懷孕期間肚皮癢是非常痛苦的事情，除了荷爾蒙波動的影響之外，還可能是皮膚乾燥所引起，有些病理性的瘙癢，也可能會在妊娠期間發生。因此要先確認自己的狀況，不然用錯方法可能會讓狀況更糟。小編整理了，孕期造成皮膚瘙癢的原因以及解決方式，找出瘙癢原因對症下藥吧！
懷孕皮膚瘙癢的原因
- 肚皮被拉撐
20周之後胎兒慢慢長大，腹部的真皮層被撐大，皮膚被撐開後會感到緊繃甚至覺得癢，如果肌膚彈性不夠，就容易產生妊娠紋！建議使用妊娠霜或是保養油增加皮膚保溼，飲食多攝取膠質、魚鱗膠原蛋白，維持皮膚彈性。
- 肌膚乾燥
皮膚保水度不夠也容易引起幹癢，尤其是冬季肌膚容易處於乾燥狀態，所以每日應該攝取足夠水分，並且重視皮膚保溼保養，當皮膚出現幹癢時，可以使用滋潤度高的乳液或凡士林緩解肌膚保水度不夠的問題。
- 荷爾蒙改變
體內荷爾蒙的變化，雌激素分泌量開始變多，容易導致膽鹽代謝不良，從而淤積在體內，同時前列腺素濃度的增加，讓孕媽咪瘙癢耐受度降低。每個人對癢的忍耐度不同，皮膚髮癢時經常一抓不可收拾，如果真的難以忍耐，建議尋求醫生協助，請醫生開口服的抗組織胺藥物、使用外用的類固醇藥物來緩解症狀。
- 妊娠性蕁麻疹
妊娠性蕁麻疹(簡稱PUPPP)，以中醫的說法就是胎毒,是在懷孕期間才會患的皮膚疾病，症狀與過敏類似，都會出現紅色點狀的癢疹，有些媽媽甚至會出現小水泡，妊娠性蕁麻疹通常分佈在肚皮及四肢。引起妊娠蕁麻疹的原因尚未明確，可能是家族遺傳或孕婦本身有異位性皮膚炎等原因。
預防改善妊娠性蕁麻疹，在懷孕期間應該要儘量避免接觸過敏原、選擇透氣的衣物、維持皮膚的保溼度、避免攝取燥熱或辛辣的食物。妊娠性蕁麻疹大多在產後1～2周內復原，不過復原時間長短還是要看個人體質而決定。
- 肝功能異常
少數有高危險妊娠的孕婦，例如有膽液阻塞(ICP)、肝腎功能異常者，在懷孕期間也容易有皮膚瘙癢的情形。
在產檢初期經由血常規檢查結果就可得知，出現這類情況的孕婦，就需要配合醫生的診斷，接受醫生的治療。孕期應該注意飲食，避免吃太燥熱、容易誘發過敏的食物，衣著選擇棉質舒適寬鬆，如果出現病理性皮膚瘙癢，建議要去看醫生使用口服藥物或是外擦藥物，千萬不要抓！一旦抓破肌膚不僅會長出妊娠紋，傷口反而有細菌感染的風險。
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