否則撕票

血管如果堵塞，應該立即就診，甚至搶救。

我們一般說的是大血管堵塞，最常見的疾病包括:心臟血管堵塞——急性心肌梗死，腦血管堵塞——急性腦梗死，肺血管堵塞——肺栓塞……

臨床有很多外周細小血管堵塞因為側枝循環比較豐富，有時候也沒有什麼特殊表現。

對於大血管，只能儘快打通血管，才是最有效的方法。

我們今天只說說這幾種會危及生命的血管堵塞。

1、心血管——急性心肌梗死

死亡率很高，即使隨著支架技術的到來和普及，目前急性心肌梗死從原來的死亡率30%降低到10%左右。

目前急性心肌梗死的搶救辦法是溶栓或支架，指南推薦大概意思能支架不溶栓，目的只有一個儘快打通血管。

當然後期還必須藥物及生活方式配合。

所以，心臟血管堵塞的清理方法是支架和溶栓。

2、腦血管——急性腦梗死

急性腦梗死的致殘率很高，如果就診晚或堵塞部位重要，常常會導致偏癱、半身不遂、失語等等後遺症。

急性腦梗死的搶救方法是溶栓或支架或取栓。

但都需要一定的技術支持，不是大部分醫院都能開展，大部分醫院更多采用抗凝及抗血小板的方法。

3、肺血管——肺栓塞

肺大血管堵塞，也會危及生命，開通方法目前是根據危險評分，選擇溶栓或抗凝等方法。

對於沒有完全堵死的動脈血管，如果已經有血管垃圾，主要原因是動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化的處理包括幾個方面:

戒菸戒酒，健康飲食，堅持有氧運動，規律作息，開開心心；同時包括高危因素人群根據具體評分決定是否需要服用抗血小板及穩定斑塊藥物。

所以，血管堵塞要立即就診，但最重要的還是要預防為主，預防血管堵塞要從健康生活方式做起，從生活的一點一滴做起！

心血管王醫生

血管堵塞不足70%時人是沒有感覺的，你知道嗎？

你的血管堵到哪個程度？出現不良反應，則為時已晚！

血管堵塞不足70%時人是沒有感覺的，你知道嗎？

按照血管橫斷堵塞的程度，

一般分為：

堵塞初期：堵塞30%無症狀

堵塞中期：堵塞達50%無症狀

堵塞晚期：堵塞達70%出現症狀

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。 當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。也就是說，當你出現不適反應時，你的血管堵塞已經非常嚴重了，甚至隨時會有生命危險。 再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

造成血管堵塞的5大黑名單：

含魚油多的食品。

魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩的作用，富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。

富含精氨酸的食物

可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷，例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含葉酸的食物，膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。

菠菜及蘋果都是含葉酸的食物，葉酸可降低冠心病和中風發病率。

補充葉酸

對降低冠心病和中風發病率有重要作用。建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。

多攝入天然抗凝與降脂食物

攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

飯前運動，幫血管駐齡

國外，研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。

每週兩塊黑巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

喝綠茶品紅酒

建議，在家或外應酬時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(約100—150毫升)紅酒，它具有抗氧化作用，一週喝上三四次，能很好地軟化血管。

但是，如果發生了血管堵塞急性期還是要去醫院，進行規律治療，待穩定後改善日常生活。

快樂的小大夫

很高興回答你的問題。

血管真的堵起來了的話，問題就很大了，我們不妨來聊一聊，怎麼預防血管堵住的問題。

1. 魚油

我不是推薦保健品的。。。可是，魚油，尤其是深海魚油，每天吃個1-3粒，真的是非常有助於清理血管內的堵塞的。甚至常年吃魚油的人，可能會出現受傷了，血管都不容易癒合的情況。從這個反面事例，也能說明魚油對於血管清理作用。人啊，過了50歲，其實這種保健品真的可以買一買了，雖然大家都普遍抵制保健品，但是在澳大利亞、在歐洲，正常的健康管理理念裡，過了一定歲數，不管身體怎麼樣，都是有吃魚油、補鈣等的。

2. 食物

少吃肉！少吃油膩！少吃內臟！

多吃黑木耳、紅薯、大蒜、洋蔥、金桔、燕麥、黑巧克力等。

3. 多運動

一週三次，一次30分鐘以上。多有氧，配合無氧。

4. 偶爾喝點紅酒

紅酒稍微喝一點，一週來個1-2次。但是不能酗酒！別喝白酒和啤酒等！

5.真的血管堵了，趕緊去醫院；定期體檢很有必要。

如果覺得有用，您就給點個贊、粉個好友唄。

大約花費0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

畢竟，我辣麼萌~

不哈韓的小韓

血管堵，即血液形成血栓致使血管閉塞。血管堵塞，很容易造成高脂血症，甚者導致冠心病、腦梗、心肌梗、腦中風等嚴重疾病而影響健康。那麼，血管堵怎麼快速清理？

飲食改善對於清理血管垃圾的極為重要，不妨多吃以下食物：

1、黑木耳。現代醫學以為，木耳益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。

2、蘋果。蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免身體過於發胖，減輕心臟負擔。

3、洋蔥。洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特別好。

4、香菇。香菇中含有一種核酸類的物質，被人體攝取之後能抑制多餘膽固醇的產生，從而能防止血管動脈硬化，此外多吃點香菇還可以降低血小板的凝聚性，阻止血液發生不良的凝固。

