airena
三文魚具有非常高的營養價值，蛋白質含量高，還含有豐富的DHA，有利於寶寶大腦發育，而且刺少，肉質軟嫩，非常適合給寶寶做輔食。寶寶7個月開始添加葷類輔食之後，就可以考慮添加三文魚了。
下面介紹幾種簡單的三文魚輔食做法：
三文魚蔬菜餅（10個月以上）
食材：三文魚、青菜葉、胡蘿蔔、麵粉
做法：
1 三文魚清理乾淨，剁成魚泥。
2 胡蘿蔔切成小塊，入沸水鍋焯水幾分鐘後，加入青菜葉一起焯水。
3 焯水後的蔬菜取出，胡蘿蔔、青菜葉切碎。
4 取一個容器，把所有食材放入，加適量麵粉和水拌勻。（拌勻後的麵糊狀態是粘稠易滑落的，如果太乾可以加點水，太稀加點麵粉）
5 起鍋開小火，鍋裡刷點油，舀入適量麵糊，然後簡直兩面金黃即可。
三文魚時蔬粥（9個月以上）
食材：三文魚，蘆筍、玉米、寶寶米
做法：
1 鍋內一次性加足水，水開後放入淘洗過的寶寶米，開始熬粥。
2 三文魚清理乾淨，切成片後蓋上薑片去腥。冷水入鍋煮熟，取出剁成碎末。
3 蘆筍切成小段。
4 玉米粒入沸水鍋焯水三四分鐘後加入蘆筍段，在焯水2、3分鐘後撈出。
5 玉米粒去皮後切碎，蘆筍也切碎。
6 粥熟爛後依次倒入玉米、三文魚煮幾分鐘，最後倒入蘆筍再煮兩分鐘出鍋。
PS：粥內的食材可以隨便更換，做成三文魚青菜粥、三文魚蛋黃粥等都可以。
三文魚山藥米糊（7個月以上）
食材：嬰兒米粉、三文魚、山藥
做法：
1 三文魚處理乾淨，切成小塊，蓋上薑片去腥。
2 山藥去皮切小塊，和三文魚一起上鍋蒸熟。
3 蒸熟之後，山藥用研磨碗研磨成細膩的山藥泥。
4 三文魚也用研磨碗研磨成魚蓉。
5 用溫水沖泡好嬰兒米粉，加入山藥泥拌勻。
6 把魚蓉也加入米糊裡，拌勻即可。
PS：對於第一次添加山藥或者三文魚的寶寶來說，要先分開單獨添加。確定不過敏，再混合一起添加。
三文魚肉鬆（8個月以上）
食材：三文魚、檸檬
做法：
1 三文魚洗淨，把刺處理乾淨。切成小片，蓋上檸檬片醃製幾分鐘。（沒有檸檬可以用生薑或者用橙汁代替）
2 三文魚冷水上鍋蒸15分鐘，蒸熟後取出。
3 蒸熟後的三文魚片裝入保鮮袋，用擀麵杖碾碎。（用研磨碗、料理機弄碎也可以）
4 平底鍋開小火，放入三文魚不斷翻炒。翻炒至用手一捏即碎。
5 翻炒後的三文魚放入料理機打散，然後再放入鍋裡不斷翻炒。翻炒水分全乾為止。
6 再一次放入料理機攪拌。倒出後即可放入密封罐保存。
PS：三文魚做成肉鬆的方式，可以存儲一週左右。但它不適合直接給寶寶吃，把它當作輔食調味料吃更合適，比如放到輔食粥裡、麵條裡、湯裡，調味的同時還增加營養。 
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
一隻傲嬌的喵嗚
孩子多大可以吃三文魚
一般來說，寶寶八個月以後，就可以添加葷食了，也包括魚類。 孩子8~10個月以後，可以給孩子吃三文魚，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細做成泥狀，這樣子比較好消化。
孩子再小一些，就要慎吃。
三文魚屬於海鮮類，用老人的話講是屬於發物，寶寶感冒、上火、有炎症的時候是不能吃的，否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會過敏。
三文魚泥
適用人群：5個月以上的寶寶
材料：淨三文魚肉100克，精鹽1克，白糖1克。
製法
1.將收拾乾淨的三文魚放入開水中，煮後剝去三文魚皮，除去三文魚骨刺後把三文魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。
2.將三文魚肉放入鍋內，加入白糖、精鹽攪勻，再加入200克開水，直至將三文魚肉煮軟即成。
製作關鍵：用新鮮的三文魚做原料，一定要將刺除淨，把三文魚肉煮爛。
對於寶寶來說，將三文魚做成泥是較為容易吸收營養的方法，但是要注意的是，在給寶寶準備輔食的時候，要避免放入過多的鹽分。
西紅柿三文魚
適用人群：6個月以上的寶寶
材料：淨三文魚肉100克，西紅柿70克。精鹽2克，湯200克。
製法
1、 將收拾好的三文魚放入開水中煮後，除去骨刺和皮，西紅柿開水燙一下，剝去皮，切成碎末。
2、 將湯倒入鍋內，加入三文魚肉煮，稍煮後，加入切碎的西紅柿、精鹽，再用小火煮至糊狀。
製作關鍵：要選擇新鮮的三文魚做原料。一定要剔淨骨刺，將三文魚肉煮爛。煮時火不能太大。
三文魚肉鬆粥
適用人群：7-8個月的寶寶
材料： 大米一兩，三文魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。
製作
1.將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。
2.將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入三文魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。
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高蛋白的三文魚搭配伊威有機米粉、新鮮蔬菜，製成三文魚時蔬米粉丸，全面補充寶寶營養，適合12個月以上的寶寶食用。
食材準備：三文魚適量、原味有機米粉1包、胡蘿蔔2根、雞蛋1個、檸檬1片、核桃油適量
製作步驟：
1、三文魚放上檸檬片靜置十分鐘
2、胡蘿蔔切塊
3、胡蘿蔔塊用輔食機打成末備用
4、菠菜焯水
5、撈出切末
6、菠菜末和胡蘿蔔泥一起放入碗中備用
7、三文魚切塊後，用輔食機打成末
8、盛出後，打入雞蛋加入適量核桃油後攪拌均勻
9、加入有機米粉攪拌至粘稠
10、盤底刷少量核桃油，將三文魚時蔬米粉泥搓成丸子放入其中。
11、做好後，用蒸格，蒸15分鐘
12、蒸熟後，裝盤，美味營養的三文魚時蔬米粉丸完成
