事别往心里搁 都是头一次做人 高兴就好 虽说我有时候也控制不了自己
缘灵寂77
请看一下我在坛子里发表的有关抑郁症自我治疗的文章，试一下便知。