5、大蒜。大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了一條嶄新的“天然”途徑。

另有，偏方可供參考：

1、姬松茸和蘆筍煮水喝 。姬松茸、蘆筍各取20g，枸杞子和大豆各取5g，準備好這些食材後，洗淨後放入砂鍋中煎煮35分鐘左右，取出湯水，每天飲用3次。此食療方出自《千金方》，這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬酰胺、卵磷脂等，具有降膽固醇、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、預防動脈粥樣硬化等功效，經常喝能改善血管堵塞硬化，達到預防以及輔助治療心血管病的作用。

2、檸檬蒜頭蘋果汁。取檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，每天早飯前空肚服用一湯匙，堅持喝一個月。

此外，一旦發生血管堵塞，應及時醫院就診遵醫囑早做治療，以免貽誤病情，畢竟飲食和食療見效慢。

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家庭醫生在線

其實血管堵塞如何治療是一個老生常談的問題了。今天我們以心臟的動脈血管冠狀動脈為例，再來說一說如何治療堵塞的血管。

1、如果心臟的的動脈血管狹窄75%以上多數需要支架或者搭橋治療，具體治療措施具體情況具體分析。

2、如果心臟的動脈血管堵塞程度小於75%，多數情況下我們建議藥物保守治療。那麼都有那些治療方式可以延緩動脈堵塞加重呢？下面我們就來說一說，還是以心臟的動脈冠狀動脈為例。

一、控制危險因素

1、高血壓：在非阻塞性冠心病合併高血壓患者中，應用降壓藥物有助於改善微血管功能障礙。

2、糖尿病：一些研究顯示有效控制血糖有助於改善血管內皮功能及微循環。

3、高脂血症：他汀類藥物降低血脂的同時可以有效改善患者內皮功能及微血管功能。

4、其他危險因素：肥胖患者降低體重可以有效改善冠脈血流量。吸菸患者戒菸後有效冠脈血流量增加。

二、控制心絞痛症狀

1、β受體阻滯劑：由於本類藥物可以抑制交感神經興奮、減慢心率、減少心肌耗氧及增加冠脈血流量，在抗心絞痛中發揮重要作用。

2、鈣通道阻滯劑：在較大血管痙攣性心絞痛中，鈣通道阻滯劑效果好，可以有效增加冠脈血流。

3、硝酸之類藥物：硝酸酯類藥物由於能夠擴張靜脈系統及擴張冠脈，在冠心病心絞痛中應用廣泛。

4、尼可地爾：具有ATP敏感鉀離子通道開放劑的作用，同時兼具硝酸之類藥物作用，對非阻塞性冠心病合併微血管病變著效果好。

5、曲美他嗪：可以抑制遊離脂肪酸的β氧化，使遊離脂肪酸代謝減少，使心肌代謝產生更多能量，從而改善心絞痛症狀。

三、做好二級預防

1、阿司匹林：根據冠心病二級預防共識，如果沒有禁忌症，所有患者都應長期服用阿司匹林，可以明顯降低阻塞性冠心病發生率及病死率。

2、他汀類藥物：他汀類藥物除了調脂作用外，具有保護內皮功能、抗炎、抗氧化等作用，在非阻塞性冠心病二級預防中具有重要作用。

3、β受體阻滯劑：β受體阻滯劑不僅可以減少心絞痛症狀的發生，改善生活質量，更重要的是可以減少心梗的發生，是冠心病治療的基本用藥。

4、ACEI類藥物：有助於改善內皮功能，預防心肌重構，是冠心病患者的重要治療措施。

希望以上建議能夠幫到大家，祝您健康幸福。

（【張之瀛大夫】系頭條號悟空問答簽約作者，本文為原創文章，首發於今日頭條。圖片來源於網絡，不做商業用途。更多健康知識，請點擊張之瀛大夫頭像，然後點擊紅色標識“關注”。關注健康，關注頭條號【張之瀛大夫】。健康提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有需要，請及時就醫。）

