為幫助廣大消費者理性選購保健食品，防範欺詐和虛假宣傳等違法違規行為誤導，國家市場監督管理總局特別提示如下：
保健食品，是指聲稱具有保健功能或者以補充維生素、礦物質等營養物質為目的的食品。保健食品不是藥品，不以治療疾病為目的，可以調節機體的某些功能，適宜於特定人群食用。根據《食品安全法》規定，保健食品必須經過註冊或備案。目前，監管部門依法批准註冊的保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類，依法備案的保健食品允許聲稱的保健功能為補充維生素、礦物質。
保健食品生產經營者應嚴格按照註冊或備案的保健功能進行標籤標識和宣傳表述。我們整理了市場上針對監管部門批准的27類保健功能的虛假宣傳表述（詳見下表）。凡有這些虛假宣傳表述的產品，無論是在商超等線下實體店銷售，還是通過網絡、會議、電視、廣播、電話和報刊等方式銷售，請消費者都不要購買，同時可以撥打熱線電話12331、12315進行投訴舉報。
常見的保健食品功能聲稱虛假宣傳表述
允許聲稱的 保健功能 | 常見虛假宣傳表述 | |
1 | 增強免疫力 | 防癌；抗癌；對放化療有輔助作用等 |
2 | 輔助降血脂 | 抗動脈粥樣硬化；保護心肌細胞；減肥；防止血液凝固；預防腦溢血、腦血栓；預防老年痴呆；降低血液黏度；促進血液循環及消除疲勞等 |
3 | 輔助降血糖 | 可以替代胰島素等降糖類藥物；預防或治療糖尿病等 |
4 | 抗氧化 | 治療腫瘤；預防治療心腦血管等疾病；預防老年痴呆；治療白內障；延年益壽等 |
5 | 輔助改善記憶 | 提高智力；提高學習專注力；提高考試成績；緩解腦力疲勞、頭昏頭暈；預防老年痴呆等 |
6 | 緩解視疲勞 | 治療近視；預防和治療白內障、青光眼等 |
7 | 促進排鉛 | 吸附並排除各種對人體有害的毒素，如銨鹽、重金屬等；調節體內酸鹼度，恢復身體機能；對抗自由基侵害，排毒養顏等 |
8 | 清咽 | 輔助戒菸；抗霧霾；緩解煙毒、霾毒；對疾病引起的咽喉腫痛有治療效果、治療慢性咽炎等 |
9 | 輔助降血壓 | 治療高血壓；抗血栓；預防改善老年痴呆症等 |
10 | 改善睡眠 | 緩解大腦衰老、神經損害；可替代安眠藥快速入睡；保持皮膚光澤等 |
11 | 促進泌乳 | |
| 12 | 緩解體力疲勞 | 提高記憶或學習專注力；提高性功能；預防因疾病引起的身體疲勞；改善緩解腦力疲勞；壯陽等 |
13 | 提高缺氧耐受力 | 可緩解因心腦血管系統障礙或呼吸系統障礙導致的供氧不足；治療腦缺氧；治療運動缺氧；補氧等 |
14 | 對輻射危害有輔助保護功能 | 治療因輻射造成的損傷；抗手機、電腦等電磁輻射等 |
15 | 減肥 | 無需保持健康合理膳食和運動等規律生活習慣，可達到快速減脂、減體重、塑形效果，體重不反彈；預防便秘；可完全替代正常飲食等 |
16 | 改善生長髮育 | 增高；改善食慾；促進二次發育；改善記憶等 |
17 | 增加骨密度 | 增高；促進骨骼生長；治療骨損傷；增強身體強度等 |
18 | 改善營養性貧血 | 調節內分泌失調；養顏美容等 |
19 | 對化學性肝損傷有輔助保護功能 | 治療化學性肝損傷；酒前、酒後服用解酒；治療脂肪肝、肝硬化等 |
20 | 祛痤瘡 | 修護受損肌膚；清除黑頭；預防長痘；改善各種面部肌膚問題等 |
21 | 祛黃褐斑 | 可根除黃褐斑；提高肌膚自身養護能力；有效抑制並淡化黑色素等 |
22 | 改善皮膚水分/油分 | 抗皮膚衰老、暗黃、色斑；延緩衰老；抑制黑色素等 |
23 | ||
24 | 調節腸道菌群 | 治療腸道功能紊亂；治療便秘、腹瀉；增強免疫力等 |
25 | 促進消化 | |
26 | 通便 | |
27 | 對胃黏膜損傷有輔助保護功能 | 治療胃部疾病；對所有程度的胃黏膜損傷均有保護功能；酒前、酒後服用解酒等 |
備註：虛假宣傳表述不僅限於上述常見情形。
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