蹲监狱是一种什么体验？

杨飞老师

蹲监狱是一种什么体验？我想我们大多数人是不会有那种感同身受的感觉。

至于具体是什么样的一种体验，首先你要弄清楚监狱是什么？

关在监狱里的人称之为犯人，监狱的狱字和犯人的犯字都有犬字旁，顾名思义就是狗的意思，既然在这里，那就是人不如狗，也许古人创造这两个字的时候就是这个意思吧！

蹲监狱和外边的世界最大的区别那就是失去自由，在监狱里你的一言一行一举一动都会受到严格的限制，必须按照规定的程序制度去做，在这里你不是你，你真的只是一颗螺丝钉，让你做什么，你就做什么，你没有自己的思想，没有自己的隐私，你唯一能做的那就是听话，顺从，做好自己被分配的工作，并且保质保量的去完成。

如果你没有完成分配的任务，或者不按照规定去做，那后果会很严重，轻则罚站，遭受皮肉之苦，重则被关进专门惩罚那些不守规矩的犯人的小黑屋，吃不饱睡不暖，精神和肉体遭受双重煎熬，与其这样，还不如老老实实听话，顺从。

最让那些犯人煎熬的恐怕就是日复一日，年复一年枯燥乏味的每一天吧！今天就是昨天的重复，明天就是今天的延续，每天重复同样的工作，吃同样的伙食，估计拉的屎都是一样的味道吧！这也许就是监狱强制性的改造那些犯人的手段吧！

诗词公寓

我是过来人！前年吧，喝了酒，跟人发生冲突，后来跟前来调节的民警又发生了冲突，以妨碍警察执法，被拘留12天！

刚进去时，特别尴尬，心情消沉到极点，一直低着头。牢头会给你指定睡觉的位置，给你说吃饭和各方面的规矩。要按照他们的规矩办，否则你懂的！

早上起床，把被子叠整齐，基本跟当兵的差不多，然后洗漱，完了做早操，好像是第八套广播体操，做完后就该学习了，每人发一本刑法这类的书，由牢头领读，反正嘴里也听不清读的什么，就只听见呜噜呜噜的声音，只有一个要求，就是声音要大，说白了就是读给管教听的。

白天轮流出去防风，就是在监狱指定的院子，活动活动，放风期间，可以抽烟。

晚上7点，准时收看新闻联播，一直到八点半，可以看一集电视剧。这就是文化生活吧。

晚上要蹲班，就是轮流值班，防止有的犯人自杀啊，逃跑等等。

总之，在监狱，真的是度日如年，没有自由不说，生活枯燥无味，就是让你面壁思过！所以说里面的人向往自由，真不是一般人能懂的！

所以奉劝大家：遵纪守法，切勿一时冲动，悔恨终身！

老秦有话说

说到蹲监，在广东英德监狱，阳春监狱，广西桂林英山监狱我都待过，属于三进宫。现在中国监狱，除了大西北的农场，基本上都是像进工厂一样的，区别在于里面没有女同事，下班不能出工厂大门而已。

现在犯罪事实被捉，首先是送你进看守所，按法律程序，先给你（刑事拘留）一个月，然后给你正式（逮捕），接着给你过检察院，再给你（告知书），最后给你（起诉）到法院，等法院开庭审理，判决书下来后，不服法院判决结果的，可以上诉，上诉复审结果下来的就是最终结果了（还可以申诉）。

从犯罪被捉到最终判决结果，一般案子的人都要在看守所待五、六个月，大案的可能要待上一两年或是三五年不定。知道判决结果后，刑期还有一年以上的，就是要送上监狱了。进了监狱，首先要到入监队接受一个月或是两个月的入监教育。只要是体检登记，学习队列操练，学习监狱法，背记服刑人员规范。等监狱领导验收合格之后会把各个人员分到各大监区（所谓的劳动监区、以前农场时叫大队、中队），接着在监区会被分到分监区，再被分进小组，小组里面一般标准的都是十二个人，还要被分成几个互监小组，互监小组里几个人要互相学习、互相帮助、互相监督、责任连带、共同生活。

在里面每天早上吃完早餐要到车间参加劳动，中午收工回到监区吃午饭按规定午休，下午再到车间参加劳动，晚上回到监区吃完晚饭，回到各分监区后，就可以自由活动，看电视、看报纸、下棋、打牌、到操场上打篮球做运动等。其实每个礼拜天不用参加劳动，在监区休息，每天劳动是八九个钟，晚上不用加班哦！在车间参加劳动的每个人按实际情况会被分成等级，刚进监狱的都属于考察级，表现好的会被升为普管级三类，普管级二类，普管级一类；还表现好的会升为宽管级，如果表现不好的，会被降为严管级，监狱很多管理工作都是按照这个等级别来进行不同管理。比如和家人通书信、通电话，与家人会见、去购物、去图书馆借书，平时可以参加的文娱活动等。尤其是参加劳动，不同等级劳动任务也是不相同的，只要每个月完成劳动任务没有其它违反纪律的，每个月会得监狱给予的嘉奖一次，超额完成劳动任务的，会得到监狱规定超额部分的工资；每得到六个嘉奖会得到监狱给予一次表扬，每得到三个表扬，会得到监狱给予一次积极改造份子。在监狱每个人都有机会得到减刑，减刑的条件就是最少要得到两次表扬以上，都可以申报法院给予减刑。但减刑不能超过原刑期的二份之一。

快刑满释放前一个月，又要被分到出监区接受出监前教育，只要是学习一些法律知识，了解一下外面社会的变化，调整一下心理状态。最后刑满释放哪天，监狱会给予足够的路费让你平平安安回家团圆去哈！