張之瀛大夫

清理血管堵方法：

預防和改善血管堵、血液粘稠的方法，還要從日常生活中做起，比如多喝水、保持良好心態、戒菸戒酒、多運動、多吃稀釋血液的食物，如黑木耳、蘋果、洋蔥、香菇、大蒜等。

血管堵，會給我們的身體造成嚴重危害，如：高脂血症、冠心病、腦梗、心肌梗、腦中風等嚴重疾病。

以下這些壞習慣，是導致血管堵的罪魁禍首：

●餐餐大魚大肉，極易導致血管裡脂肪變得越來越多，堵塞血管；

●長期晝夜顛倒、熬夜，使得血管生物鐘被打亂；

●吸菸，是導致血管發生故障的元兇之一，尤其是熬夜時吸菸，會使血液粘稠度比正常時升高8倍以上；

●長期不運動，血管內垃圾逐漸累積；

●壞心情，精神壓力，引起血管內膜收縮，加速血管老化。

光線醫生

血管堵塞的不到70%自己的感受是非常低的，如果不能及時發現，嚴重危害我們的生命安全。這裡教大家一個血管外科大夫常用的簡單自查方法：腳背正中最高點，平時有脈搏感受，但是走路一段時間後，觸摸感受不到脈搏——血管可能已經發生的了輕微的堵塞。

腳背離著我們的心臟最遠，動脈血會一直通到這裡，所以血管有了問題，腳背最高點的脈搏感受最有代表性。

這裡給大家推薦幾種通血管的食物，

1、 喝茶——茶葉含有茶多酚幫助降低膽固醇，同時抑制動脈粥樣硬化發生的可能。

2、 洋蔥——擴張血管、有降低血脂的作用

3、 西蘭花——黃酮類物質含量高，俗稱血管清理劑，保護血管的彈性

4、 海帶——防血栓、降低脂蛋白和膽固醇，抑制動脈粥樣硬化發生的可能

5、 大蒜——大蒜含有揮發性的辣素，清除血管集聚的脂肪，降低血脂

這裡提醒大家，血管問題的出現往往伴隨三高（高血壓、高血脂、高血糖）、脂肪肝等，及時控制體重是良策。

以我所學解您所惑，如果有什麼疑問歡迎您下方留言。歡迎轉發，造福更多朋友。

茄子營養師

人體的血管就和水管一樣，如果不注意的話，就會被一些雜質堵塞，導致血管堵塞。很多老年人在早上醒起來突然發現一隻胳膊動不了，半邊身子麻木，手腳感到冰涼，皮膚顏色變白或是變薄，感覺胸悶，而且經常踹不上氣等。

去醫院檢查發現，醫生給的結果是血管堵塞。而通常血管堵塞都會出現一些症狀，如果能夠及時發覺，也許就能避免更嚴重的疾病出現。

血管堵塞會釋放哪些信號

1

單眼短暫失明

小中風的一個比較典型的症狀，就是單側眼睛出現視力模糊，甚至出現短暫的失明，持續時間幾分鐘，然後恢復正常。如果你也碰到過這種情況，就需要提高警惕了。

2

血壓偏低脈搏弱

測量手臂血壓偏低，提示上肢動脈堵塞，嚴重時還會站立不穩、頭昏等大腦供血不足的症狀發生。

3

身體一側乏力

突然發覺，身體一側乏力，包括上下肢一側，表明可能是頸動脈堵塞或腦動脈堵塞；常伴有視線模糊不清、口眼歪斜、言語不清等症狀發生。假如出現這些症狀，應及時就醫。

4

手腳冰涼，怕冷

手腳冰涼，尤其是腿腳部，通常是下肢動脈硬化的症狀。因為如果出現動脈硬化或者血管堵塞，就會導致血液流通不暢，進而導致腿部缺血少氧，這個部位的體溫就會出現下降，進而覺得冰涼。

5

突然胸悶胸痛

坐下或者躺下時，突然感到胸痛、胸悶，無法呼吸，嚴重時昏厥，應小心是下肢靜脈血栓脫落堵塞了肺動脈，造成肺動脈栓塞，嚴重者有猝死可能。出現這種情況，馬上掛急診號就醫。

6

晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍

經過一夜的睡眠休息，早晨起床正常應該是精神飽滿，渾身有力。但血液粘稠的人通常是早起時會感睡不醒，頭腦混脹，思維還時有遲鈍。

1、“四高”飲食堵血管，需清淡飲食

高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說是血管的頭號“天敵”，它們增加了高血壓的風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通。

2、老熬夜累血管，需注意休息

長期熬夜，身體會分泌腎上腺素等激素，導致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。如果連續休息不好，加上情緒焦慮，血壓波動大，極易誘發中風甚至猝死。

3、有氧運動少，血管垃圾多，需合理運動

久坐導致體重增加，會讓心臟負擔加重，影響心臟血液循環，這些都會間接引發高血壓，加重冠心病。長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊。

