刘洋溢L

在当今社会，我想没有一个年轻人是可以完全拒绝手机的吧。哪怕在特别忙的时候，都会因对手机产生不同程度的需求而打开手机，即便是孕妈，也同样如此。在玩手机这件事上，我觉得孕妈不要有太大的负罪感。

孕妈每天可以适当玩手机

和孕前一样，妈妈每天都会打开微信和朋友取得联系，刷刷朋友圈看看大家近日的动态，逛逛头条了解最新资讯等等。到了孕期，或者从备孕期开始，妈妈每天还坚持打开孕育APP学习孕育知识、记录孕期生活等等。在我看来，即便是怀孕了，妈妈也可以同往常一样，该使用手机的时候还是应该用用的。

当然，凡事讲究一个度，妈妈每天可以适当玩手机，但不能毫无节制地一直盯着手机看。妈妈在吃饭的时候就好好吃饭，上厕所的时候就好好上厕所，出门散步的时候就好好散步，该做胎教了就认真做胎教…千万不能玩手机的时候就一心一意，做其他事的时候就一心分成两部分用，一部分用来玩手机。

孕妈过分依赖手机的危害

有些孕妈的作息很不规律，经常熬夜玩手机，这不仅影响了自己的生物钟，还会影响胎宝宝的生物钟，宝宝出生后很有可能会变成夜猫子。

相信很多人都经历过因为贪玩手机而耽误了很多该做的事吧，然后开始懊恼如果刚才不玩手机就好了，这也是贪玩手机的一大危害。妈妈一旦过分依赖手机，不仅会耽误家务、耽误工作，还会因此而久坐久卧，减少对身体的锻炼。

总而言之，孕妈每天适当玩玩手机是没有问题的，但应把玩手机和日常生活区分开来，什么情况下该做什么事就做什么事。可以把玩手机当做一项具体的日常活动来看待，而不要把玩手机融入到每一项活动当中去。

腻腻妈

孕妈妈在使用手机时，有这几个建议：

1.手机在充电时，周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以在充电的时候就不要用了，切忌睡觉时放在床头充电。

2.在信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样可以减少80%-90%的辐射量，最好使用耳机接听电话。

3.不要把手机挂在胸前，或者靠近腹部，因为即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，长时间也会对孕妈妈和胎儿带来一定隐性伤害。

4.不要长时间使用手机。每次玩手机时间不要超过一小时。长时间玩手机对孕妈的眼睛，颈椎等都不好，容易引起孕妈的过渡疲劳。长期坐着也容易引起胎儿缺氧。

虽然现在使用手机不可避免，完全不用手机也不可能，但孕早期是胚胎组织分化、发育最为关键期的时期。所以孕妈妈还是尽量控制自己，健康的使用手机。我们是妈妈，是宝宝的守卫者，为了宝宝的健康，建议能少玩就少玩吧。

希望我的回答能解决您的问题，祝孕期健康快乐！

小羽妈咪爱baby

虽然生了孩子十九个月了，看到这个问题，还是忍不住回答。曾经，我也是孕期天天抱着手机看。

有人说手机有辐射，电脑有辐射，电视有辐射，总之，好多用电的东西都有辐射。这应该也是真的吧，不知道具体的辐射量，但多少都是存在的。虽然相信辐射的存在，但也听有人说，穿防辐射服其实没什么用，甚至有的说防辐射服有反作用。不知道信什么，最后，断了买防辐射服的念头。

