朋友小蘇懷孕三個月了，這天剛洗完衣服，外面陽光正好，蘇女士正準備去陽臺晾衣服。結果不小心踩到了地上的水，一下子滑倒了，送到醫院時已經被判定為流產。蘇女士十分自責，最後患上了抑鬱症，有些孕媽懷孕之後還是正常上班，什麼家務活都幹，但是為了自己和肚中的胎兒，以下四種活儘量不要碰，既不安全又對胎兒發育有影響。
一：搬東西
懷有身孕的媽媽，搬東西時一定要注意，千萬不要搬運過重的物品，避免閃到腰，砸到腳，因為搬運過重的東西時，容易使腹部用力過猛，引起子宮收縮，而且會因為姿勢不對引起後背痛，嚴重的時候會導致流產。
二：洗碗
洗碗是比較平常的家務活，洗碗時不管是站著還是坐著，時間長了肯定是很累的。而且刷碗用的洗潔精屬於化學產品，長期使用會滲透到皮膚裡，對胎兒的生長髮育會造成不良影響。
三：晾衣服，擦窗
其實孕婦不能爬高，經常做這一類的家務活，對胎兒的影響也是不好的，做家務時容易使媽媽重心不穩，伸展腰部時容易閃到腰，這些事情就交給家裡人來做吧。
四：拖地掃地
孕期要少做彎腰的家務，掃地拖地時間長，長時間彎腰會增加腹部的壓力，影響血液的循環，嚴重的還會引起水腫，這都是不利於胎兒健康發育的，各位孕媽們做家務活一定要量力而行，要記得自己是個孕婦。
孕期還要注意哪些事情？
孕媽每週體重增長建議不要超過500克，飲食中多吃一些營養密度高的食物，加強蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養攝入，晚上睡覺建議左右交替，主要以左側臥為主。
懷孕後子宮在腹腔裡慢慢長大，對膀胱的刺激小，但是偶爾也會有尿頻的現象，孕媽們要注意飲水時不要大口喝水，可以選擇小口抿，解渴也能激活身體細胞，而且不會容易出現尿頻。
懷孕後在孕激素的作用下，乳房會比以前更為明顯，有些還可以擠出透明、粘稠、顏色像水一樣微白的液體。孕媽不要覺得很奇怪，要注意多護理，泌乳多的情況下，可以用防溢乳貼。每天勤換洗內衣，飲食中避免吃刺激性食物。
孕期隨著胎兒發育，身體也越來越笨重，有時候根本不想動彈。但是孕媽要按時做產檢，瞭解胎兒大小、羊水量以及自身健康狀況，隨時調整飲食結構，這些都很有必要。
孕媽要出行時，可以戴遮陽帽，保護皮膚，防止被曬出“妊娠斑”。隨身帶上小零食、水等，感覺到餓的情況下填肚子。孕中期以後不要遠行，每次產檢身邊有人陪同，有什麼小事情可以幫助解決。
懷孕後要保持好心情，不要過於擔心胎兒的情況，按時產檢即可。平時儘量不要用手撫摸肚子，防止胎兒發生臍帶繞頸的危險。
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