missja
很多老一輩的人覺得寶寶吃輔食以後就不需要餵奶了，甚至覺得那麼大寶寶再喝奶會影響一日三餐的食量。
殊不知這樣的想法是錯誤的，一歲寶寶就算吃輔食了還是需要繼續餵奶的，因為牛奶的營養成分可以滿足寶寶所需，而輔食製作過程中會流失一部分營養，只有輔食和牛奶配合，才對寶寶健康有保證。
那麼，一歲寶寶可以吃一些什麼呢？
1.蝦皮肉末粥: 把蝦皮洗乾淨用熱水泡一會祛掉鹹味，瘦肉剁成泥；大米熬煮成粥，放入肉末和蝦皮再煮一會即可。此粥能為寶寶提供豐富各種營養，特別是補鈣補鐵效果特別好，很適合一歲寶寶食用。
2.黃瓜雞蛋麵: 黃瓜切片，雞蛋打散快速炒熟；把寶寶面和青瓜燙熟後加入高湯中；最後加入炒過的雞蛋拌勻即可。黃瓜中所含的纖維素能促進腸蠕動，可有效緩解寶寶便秘。
3.南瓜山藥米飯: 南瓜和山藥少許去皮切丁，然後和大米混合在一起放入電飯煲中蒸熟即可。
山藥和南瓜都是非常好的蔬菜，營養豐富又容易消化，具有健脾胃、易腎氣、增加免疫力的功效。
文海撈夢話育兒
首先回答第一個問題
一歲的寶寶已經大致嘗試過各種家庭日常食物了，所以能吃的太多太多了，只是在烹調方法上要注意，不要太大塊、太硬、太重口味，以蒸煮為主，避免煎、炸等高溫烹調
第二個問題
一歲的孩子每天要保證500ml-600ml的奶量，保證攝入足量的動物性食物，每天一個雞蛋加50-75g肉禽魚，每天50g左右的穀物類，蔬菜水果的量以孩子的需要來定，可引入少量的鮮牛奶、酸奶、奶酪等，作為幼兒輔食的一部分
不能母乳餵養或者母乳不足時，仍然建議以合適的嬰幼兒配方奶粉作為補充
嬰幼兒配方奶是以嬰幼兒的營養需要和母乳成分研究資料為指導，用牛奶或羊奶、大豆蛋白為基礎原料，經過一定配方設計和工藝而生產的，用於不同生長髮育階段的健康嬰兒，比普通牛羊乳或一般食品具有更強的優勢
祝福寶寶健康、快樂的成長！
營養海賊船調酒師~任洪葉（從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、心理諮詢師、體重管理師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽）
營養海賊團
一歲以後的寶寶飲食要從奶類為主逐步過度到以穀類為主食，應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物和數量，幾乎所有的食材都可以吃。
1歲以後得寶寶仍然需要喝奶粉，每日需要補充300---500毫升左右奶製品，因為此階段為寶寶神經系統和體格發育的關鍵時期，優質蛋白質的攝入不可或缺。
1歲寶寶雖然幾乎所有的食材都可以吃，吃飯仍然不可以和大人一起吃，食物的必須要製作的細、軟、爛、碎，同是還必須少鹽少油。
推薦一歲寶寶食譜：
1.各類粥
蔬菜粥、水果粥、肉粥、粥營養豐富又美味，容易消化而且還養胃，粥有肉、有菜、有米，可以滿足寶寶的不同營養需求。
推薦粥：香菇雞肉粥、羊肉土豆粥、牛肉胡蘿蔔粥、芹菜小米粥、雞肝西紅柿粥、碎菜豬肉鬆粥、山藥雞絨粥、紅薯粥、南瓜粥、棗泥花生粥……
2.麵食
1歲以後得寶寶可以從爛麵條轉為餛飩、包子、餃子、饅頭片，可以適當的增加食物的硬度，給寶寶一些可以用手抓著吃的食物，同時食物為不可以太碎，要讓他學習咀嚼以利於語言的的發育和吞嚥功能、攪拌功能的完善，增強舌頭的靈活性。
推薦食譜：青菜面、雞肉玉米拌麵、雞蛋麵片、菠菜雞肝面、雞湯麵、骨湯麵、雞蛋餅、土豆絲餅、胡蘿蔔土豆泥小餅、蝦皮碎菜包、蝦肉白菜餃子、豆腐雞蛋餅、黑芝麻饅頭……
3.肉類
1歲的寶寶活動能力增強，每天練習走路，因此也需要給寶寶吃肉類，補充優質蛋白質和各種礦物質，1歲多的寶寶飲食營養必須豐富多樣，如果寶寶吃不好，體重增長過慢，還會營養不良。這時候的寶寶可以吃牛羊肉、魚肉、雞肉、甲殼類食物（蝦仁螃蟹等）。
推薦食譜：
蝦肉泥、魚肉碎豆腐羹、銀魚蒸蛋、豆豉牛肉末、蝦末菜花、炒肉末、肉末圓白菜、粉絲白菜肉丸子、牛肉麵、豬肉餡小餛飩、土豆燒牛肉……
4.蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素，可以滿足寶寶成長髮育，也可以預防便秘。