整个孕期，电视看的不多，电脑没少看，手机没少看。无论如何，很难做到不看手机，为此，很羡慕那些能够把手机扔在一边不看的人。一边羡慕着，一边还手机不离手。

不爱看手机的，或许会白眼，成天聊啥，孩子健康都不管。弱弱的说一句，好象，手机的作用不只是聊天，手机的辐射貌似也不大。

说一下孕期玩手机都干了些啥。

◇随时查孕期知识和孕期遇到的问题。比如，网上的预产期计算器，比如妈妈帮，宝宝树。一遇到问题就抱起手机找。找到答案，就安心了。

◇看微信公众号里订阅的一些好的文章。尤其碰到关于孕期孕妇产妇的，更是好好看下。

◇看微信朋友圈里的一些有共鸣的文章。

◇偶尔了解一些八卦，看点电视剧什么的。只是偶尔。

◇听一些喜欢听的节目。

◇聊天。当然，加个孕妈群交流孕期的心得是最多的。

◇写豆腐块，发感慨。这一条很重要，相当于情绪发泄，能预防孕期抑郁症。

当然，以上几条也有这个作用。总起说来，就我个人而言，孕期看手机的正作用远大于副作用。当然，不要熬夜看手机。

现在，宝宝19个月了，是一个健康聪明的棒小伙。

凡妈智慧育儿

我已经生育了两个小孩。我不仅天天抱着手机玩，而且还每天最少八个小时用电脑，事实证明我两个小孩都健康平安。

不管是国外还是国内，研究，实验证明手机，电脑，电视机不是直接导致胎儿畸形的直接原因，它们的辐射对胎儿的影响可以直接忽略

我平时用电脑主要是上班时间，八个小时，而我周围的同事，同学孕期一样上班用电脑做事，从未看到过谁生畸形孩子。

手机呢！我基本都是看一些育儿知识，以及娱乐，学习。除了睡觉离身外，其他时间都放在身上呢！

所以孕妈们放心好啦！手机可以适当玩，注意眼睛疲劳。也不能老看着手机哈，多走动走动有利于胎儿发育以及孕妈自己身体健康

如果你担心手机产生辐射有影响，孕妈们可以穿防辐射服，或者买个手机防辐射套

杰宝育儿

有孕妈天天都抱着手机玩的吗？

肯定有啊！现在社会大家几乎人人都抱着一个手机，坐车等车看手机，没事时候拿起手机来看看，睡前抱着手机不放手，就连人与人的交流大都是通过手机来完成的。可以说手机的出现便利了我们的生活，但是也占据了我们的生活。

孕妈妈也一样啊，特别是在家里面保胎的孕妈妈更是这样。白天都是一个人在家里面，身体不舒适也不能走过来走过去，躺在床上或者坐在沙发上面还能干点什么？除了听歌看电视看书就只能是玩手机了。不能说只是孕妈妈，谁都是这样！

天天抱着手机玩对宝宝有影响吗？

开心爸爸看到很多人都说孕妈妈们最好是能够远离电子产品，毕竟只要是一个电子产品就会有辐射，对宝宝不好。

这个说法正确吗？

只要是一个电子产品就会有辐射这句话没错，我们生活的这个空间确实是密布着电磁辐射，就算是我们自己不去玩手机，远离路由器远离电脑也不能脱身其外。所以那些说玩手机对宝宝不好的说法其实没什么依据的。

那么天天玩手机对宝宝没影响喽

那也不对！

比如说熬夜玩手机就对宝宝不好。当孕妈妈玩手机时，本身就会处于一个兴奋的状态，在妈妈肚子里面的宝宝也会跟随者妈妈处于兴奋地状态。这样一来，本来应该是安安静静睡觉长身体的时间变成了动来动去的兴奋，这样的话对宝宝来说确实是不好。

另外，妈妈们总是在晚上玩手机的话，肚子里的宝宝生物钟肯定会受到影响。到晚上也不愿睡觉，大半夜还动来动去。时间长了，胎儿就会形成晚上动的多，白天动的少的规律，十分不利于养成良好的睡眠习惯。

开心爸爸的日记

大家好，我是“幸福鱼儿”，两个孩子的妈妈。

在这个信息社会，一部手机，就能知晓天下事；一部手机，就能毫无距离的跟任何人聊天，视频；一部手机，就能购买自己心仪的东西，看自己想看的东西......等等，手机的魅力和诱惑力，实在是太大了。我想，如今，除了七老八十的老人之外，几乎是没有人能离开手机了吧！

我，之前，一天24小时，手机几乎不离手的，连睡觉都拿在床上。后来，我意识到手机对我的健康，对我的生活和工作带来了太大的负面影响之后，我开始有意识地远离手机。虽然我现在还是无法做到完全不玩手机，但相比之前来说，已经是好多了。我在工作的时候，会把手机丢的远远的。也不再把手机带上床了，我会把手机放在客厅之类的地方，尽量去避免手机给我带来的辐射和副作用。

怀孕的时候，我玩手机了吗？答案是肯定的！

我怀孕初期，还好，那时候工作比较忙，根本就顾不上手机。但八个半月之后，开始休产假，我闲着无事可做，整体觉得特无聊。也许就是从那时候开始吧，我是彻底的迷上了手机。那时候，还是13年的时候，微信也没现在这么广泛应用，各电子商务之类的，也没这么发达。

我那时候，完全就是抱着手机看小说。九个月的时候，入睡已经是相当困难了，为了找到一个心灵的寄托，也为了打发时间，我拿着手机开始看小说了。常常入迷的完全忘了时间，很多时候，看着看着，到天亮了。所以，熬夜，通宵看小说，是我怀我家老大的时候，常干的事儿。可能是受我的影响，我家老大，生下来觉少，不爱睡觉，并且更让我崩溃的时，他特别喜欢哭，并且睡觉，还必须抱在手上睡。带我家老大，我几乎处于崩溃的边缘。

我说过我的这个经历，只是想说，我那时候，真的做错了，即使不考虑自己的身体，我也得考虑腹中胎儿的健康啊。但我那时候，还是不成熟，被小说所控制住了，完全就不是一个合格的好妈妈啊。

所以，怀我家老二的时候，我是尽量去远离手机。很多时候，睡不着的时候，我带本书进房间，睡不着就开灯看看书。所以，我家老二生下来，特别好带，作息时间规律，月子的时候，吃饱了就睡，我特轻松。

