劉洋溢L

在當今社會，我想沒有一個年輕人是可以完全拒絕手機的吧。哪怕在特別忙的時候，都會因對手機產生不同程度的需求而打開手機，即便是孕媽，也同樣如此。在玩手機這件事上，我覺得孕媽不要有太大的負罪感。

孕媽每天可以適當玩手機

和孕前一樣，媽媽每天都會打開微信和朋友取得聯繫，刷刷朋友圈看看大家近日的動態，逛逛頭條瞭解最新資訊等等。到了孕期，或者從備孕期開始，媽媽每天還堅持打開孕育APP學習孕育知識、記錄孕期生活等等。在我看來，即便是懷孕了，媽媽也可以同往常一樣，該使用手機的時候還是應該用用的。

當然，凡事講究一個度，媽媽每天可以適當玩手機，但不能毫無節制地一直盯著手機看。媽媽在吃飯的時候就好好吃飯，上廁所的時候就好好上廁所，出門散步的時候就好好散步，該做胎教了就認真做胎教…千萬不能玩手機的時候就一心一意，做其他事的時候就一心分成兩部分用，一部分用來玩手機。

孕媽過分依賴手機的危害

有些孕媽的作息很不規律，經常熬夜玩手機，這不僅影響了自己的生物鐘，還會影響胎寶寶的生物鐘，寶寶出生後很有可能會變成夜貓子。

相信很多人都經歷過因為貪玩手機而耽誤了很多該做的事吧，然後開始懊惱如果剛才不玩手機就好了，這也是貪玩手機的一大危害。媽媽一旦過分依賴手機，不僅會耽誤家務、耽誤工作，還會因此而久坐久臥，減少對身體的鍛鍊。

總而言之，孕媽每天適當玩玩手機是沒有問題的，但應把玩手機和日常生活區分開來，什麼情況下該做什麼事就做什麼事。可以把玩手機當做一項具體的日常活動來看待，而不要把玩手機融入到每一項活動當中去。

膩膩媽

孕媽媽在使用手機時，有這幾個建議：

1.手機在充電時，周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以在充電的時候就不要用了，切忌睡覺時放在床頭充電。

2.在信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣可以減少80%-90%的輻射量，最好使用耳機接聽電話。

3.不要把手機掛在胸前，或者靠近腹部，因為即使在待機狀態下，手機周圍也存在電磁波輻射，長時間也會對孕媽媽和胎兒帶來一定隱性傷害。

4.不要長時間使用手機。每次玩手機時間不要超過一小時。長時間玩手機對孕媽的眼睛，頸椎等都不好，容易引起孕媽的過渡疲勞。長期坐著也容易引起胎兒缺氧。

雖然現在使用手機不可避免，完全不用手機也不可能，但孕早期是胚胎組織分化、發育最為關鍵期的時期。所以孕媽媽還是儘量控制自己，健康的使用手機。我們是媽媽，是寶寶的守衛者，為了寶寶的健康，建議能少玩就少玩吧。

希望我的回答能解決您的問題，祝孕期健康快樂！

小羽媽咪愛baby

雖然生了孩子十九個月了，看到這個問題，還是忍不住回答。曾經，我也是孕期天天抱著手機看。

有人說手機有輻射，電腦有輻射，電視有輻射，總之，好多用電的東西都有輻射。這應該也是真的吧，不知道具體的輻射量，但多少都是存在的。雖然相信輻射的存在，但也聽有人說，穿防輻射服其實沒什麼用，甚至有的說防輻射服有反作用。不知道信什麼，最後，斷了買防輻射服的念頭。