4、吃動兩平衡，血管可回春

讓血管回春，簡單說來就是一句話：飯吃八成飽，日行萬步路，吃動兩平衡。

3種“血液清道夫”，醫生建議常吃：

1、血脂調節劑-燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓，並能延緩餐後血糖。

推薦吃法：建議選擇最“單純”的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味，燕麥最好提前一晚浸泡，便於煮爛。

2、血壓控制劑-芹菜

芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。特別指出的是，芹菜葉裡的芹菜素要多於芹菜梗，平常可以用芹菜葉拌菜食用。

3、血液清道夫—胡麻仁油

胡麻仁油中富含豐富α-亞麻酸，是人體必需脂肪酸，自身不能合成，必需從外界攝取，是目前人體最缺的一種營養元素。可根據人體需求代謝成EPA腦黃金和DHA血液清道夫，可以降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓、血脂的凝結幾率。

同時，α-亞麻酸可以將低密度脂蛋白轉化成高密度脂蛋白，進而形成膽酸，排除體外，從而調節血壓血脂、預防心血管疾病。

日常可以將5~10ml胡麻仁油拌入200ml酸奶中，充分拌勻即可。

做一個成熟的大人

清除血管垃圾，除了要控制高脂、高熱量、高糖、過鹹等食物的攝入以及多運動外，還可多吃姬松茸、蘆筍等具有軟化血管、促進血管壁再生作用的食物。

但由於食物製作麻煩，而且食物的效果很慢，因此，清理血管垃圾，人們一般更青睞於能直接飲用的姬松茸蘆筍複合菌酵液。它是以蘆筍、姬松茸、枸杞子、焦香麥芽等藥食同源的中草藥為主要原料，然後經過三種益生菌轉化而成，除了對心腦血管疾病有用外，還用來抗癌、降血壓，臨床上也常用來輔助放化療的治療。

現代人生活方式以及習慣的改變，導致患上心腦血管疾病的人越來越多。遠離心腦血管疾病，日常生活中，我們一定要注意血管垃圾的清理很重要，保證血循環的通暢。

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你的血管老了嗎？血管最好的保健操，每天只要10分鐘~

• 膝蓋衰老，我們能感覺到膝蓋疼、紅、腫，用不上力；

• 眼睛衰老，我能感覺到眼睛乾澀、視力大不如前；

• 血管衰老，你能感覺到嗎？

血管衰老，更準確的說法是叫做動脈硬化，動脈硬化是很多疾病的元兇，其中包括冠心病、腦梗、腦出血、肺栓塞等等臭名昭著的疾病！

動脈硬化

就像血管里長“小籠包”

太大、破裂，異常兇險

東京醫科大學專家、東京池谷醫院院長池谷敏郎把動脈硬化比作是血管裡的小籠包，一旦破裂，就兇險異常！

動脈硬化是動脈血管壁變得厚而脆，像被吹滿氣的氣球一樣受壓膨脹的狀態。氣球吹得太大了，就容易破，血管也是如此。

動脈裡的“小籠包”，是動脈硬化後產生的一種皮薄脂多的塊狀物，叫“粥樣斑塊”，包覆著皮的粥樣斑塊中積存了膽固醇，形成像“小籠包”一樣的瘤：

• 如果粥樣斑塊的外皮像肉包一樣比較厚，就不容易破，這種被稱為穩定粥樣斑塊；

• 而如果外皮薄、皮內脂肪多，就會變成易破的“小籠包”，這種被稱為不穩定粥樣斑塊，這種最危險。

隨著年齡增加、生活習慣如果再不良，粥樣斑塊的外皮會變薄，發展成為“小籠包”，“小籠包”也會長大，長得越大，皮就越薄，越容易破裂，越容易形成血栓，堵塞血管，引發心梗、腦梗、卒中等嚴重問題。

自測血管衰老程度

池谷敏郎介紹：動脈硬化的形成可能需要10到20年，患病風險隨年齡上升。近年來，受飲食西化和運動不足等因素影響，動脈硬化的患者趨向於年輕化。

以下11條裡，如果有一條符合，就應該引起注意；如果有兩三條符合，血管的老化就已經在加速了：

1.腹部突出，出現“小肚子”；

2.日常生活很少步行；

3.吃飯狼吞虎嚥，總吃得很飽；

4.幾乎不吃魚類；

5.生活不規律；

6.完美主義、不服輸，時常感到焦慮；

7.很少爬樓梯；

8.下肢感到冷或麻痺；

9.親兄弟姐妹中有人曾發生過腦卒中或心肌梗死；

10.有吸菸或過量飲酒習慣；

11.被診斷為高血壓、高血脂或糖尿病。

血管的“返老還童”法

9分鐘——最好的血管保健操