復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

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膽固醇,被妖魔化很多年,我們平常生活中,聽得最多的話就是:

蛋黃不要多吃,膽固醇高

肥肉不要多吃,膽固醇高

內臟不要多吃,膽固醇高

海鮮不要多吃,膽固醇高

實際上,我們吃多少膽固醇,對體內的膽固醇水平,基本上沒有什麼影響。

所以,大家完全可以不必要擔心食源性(食物中)的膽固醇,隨著這幾年的科普,很多人也慢慢接受了。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

但是,還是有很多人會擔心,血液中膽固醇含量,因為醫療指標在那裡,膽固醇高,就會給你亮紅燈,醫生也會告訴你,這是一個風險因素。

那麼,被檢查出膽固醇高,到底要不要擔心呢?

最近,上海復旦大學這個研究,可能會給我們一些啟示。

膽固醇和老年痴呆的關係?

2018年11月,復旦大學這個研究發表在外文神經病學期刊上。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

研究的目的就是探討中國老年人,膽固醇與認知功能之間的關聯。

研究的方法

數據來自上海老齡化研究,包括3836名50歲或以上的城市社區居民。

根據第四版精神障礙診斷和統計手冊(DSM-IV)和Petersen標準確定痴呆和輕度認知障礙的診斷。

通過多變量邏輯迴歸模型,非匹配和傾向評分(PS)匹配,用於檢查膽固醇水平和認知功能之間的關聯。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

研究結果發現:老年痴呆組的總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平低的患者,比例明顯高於無痴呆組(P <0.05)。

也就是說,高LDL-C水平與痴呆呈負相關,PS匹配模型呈負相關趨勢。

研究結論:高水平LDL-C與痴呆呈負相關,高水平的LDL-C可被認為是防止認知下降的潛在保護因素。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

Our result indicates that high level of LDL-C is inversely associated with dementia. High level of LDL-C may be considered as a potential protective factor against cognition decline.

也就說,膽固醇高,你的老年痴呆風險可能低。

→ 這個研究可能存在的缺陷

值得一提的是,因為這是一個觀察性研究,只能證明相關性,無法證明因果關係。

只是說明了,膽固醇高的人,老年痴呆風險比較低。

不能證明低膽固醇,直接導致老年痴呆,也無法證明,高膽固醇對老年痴呆有保護作用。

很多人會問,為什麼會有這樣的結果?

因為膽固醇對於認知能力非常重要,對於神經元,腦部健康很重要,之前膽固醇的眾多文章,我給大家科普過,膽固醇的益處,

膽固醇在人體中的作用:構造細胞膜幫助消化食物
製造激素保護大腦維生素D的主要原料低水平的膽固醇會影響認識,導致抑鬱和暴力行為

其實,為膽固醇翻盤的研究,遠不止這一個,還有更多相關的研究。

更多膽固醇的最新研究

其實,這個研究和之前的一個研究結果類似。

那個研究發現,美國一個小鎮上的老年人,膽固醇越高,老年痴呆風險越低。②

lower risk of dementia in those over 85 years old with higher cholesterol levels.

→ 膽固醇不會導致心臟病

這是最新的一個研究,2018年9月,最新的一個研究,該研究論文的作者有17位,分別來自美國、愛爾蘭、意大利、瑞典、法國和日本,他們都是心血管領域的頂尖學者和醫生。③

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

例舉該研究論文的其中3位作者

從左到右分別為Sherif Sultan、MalcolmKendrick、Michel DeLorgeril

對130萬名患者數據,進行了全面的分析和審查後,科學家們發現:一般人群中,高膽固醇,甚至是高LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)水平,與心臟病風險較高無關。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

→ 膽固醇越低,和高死亡,癌症風險,心血管疾病風險相關

2018年4月19日,一個最新的研究發出,讓全世界醫生都傻眼了。④

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

該研究涉及269391人,40歲以上,沒有癌症,中風,心肌梗塞等問題的健康人士,從2006年到2013年,研究他們的死亡風險和膽固醇水平的關係。

研究結果發現:

降低膽固醇或者膽固醇本身低,和心血管疾病,癌症,全因死亡率風險高相關。In conclusion, decreasing cholesterol levels or persistently low cholesterol levels were associated with higher risk of all-cause, cancer and CVD mortality.特別的,膽固醇水平自然下降,是健康水平惡化的標誌。Particularly, spontaneous decline in cholesterol levels may be a marker for worsening health conditions.

也就是說,膽固醇水平低,是不健康的標誌,早死的可能性更大。

關鍵的瘦龍說

這些最新的研究數據,傳統媒體應該不會報道,因為和他們之前的理論完全相悖,所以,也很難傳播到中國人的耳朵裡。

還有,這些都是國外的最新數據,國人很少有人能看懂,真心希望有更多的人,瞭解到這些最新的研究資訊。

膽固醇的作用我寫過很多,它真的非常重要,而因為一些不太科學的研究發現,它可能會阻塞血管,提高心臟病的風險,幾十年前,膽固醇被妖魔化。

但是,越來越多最新的研究發現:

膽固醇高的,反而更加健康,其他風險更低

膽固醇低,反而更不見看,其他健康風險也高

很多老年人,害怕了一輩子的膽固醇,不敢吃肉,不敢吃蛋黃,卻反而吃一些沒有營養的稀飯,米麵糖,加工食品,這些垃圾食品,才是真正健康殺手。

因為它們導致高血糖,胰島素抵抗,這才是百病之源。

2018年7月,復旦大學的另外一個最新的研究發現,高血糖和高癌症風險相關,這個文章,標題我都不敢寫,感興趣的朋友可以去看看→復旦這個癌症的研究,我很想說點什麼....

因為導致很多國人高血糖的主要原因,就是米麵糖啊。

這個在最新國家疾控中心的糖尿病研究報告中,已經寫得非常清楚,相關閱讀→

寫到這裡,我只想說,壯哉,我大復旦,讓真相來得更猛烈些吧。

復旦大學:膽固醇越高,老年痴呆風險越低……

(叨叨完了,是不是又說多了?)




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