整個孕期，電視看的不多，電腦沒少看，手機沒少看。無論如何，很難做到不看手機，為此，很羨慕那些能夠把手機扔在一邊不看的人。一邊羨慕著，一邊還手機不離手。

不愛看手機的，或許會白眼，成天聊啥，孩子健康都不管。弱弱的說一句，好象，手機的作用不只是聊天，手機的輻射貌似也不大。

說一下孕期玩手機都幹了些啥。

◇隨時查孕期知識和孕期遇到的問題。比如，網上的預產期計算器，比如媽媽幫，寶寶樹。一遇到問題就抱起手機找。找到答案，就安心了。

◇看微信公眾號裡訂閱的一些好的文章。尤其碰到關於孕期孕婦產婦的，更是好好看下。

◇看微信朋友圈裡的一些有共鳴的文章。

◇偶爾瞭解一些八卦，看點電視劇什麼的。只是偶爾。

◇聽一些喜歡聽的節目。

◇聊天。當然，加個孕媽群交流孕期的心得是最多的。

◇寫豆腐塊，發感慨。這一條很重要，相當於情緒發洩，能預防孕期抑鬱症。

當然，以上幾條也有這個作用。總起說來，就我個人而言，孕期看手機的正作用遠大於副作用。當然，不要熬夜看手機。

現在，寶寶19個月了，是一個健康聰明的棒小夥。

凡媽智慧育兒

我已經生育了兩個小孩。我不僅天天抱著手機玩，而且還每天最少八個小時用電腦，事實證明我兩個小孩都健康平安。

不管是國外還是國內，研究，實驗證明手機，電腦，電視機不是直接導致胎兒畸形的直接原因，它們的輻射對胎兒的影響可以直接忽略

我平時用電腦主要是上班時間，八個小時，而我周圍的同事，同學孕期一樣上班用電腦做事，從未看到過誰生畸形孩子。

手機呢！我基本都是看一些育兒知識，以及娛樂，學習。除了睡覺離身外，其他時間都放在身上呢！

所以孕媽們放心好啦！手機可以適當玩，注意眼睛疲勞。也不能老看著手機哈，多走動走動有利於胎兒發育以及孕媽自己身體健康

如果你擔心手機產生輻射有影響，孕媽們可以穿防輻射服，或者買個手機防輻射套

傑寶育兒

有孕媽天天都抱著手機玩的嗎？

肯定有啊！現在社會大家幾乎人人都抱著一個手機，坐車等車看手機，沒事時候拿起手機來看看，睡前抱著手機不放手，就連人與人的交流大都是通過手機來完成的。可以說手機的出現便利了我們的生活，但是也佔據了我們的生活。

孕媽媽也一樣啊，特別是在家裡面保胎的孕媽媽更是這樣。白天都是一個人在家裡面，身體不舒適也不能走過來走過去，躺在床上或者坐在沙發上面還能幹點什麼？除了聽歌看電視看書就只能是玩手機了。不能說只是孕媽媽，誰都是這樣！

天天抱著手機玩對寶寶有影響嗎？

開心爸爸看到很多人都說孕媽媽們最好是能夠遠離電子產品，畢竟只要是一個電子產品就會有輻射，對寶寶不好。

這個說法正確嗎？

只要是一個電子產品就會有輻射這句話沒錯，我們生活的這個空間確實是密佈著電磁輻射，就算是我們自己不去玩手機，遠離路由器遠離電腦也不能脫身其外。所以那些說玩手機對寶寶不好的說法其實沒什麼依據的。

那麼天天玩手機對寶寶沒影響嘍

那也不對！

比如說熬夜玩手機就對寶寶不好。當孕媽媽玩手機時，本身就會處於一個興奮的狀態，在媽媽肚子裡面的寶寶也會跟隨者媽媽處於興奮地狀態。這樣一來，本來應該是安安靜靜睡覺長身體的時間變成了動來動去的興奮，這樣的話對寶寶來說確實是不好。

另外，媽媽們總是在晚上玩手機的話，肚子裡的寶寶生物鐘肯定會受到影響。到晚上也不願睡覺，大半夜還動來動去。時間長了，胎兒就會形成晚上動的多，白天動的少的規律，十分不利於養成良好的睡眠習慣。

開心爸爸的日記

大家好，我是“幸福魚兒”，兩個孩子的媽媽。

在這個信息社會，一部手機，就能知曉天下事；一部手機，就能毫無距離的跟任何人聊天，視頻；一部手機，就能購買自己心儀的東西，看自己想看的東西......等等，手機的魅力和誘惑力，實在是太大了。我想，如今，除了七老八十的老人之外，幾乎是沒有人能離開手機了吧！

我，之前，一天24小時，手機幾乎不離手的，連睡覺都拿在床上。後來，我意識到手機對我的健康，對我的生活和工作帶來了太大的負面影響之後，我開始有意識地遠離手機。雖然我現在還是無法做到完全不玩手機，但相比之前來說，已經是好多了。我在工作的時候，會把手機丟的遠遠的。也不再把手機帶上床了，我會把手機放在客廳之類的地方，儘量去避免手機給我帶來的輻射和副作用。

懷孕的時候，我玩手機了嗎？答案是肯定的！

我懷孕初期，還好，那時候工作比較忙，根本就顧不上手機。但八個半月之後，開始休產假，我閒著無事可做，整體覺得特無聊。也許就是從那時候開始吧，我是徹底的迷上了手機。那時候，還是13年的時候，微信也沒現在這麼廣泛應用，各電子商務之類的，也沒這麼發達。

我那時候，完全就是抱著手機看小說。九個月的時候，入睡已經是相當困難了，為了找到一個心靈的寄託，也為了打發時間，我拿著手機開始看小說了。常常入迷的完全忘了時間，很多時候，看著看著，到天亮了。所以，熬夜，通宵看小說，是我懷我家老大的時候，常乾的事兒。可能是受我的影響，我家老大，生下來覺少，不愛睡覺，並且更讓我崩潰的時，他特別喜歡哭，並且睡覺，還必須抱在手上睡。帶我家老大，我幾乎處於崩潰的邊緣。

我說過我的這個經歷，只是想說，我那時候，真的做錯了，即使不考慮自己的身體，我也得考慮腹中胎兒的健康啊。但我那時候，還是不成熟，被小說所控制住了，完全就不是一個合格的好媽媽啊。

所以，懷我家老二的時候，我是儘量去遠離手機。很多時候，睡不著的時候，我帶本書進房間，睡不著就開燈看看書。所以，我家老二生下來，特別好帶，作息時間規律，月子的時候，吃飽了就睡，我特輕鬆。

