导语：一般来说，宝宝约90%的母乳摄入量来自于单侧的乳房，大约在吃奶开始的10分钟后，宝宝就会自动松开乳头或者睡着了，这时候就证明宝宝已经吃饱了。

宝宝被过度喂养的表现：

1、尿布消耗较快。正常哺乳的宝宝一般每天消耗6片尿布，如果尿布消耗过快，可能是喂养过度了。

2、大便次数增加。正常哺乳的宝宝一般每天排便2-4次，如果宝宝排便次数大幅增加，可能是喂养过度了。

3、脾气暴躁。正常哺乳的宝宝吃饭、睡觉、玩耍时会很快乐，过度喂养则可能会造成宝宝胀气或者便秘，导致宝宝身体不舒服，变得脾气暴躁。

4、出现吐奶。过度喂养可能会让宝宝吃进去大量的母乳，导致宝宝出现不正常吐奶。

家长朋友们也可以从宝宝的发育情况，比如体重、身高、头围等指标，侧面判断宝宝是否被过度喂养。在平时宝宝哭闹时，我们要正确判断宝宝不舒服的原因，不要单纯地用喂奶来安抚宝宝，可以参考以上四种表现，避免宝宝被过度喂养，让宝宝健康快乐的成长。

你好，我是万博，超级奶爸一枚，经验丰富的育儿达人。致力于分享育儿路上的经验和教训，为家长朋友们提供最前沿、最科学、最实用的育儿方法。

今日讨论：如果宝宝出现了“厌奶”该怎么办呢？

万博汇读书

什么是过度喂养：过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。宝宝的各个器官都处于一个生长发育阶段，都还很稚嫩，过度喂养会对妈妈的乳房健康，宝宝的生长发育带来一系列不良影响。

一、过度喂养的原因：1、宝宝一咂嘴，一吃手，一哭闹，就会被认为这是宝宝饥饿的表现，马上给予喂养。2、也有一些宝宝会因为吸吮需要而频繁吃奶，出现进食过多。吸吮奶嘴对宝宝来说是一件很舒服的事情，他在妈妈的肚子里就这样做，所以不知不觉就会多吃。3、定时喂养也会造成过度喂养，并会干扰婴儿感知觉的发展，危害极大。4、吃配方奶宝宝要比吃母乳宝宝更容易过度喂养。（一个在白罗斯的研究在对比了16755个宝宝后发现，1个月大的宝宝用奶瓶喂奶粉时比母乳亲喂多吃了49%的奶，3个月多吃了57%的奶，5个月多吃了71%的奶）

二、宝宝过度喂养的症状：1、大便颜色气味形态不正常。母乳喂养的宝宝大便应为金黄色，较稀，配方乳喂养的宝宝大便为土黄色，较稠。如果宝宝的便便有许多的小泡泡或呈绿色，说明宝宝消化不良，可能过度喂养。2、宝宝会出现便秘或胀气。宝宝的便便质量变轻，有可能是因为肠胃不能及时消化过多的食物而导致的便秘，过度喂养也会导致宝宝的胀气。3、频繁吐奶。宝宝的贲门比较松驰，胃呈水平位，胃部很脆弱，如果喂食过多，会出现频繁吐奶的现象。4、体重因为消化系统紊乱，不增加反而减轻。

三、过度喂养的不良后果：1、易导致消化吸收不良。过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化不良。2、易引起脑疲劳。为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因此暂时缺血。所以吃的越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，会影响宝宝大脑的发育。3、容易导致宝宝肥胖。过度喂养的宝宝蛋白质摄入过多，会增加类胰导素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞数量增多，从而导致肥胖。有研究表明，大部分胖宝宝长大后还会很胖，增加成年后患肥胖病、糖尿病、心血管病的风险。

四、如何准确判断宝宝是否吃饱：1、观察宝宝体重是否按月增加。2、观察宝宝大便是否是黄色软膏状。3、观察宝宝吃完奶后情绪是否安静，是否可以安静地睡2－3个小时或者玩一会。4、母乳宝宝吃奶时间是不是在15－20分钟之间，过长的吸吮有可能是妈妈奶水不足。

五、如何防止过度喂养：1、掌握宝宝的饥饿信号，根据宝宝需求时间段各个方面来考虑宝宝所给予的信号是不是饥饿信号。2、寻找宝宝进食规律。一些婴儿从一出生就遵循2－3个小时进食一次的规律，但也有些婴儿需要到3－4个月进食才会变有规律。3、配方乳宝宝要控制奶量和乳汁流速。注意在宝宝用奶瓶吃奶时，要喂一会儿，中间歇一会，这样宝宝才有机会在吃撑之前感觉到胃已经饱了。4、掌握正确的瓶喂技巧。奶瓶不要竖的太高，45度或者30度左右的角度会让流速不那么快，不要让宝宝平躺吃奶，要让宝宝对吃进的奶水的节奏有更多的掌控，5、不强迫宝宝吃完奶瓶中所有的奶。