婆罗洲优秀国家公园的全包围赤道雨林非常适合日间徒步旅行，但没有什么能够在一夜之间跋涉来真正体验这些令人难以置信的丛林。 一个充满猩猩和巨大的Rafflesia花的世界值得深入探索。 但是土地是多样的，每次艰苦跋涉都会变化，所以拥有合适的装备（这里有一些非常独特的需求）可能意味着惊心动魄的发现之旅和沉闷的苦难之间的区别。
婆罗洲 - 由马来西亚沙捞越州和沙巴州，文莱苏丹国和印度尼西亚加里曼丹省组成 - 季节较为干燥，季节较干燥。 确切的时间取决于你的位置，但一年中的任何时候都可能出现圣经强度的倾盆大雨。 即使你没有在大洪水中跋涉，热量和接近100％的湿度也能确保你自己的汗水浸泡。 减少不适的最佳方法是携带由不保水的材料制成的套件。 这意味着棉花已经用完，而合成材料 - 如尼龙，聚酯，莱卡和（用于高海拔）的摇粒绒 - 都在。从袜子到摄影器材，你的所有装备都应该用防水袋包装。
带两套衣服 - 一套用于徒步旅行，另一套在白天和晚上穿。 你的徒步旅行将在几分钟内被浸泡，并将保持这种状态，直到你回到文明。 保持你的日夜套件严格分开，否则你会发现你有两套湿衣服。 滑石粉可以帮助缓解湿内衣引起的擦伤。
蚊子在婆罗洲的大部分地区都不是一个大问题，部分归功于岛上无数洞穴中栖息的数百万只吃昆虫的蝙蝠，但你可能会发现自己正在与两种水蛭斗智斗勇。 首先是地面栖息的棕色水蛭，因其无痛的叮咬而臭名昭着（在你看到血液浸透袜子之前，你不会知道你已经被轻拍过）。 另一种是老虎水蛭，它从头顶的树枝上掠过人类，叮咬一口叮咬。
你会听到很多关于保持粘滑吸血剂的最佳方法的理论，但一种被广泛接受的方法是在它们的下颚和毛细血管之间留下难以穿透的织物屏障。 膝盖长度的'水蛭袜'，由紧密针织的印花布制成，可以解决问题。 你可以在亚马逊上找到水蛭袜，但你真的应该在婆罗洲买它们 - 它们是在这里制造的，而且价格便宜得多。 有些人还使用氨纶，有些甚至使用连裤袜。 无论哪种方式，障碍都是关键。 除此之外，如果你发现水蛭已经附着，盐是你的主要武器 - 用一个装满一匙盐的薄织物袋触摸水蛭，它会反弹。 在处理水蛭时表现出良好的形态 - 我的婆罗洲徒步旅行指南Al Davies建议，如果你去除了水蛭，如果其他人在你身边，你应该用一根（Bornean砍刀）把它砍成两半来永久地中和它。
为了让您在睡觉时与地面栖息的昆虫，爬行动物和小型哺乳动物保持安全隔离，可以在两棵树之间悬挂一个轻便的吊床。 有两个很棒的吊床公司可以查看你是否愿意打包自己 - Hennessy Hammocks（hennessyhammock.com）和DD Hammocks（ddhammocks.com）。 为了保护自己免受飞虫侵害，请用浸泡在氯菊酯中的蚊帐包裹吊床。 然后，为了保持干爽，在整个整体上悬挂一个宽阔的basha（防水油布）。 最后，爬上一个轻便的睡袋，配有舒适的衬垫，使整个设置更加舒适。
一夜之间，您的basha露营地下方的防雨空间也可用于擦干您的鞋类，袜子和徒步旅行服。
即使看似无害的划痕也会在高温和潮湿的环境中迅速受到感染，因此必须提供适当的急救。 使用聚维酮碘等防腐剂进行切割和擦伤。 为了减少昆虫叮咬和叮咬的瘙痒（以及因此可能引起感染的刮擦的冲动），使用炉甘石洗剂，刺痛喷雾剂或芦荟。 使用过滤器或片剂净化当地的水。
足部护理是必不可少的，所以脱掉靴子并脱掉浸泡的袜子，完全擦干脚部，然后根据需要涂抹抗真菌霜或粉末。 请咨询您的医生，了解如何提供广谱抗生素 - 以及应该使用它们的条件。
为了在婆罗洲雨林中进行健康，安全和愉快的徒步旅行，这里有一份您需要的基本工具包清单：
Basha - 防水篷布，用于防止雨淋在吊床上。
GPS跟踪器 - 在雨林中，弄清楚你在哪里可能会很棘手。一整天，无论你身在何处，你只能看到树木。
吊床 - 将它串在两棵树之间，让你和你的睡袋舒适地位于粘液，蛇和蜈蚣之上。
帽子 - 宽阔的边缘可以防止雨水（如果你戴着它们，你的眼镜）;吸水带可以防止汗水滴入眼睛。
徒步鞋 - 对于使用良好的小径，具有良好牵引力的跑鞋应该没问题，但是对于偏远地区的徒步旅行，你需要带有抓泥夹板的严肃登山靴;在出发之前确保它们已经被打破了。
水蛭袜子 - 这些是你的血液和渴望它的水蛭之间难以穿透的屏障。
药物 - 抗真菌霜或粉末会使你的脚，腹股沟和其他区域无腐烂;滑石粉或痱子粉可以舒缓湿衣服的擦伤;和刺痛喷雾，炉甘石或芦荟将减少叮咬的瘙痒。
蚊帐 - 在您睡觉时防止臭虫躲避;如果浸泡在氯菊酯中特别有效。
Parang - 由土着Dayak人使用，婆罗洲版本的砍刀对于从棘手的葡萄藤到完成水蛭的一切都是必不可少的。
雨披 - 帮助让你和你的背包在雨中倾盆大雨。
净水剂或水过滤器 - 使当地的水供应安全饮用。
防水袋 - 使用干燥的袋子在包装内部创造防水空间，然后用塑料拉链存放袋填充，分别包含您的登山服，干衣服，电子产品，药品和其他装备。
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