所以，我想以我過來人的經歷來告訴準備懷孕或者是正在孕期的姐妹們，懷孕的時候，還是遠離點手機，別總是一天到晚的抱著手機玩了。如果實在是覺得無聊，可以出去走走，可以看看書，再或者是多和家人聊聊天也成。

最後，祝所有的姐妹們都順利生下寶寶，母子母女平安！

幸福魚兒

在當今信息這麼發達的時代，手機已經成為我們必不可少的東西了。對於孕婦來說，也是一樣的。

孕婦也是正常人，也需要獲取最新的資訊，所以天天抱著手機玩是有的。老人家們或許會擔心，天天玩手機有輻射，會不會對寶寶不好呢？其實答案是否定的。

輻射處處可見，連日光燈也有輻射。但是這些輻射都是很微不足道的，對人體是沒有損害的。真正對人體有害的是比光能量更高的輻射，例如伽馬射線、X光、紫外線等。

而且根據FDA（美國食品藥品監督管理局）研究表明，手機輻射對人體健康有任何影響。因此真的不用擔心手機給孕媽媽帶來的輻射會影響到肚子裡的寶寶。同時，手機還可以讓我們孕媽媽愉悅心情，下面我來說說手機可以給我們帶來的方便：

1.獲取最新的新聞資訊

手機可以讓我們很方便的獲取最新的新聞資訊，無論是財經理財、軍事、國民大事，又或者是娛樂八卦、購物優惠信息，手機點點就能全部能看到，不像以前還要抱著一沓沓的報紙，又或者只能坐在電腦才能看到。

2.可以娛樂

對於孕婦來說，由於受孕激素影響，情緒起伏有可能會有點大，手機裡面的遊戲可以讓我們舒暢心情。心情不好玩一玩，可以讓孕婦保持好心情。又或者看一部最新的電視劇“國民老公”，看看帥哥美女養養眼，拿著手機來看總比還要打開電視看方便的多。

3.購物

孕媽媽由於行動有可能不太方便，想買點東西還要去賣場跟別人擠擠擠，買了東西還要自己提回家，這實在不方便。所以孕媽媽一般可以在手機上購物，既可以隨時買買買，還可以送貨上門。省心又省事。

小編在懷孕的時候也是天天抱著手機玩的，寶寶還是很健康的，所以請不要相信所謂的輻射論，最後附上孕肚照一張~喜歡麻煩點下贊噢！

超能網

我懷孕的整個孕期都在玩著手機，因為手機這東西是真的有毒啊，上癮完全沒有辦法放下。並且因為是第一次懷孕，很多知識都不懂 所以也會通過手機來搜索來達到知識訴求。在線上跟很多孕媽還有寶媽溝通交流也讓自己增長了很多知識並且也會告訴其他的孕媽媽，懷孕的時候每個時期都會有怎麼樣的反應並且要注意的地方

關於輻射，還有輻射服。曾經有專業人士就說出反應說，輻射服這個東西呢 只是對於中國孕婦才會產生的，那個基本是沒有什麼用的 並且生活中很多都是有輻射的，只是不是很大 並且不會造成過重的輻射傷害。

像我現在寶寶也已經一年了 感冒發燒都沒有 聰明機靈著 你也不用給自己太大的心理壓力 平時多注意休息 然後手機可以玩 但是夜裡儘量不要玩，因為那樣會越玩越精神，不要問我是怎麼知道的 哈哈哈~~~

Baciuzzi帕琦母嬰顧問

現在隨著信息時代的發展，手機成了生活必需品，孕婦也不例外，手機不離手。但是我要告訴孕婦看手機，電腦對胎兒有及大危害，不利於胎兒正常生長髮育，嚴重的可成畸形兒，讓你後悔一生。希望孕婦儘量遠離手機，電腦及電子產品，生一個健康的寶寶。

自由自在181101651

手機已經走入了我們的生活，不可避免的，肯定是要玩手機的，但是如果孕媽成天抱著手機玩，對自己和胎兒的影響都不是很好，還希望孕媽注意。

1.影響視力

懷孕期間，身體分泌很多激素，整個人的身體都和從前不太一樣，長時間抱著手機玩，眼球不運動，手機屏幕顏色過於跳躍，會導致孕媽的視力下降。

2.影響睡眠

很多人晚上睡覺前習慣玩手機，一玩就沒個頭，總會玩到後半夜。但是身為孕期的女人因該有一個充足的睡眠，只有在睡著以後，分體分泌激素才旺盛，有助於孩子成長，長期熬夜會對胎兒造成影響。

3.影響身體

成天抱著手機玩，就會長期保持一個姿勢，自然就不運動了。長期不運送不利於孩子發育，孕媽應該將玩手機和合理運動調節開，為了孩子好，也不能一直窩在一個地方玩手機。

孕期肯定是無聊的，由於無聊所以總想玩手機，但是為了自己和孩子的健康，孕媽應該合理的安排玩手機的時間，如果實在無聊，孕媽可以培養一個興趣愛好，比如看書啊，畫畫啊之類的，還能有助於胎教。

關鍵字: 育兒 情感 負罪感