推薦食譜：粥類中可以添加蔬菜碎、麵食中可以添加，還可以炒菜、如肉末茄子、蝦肉西蘭花、西紅柿炒西葫蘆絲、清炒土豆絲……
5.水果
水果的吃法也比較多樣，如蘋果可以切片給寶寶吃，鍛鍊咀嚼能力、還可以煮粥、還可以榨汁、也可以做水果沙拉，把幾樣水果切成小丁攪拌上酸奶。
丁媽親子時光
這是一個好問題，我來回答一下。
先說一下國外的現狀，在國外有些孩子喝奶粉就喝到一歲，之後就是喝純牛奶了，但是國外人和我們中國人的體質不一樣，比如說國外沒有坐月子之說，有些產婦生完幾天就上班了，而有些產婦生完直接從冰箱拿水來喝冷水。
對於我們中國的孩子一歲之後還是要喝奶粉的，只不過孩子對奶的需要量會慢慢下降，從0-6個月的只喝奶，到6-12個月以喝奶為了，喝其他的輔食為輔，到1-3歲，奶和飯都吃，從奶為主到飯為主慢慢的進行過渡，所以一歲後還是要喝奶粉的建議是一天喝400-600毫升。
有些孩子很愛吃飯但是也要滿足一天400毫升的奶量，有些孩子只喝奶，但是儘量只給600毫升，要給孩子吃飯。
一歲的孩子可以吃的東西比較多了，主要是把食物弄得小一點，飯，面，紅薯，南瓜，小米粥等主食。魚，肉，蛋都可以吃一點。水果類也是各種水果都可以吃一些。
建議少吃的食物：
各類零食，一般都是含糖比較高，會導致孩子發胖。
鹽，建議一天2-3克就可以，太鹹不利於孩子的健康。
芒果，菠蘿等容易過敏的水果。
建議不要吃的食物：
花生，果仁，松仁等顆粒的食物，擔心孩子被嗆到。
油炸食物，燒烤等。
有過過敏的食物，比如孩子吃蛋白過敏一般建議再過三個月後再試吃。
所以一歲後孩子大多食物都可以吃的，但是不健康，不安全的食物例外。
菁媽育兒
我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是國際拉瑪澤的母乳指導。下面是我的回答。
一、滿週歲後的寶寶不需要喝奶粉
- 奶製品不是必需品。我們都知道，奶粉屬於加工產品。既然它是一個流水線生產的產品，就必定會有出錯的時候，如以前大家看過的新聞，奶粉少添加或過量添加某種營養素。這勢必會導致對寶寶稚嫩腸胃和身體一定的風險；我們還可以想想，奶粉從擠奶到變成粉狀到包裝再運輸再到您的手中、洗奶瓶、沖泡等，這一整個過程您可以確保無汙染嗎？
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- 營養來源。滿週歲後的寶寶，可以通過日常食物的多樣化來滿足營養需求了。喝奶粉無非是想想給寶寶補充蛋白質或鈣。但是，這兩樣東西一定是越多越好嗎？況且能通過食補來實現是再好不過了。
二、可以選擇純牛奶／酸奶
如果一定要給寶寶喝奶，滿週歲後的寶寶都可以嘗試接觸這兩種奶製品了。
選擇這兩種奶製品的關鍵就是：無添加、無糖。
不建議選擇：兒童牛奶、添加鈣鐵鋅之類的牛奶、含色素或糖精添加的酸奶等等。
好咯，以上就是我的分享。最後我想說的是，如果您尚未離母乳，母乳在此時仍然是寶寶最好最完美的選擇。他能給寶寶提供學步階段所需的營養。
喂愛媽媽之家
1歲寶寶最好是喝奶粉，不好喝那些鮮奶，可以適當的加些輔食如稀飯，麵條，米糊，雞蛋，蔬菜水果泥，我家孩子就是11個左右斷奶，就給他做各種各樣的輔食，但奶粉是一天幾餐都有的
暢娛吧
#樸貨研究所#
寶寶一歲以前要以奶為主的，一歲到三歲寶寶還是要吃奶的，但是不用以奶為主的啊，可以以米飯為主的，寶寶吃配方奶粉主要是寶寶營養跟得上
還可以選擇鮮奶，比如巴氏鮮奶這種。
羅晨Robin
一歲的寶寶要繼續喝奶粉，最少要喝到三歲，因為這個時間段內，孩子成長的非常快，需要更加全面的營養，包括維生素和微量元素，而配方奶粉就可以提供比較全面的營養，當然，各種輔食也要及時的跟進，不能僅僅靠奶粉！
高祿成17753634599
我們家孩子吃這種果蔬麵條 或是面片
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燦爛的陽光
一歲的寶寶建議繼續喝配方奶粉，雖然寶寶可以吃飯或是粥，但是配方奶粉作為一種營養的補充還是不錯的，建議經濟條件允許的話，奶粉一直給寶寶喝，直到他自己不想喝了。