所以，我想以我过来人的经历来告诉准备怀孕或者是正在孕期的姐妹们，怀孕的时候，还是远离点手机，别总是一天到晚的抱着手机玩了。如果实在是觉得无聊，可以出去走走，可以看看书，再或者是多和家人聊聊天也成。

最后，祝所有的姐妹们都顺利生下宝宝，母子母女平安！

幸福鱼儿

在当今信息这么发达的时代，手机已经成为我们必不可少的东西了。对于孕妇来说，也是一样的。

孕妇也是正常人，也需要获取最新的资讯，所以天天抱着手机玩是有的。老人家们或许会担心，天天玩手机有辐射，会不会对宝宝不好呢？其实答案是否定的。

辐射处处可见，连日光灯也有辐射。但是这些辐射都是很微不足道的，对人体是没有损害的。真正对人体有害的是比光能量更高的辐射，例如伽马射线、X光、紫外线等。

而且根据FDA（美国食品药品监督管理局）研究表明，手机辐射对人体健康有任何影响。因此真的不用担心手机给孕妈妈带来的辐射会影响到肚子里的宝宝。同时，手机还可以让我们孕妈妈愉悦心情，下面我来说说手机可以给我们带来的方便：

1.获取最新的新闻资讯

手机可以让我们很方便的获取最新的新闻资讯，无论是财经理财、军事、国民大事，又或者是娱乐八卦、购物优惠信息，手机点点就能全部能看到，不像以前还要抱着一沓沓的报纸，又或者只能坐在电脑才能看到。

2.可以娱乐

对于孕妇来说，由于受孕激素影响，情绪起伏有可能会有点大，手机里面的游戏可以让我们舒畅心情。心情不好玩一玩，可以让孕妇保持好心情。又或者看一部最新的电视剧“国民老公”，看看帅哥美女养养眼，拿着手机来看总比还要打开电视看方便的多。

3.购物

孕妈妈由于行动有可能不太方便，想买点东西还要去卖场跟别人挤挤挤，买了东西还要自己提回家，这实在不方便。所以孕妈妈一般可以在手机上购物，既可以随时买买买，还可以送货上门。省心又省事。

小编在怀孕的时候也是天天抱着手机玩的，宝宝还是很健康的，所以请不要相信所谓的辐射论，最后附上孕肚照一张~喜欢麻烦点下赞噢！

超能网

我怀孕的整个孕期都在玩着手机，因为手机这东西是真的有毒啊，上瘾完全没有办法放下。并且因为是第一次怀孕，很多知识都不懂 所以也会通过手机来搜索来达到知识诉求。在线上跟很多孕妈还有宝妈沟通交流也让自己增长了很多知识并且也会告诉其他的孕妈妈，怀孕的时候每个时期都会有怎么样的反应并且要注意的地方

关于辐射，还有辐射服。曾经有专业人士就说出反应说，辐射服这个东西呢 只是对于中国孕妇才会产生的，那个基本是没有什么用的 并且生活中很多都是有辐射的，只是不是很大 并且不会造成过重的辐射伤害。

像我现在宝宝也已经一年了 感冒发烧都没有 聪明机灵着 你也不用给自己太大的心理压力 平时多注意休息 然后手机可以玩 但是夜里尽量不要玩，因为那样会越玩越精神，不要问我是怎么知道的 哈哈哈~~~

Baciuzzi帕琦母婴顾问

现在随着信息时代的发展，手机成了生活必需品，孕妇也不例外，手机不离手。但是我要告诉孕妇看手机，电脑对胎儿有及大危害，不利于胎儿正常生长发育，严重的可成畸形儿，让你后悔一生。希望孕妇尽量远离手机，电脑及电子产品，生一个健康的宝宝。

自由自在181101651

手机已经走入了我们的生活，不可避免的，肯定是要玩手机的，但是如果孕妈成天抱着手机玩，对自己和胎儿的影响都不是很好，还希望孕妈注意。

1.影响视力

怀孕期间，身体分泌很多激素，整个人的身体都和从前不太一样，长时间抱着手机玩，眼球不运动，手机屏幕颜色过于跳跃，会导致孕妈的视力下降。

2.影响睡眠

很多人晚上睡觉前习惯玩手机，一玩就没个头，总会玩到后半夜。但是身为孕期的女人因该有一个充足的睡眠，只有在睡着以后，分体分泌激素才旺盛，有助于孩子成长，长期熬夜会对胎儿造成影响。

3.影响身体

成天抱着手机玩，就会长期保持一个姿势，自然就不运动了。长期不运送不利于孩子发育，孕妈应该将玩手机和合理运动调节开，为了孩子好，也不能一直窝在一个地方玩手机。

孕期肯定是无聊的，由于无聊所以总想玩手机，但是为了自己和孩子的健康，孕妈应该合理的安排玩手机的时间，如果实在无聊，孕妈可以培养一个兴趣爱好，比如看书啊，画画啊之类的，还能有助于胎教。

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