朋友小苏怀孕三个月了，这天刚洗完衣服，外面阳光正好，苏女士正准备去阳台晾衣服。结果不小心踩到了地上的水，一下子滑倒了，送到医院时已经被判定为流产。苏女士十分自责，最后患上了抑郁症，有些孕妈怀孕之后还是正常上班，什么家务活都干，但是为了自己和肚中的胎儿，以下四种活尽量不要碰，既不安全又对胎儿发育有影响。
一：搬东西
怀有身孕的妈妈，搬东西时一定要注意，千万不要搬运过重的物品，避免闪到腰，砸到脚，因为搬运过重的东西时，容易使腹部用力过猛，引起子宫收缩，而且会因为姿势不对引起后背痛，严重的时候会导致流产。
二：洗碗
洗碗是比较平常的家务活，洗碗时不管是站着还是坐着，时间长了肯定是很累的。而且刷碗用的洗洁精属于化学产品，长期使用会渗透到皮肤里，对胎儿的生长发育会造成不良影响。
三：晾衣服，擦窗
其实孕妇不能爬高，经常做这一类的家务活，对胎儿的影响也是不好的，做家务时容易使妈妈重心不稳，伸展腰部时容易闪到腰，这些事情就交给家里人来做吧。
四：拖地扫地
孕期要少做弯腰的家务，扫地拖地时间长，长时间弯腰会增加腹部的压力，影响血液的循环，严重的还会引起水肿，这都是不利于胎儿健康发育的，各位孕妈们做家务活一定要量力而行，要记得自己是个孕妇。
孕期还要注意哪些事情？
孕妈每周体重增长建议不要超过500克，饮食中多吃一些营养密度高的食物，加强蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养摄入，晚上睡觉建议左右交替，主要以左侧卧为主。
怀孕后子宫在腹腔里慢慢长大，对膀胱的刺激小，但是偶尔也会有尿频的现象，孕妈们要注意饮水时不要大口喝水，可以选择小口抿，解渴也能激活身体细胞，而且不会容易出现尿频。
怀孕后在孕激素的作用下，乳房会比以前更为明显，有些还可以挤出透明、粘稠、颜色像水一样微白的液体。孕妈不要觉得很奇怪，要注意多护理，泌乳多的情况下，可以用防溢乳贴。每天勤换洗内衣，饮食中避免吃刺激性食物。
孕期随着胎儿发育，身体也越来越笨重，有时候根本不想动弹。但是孕妈要按时做产检，了解胎儿大小、羊水量以及自身健康状况，随时调整饮食结构，这些都很有必要。
孕妈要出行时，可以戴遮阳帽，保护皮肤，防止被晒出“妊娠斑”。随身带上小零食、水等，感觉到饿的情况下填肚子。孕中期以后不要远行，每次产检身边有人陪同，有什么小事情可以帮助解决。
怀孕后要保持好心情，不要过于担心胎儿的情况，按时产检即可。平时尽量不要用手抚摸肚子，防止胎儿发生脐带绕颈的危险。
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