恒-_-迷

我本人坐过二次牢，一次在南京浦口监狱，第二次灰浙江的安吉，没有你们说的那么可怕，都是人性化管理，吃的也可以，都是服装厂，而且两次都减过刑，礼拜天不出工，可以打球，看看电视，每天六点下班，一个月可以会见三次，反到出来后，日子不好过了，想改好，去找了几十份工作，都是说有前科坐过牢的不要，他们是怎么知道我有前科的，?到现在也没找到工作，难到这个社会不要我们了么，非要逼着我走老路么，操

下一站我是你的依靠100778891

我没有触犯过任何法律，所以没有亲身体验过蹲监狱是一种什么体验，但我有个朋友，因为醉酒驾驶，进过号子，我听他讲过里面的生活。

饮食

一日两餐，一个窝窝头，一碗菜汤，窝窝头有的时候都咬不动（好惨），菜汤基本上就是白菜，萝卜之类的，清汤清水的！（哎，别犯法！别犯法！）

起居

一个监室10几平方，要住12个人，就是那种上下铺的床，床上基本上没有什么铺的，一床被子！

每天7点起床，刷牙洗脸！操场上做早操！然后吃饭，然后开始干活！一直干到下午3点，然后吃第二顿饭，再去干活！10点准时熄灯，没有晚饭的！

这样说吧，在里面除了生活苦不堪言，刚开始的时候偶尔会挨打，

咋说呢，里面确实挺锻炼人的，朋友出来以后像变了一个人似的，是的，变得优秀起来了！！（浪子回头金不换！）

魏大大丶3

首先说一下监狱绝对不是什么好地方，劝大家还是遵纪守法，切莫以身试法，免受牢狱之灾

既然是灾了那就没有什么好说的了，影视作品中的监狱描写只是一些个例，而且相当极端的。一些曾经在监狱服刑的人所说的也是各不相同。下面介绍一下我一个局外人的看法。由于本人是服装公司的一名技术人员，所以前前后后在监狱工作差不多5年时间。在我的另外的回答中我也介绍过为什么很多服装公司都选择在监狱生产，其实主要是两点;

一，是人员稳定，没有无故辞职旷工的，而且人数还不少，我所去的一般一个监区300人左右，这在社会工厂都是相当大的一个厂了，大家所知道的国内大的品牌的自属工厂一般都没有这么多人的，现在招工很难，服装这在行业没有几个人愿意做了。

二，成本低，我记得06年时承包监狱工厂，一个人才给600元/月，现在涨了很多，有的甚至2000以上，虽然这样，也相比社会工厂的人力成本还是有很大的节省空间的。他们没有五险一金，没有管理成本，仓储成本等。

言归正题，在监狱做牢的人员有感受是什么样的哪?我为讲一下我所见到他们的一天，什么感受大家去想。

首先每天要很早起床，像你上高中一样，5点半起床，整理内务，虽说不能像部队一样叠出豆腐块来，但绝不是一般人能比的，然后出操，吃早饭，一切收拾好了，去监狱工厂做工。现在的监狱己不准犯人出监狱大门做一些修路架桥的工作，新疆搬砖，主要是出于安全与人权的考虑，这一点国家是在进步的，同时也是希望这些犯人能学一些出去生存的技能，出去后能更快的适应社会及工作，尽量避免与降低二进宫，多进宫的人次。

出狱前学坐地铁

在押犯人参加成人高考

社会上的一些公司与工厂也是抓住监狱的这个需求，都去跟监狱合作生产，这样企业降低了用人成本，监狱也有一部分创收，减少国家财政对监狱的支出。但具体操作下来，就是你我都懂了，人云亦云，相信大家在网上也多少听到点风声。

图书馆看书

进入监狱工厂后，一般犯人是身着监狱服装，但是没有腰带的（也是出于安全考虑）。所有的工作工具，都是有一根铁链栓着的，比如剪刀等利器，同样也是出于安全考虑，因为我见在监狱里有的极个别犯人为了逃避劳动改造自残，把自己肚子划开，你说狠不狠。但是大部分还是服从管理，争取早日出去的，犯了错误付出了多年的青春与自由了，应该给人家一个改过自新的机会，浪子回头金不换！

除了日常的劳动改造之外，晚上下了班回到监舍后，可以看电视，当然电视台是固定的，新闻联播是少不了的，娱乐节目也是可以看的，但一般不超过十点半，每周还要进行思想教育改造。

下面再说一下他们的伙食，不客气的讲，社会上的绝大部分工厂吃的不如监狱里的犯人，早上有鸡蛋有粥，白面大馒头绝对手工百年老店的味道也不过如此，吃窝头的事早己成为历史；而且你也不用担心地沟油苏丹红，绝对放心食品，所有的蔬菜与肉全是监狱自产自用。反观一些社会上的工厂给工帮吃的用猪食说一点都不为过，还想招到工厂给你干活，想得挺美。

监狱做饭的大师傅

其余也有一些节日活动

监狱的足球队，我敢说绝比比国足强，你以为哪？

综上所述，监狱犯人除了没有自由，总体来说还是可以的，不要相信影视作品里的一些描写，就算有那种情况也是很久以前的是了。最后奉劝大家还是遵纪守法！

昨夜的半杯茶

蹲监狱对不同的人来说感觉是完全不一样的。我因为工作关系对监狱比较了解，把监狱的生活简要介绍一下，你自己感受。

首先从衣着开始讲。罪犯入监以后必须穿囚服。囚服就是国家依法为罪犯制作的衣服，衣服是灰蓝色，背部有白色条纹。意思让罪犯明白这身衣服就是流动的监狱，不管在哪里都别忘了自己的罪犯身份。罪犯除了穿囚服还可以穿标志明显的便服。罪犯在社会上穿的衣服带进监狱以后，按照规定打上鲜明的监狱标志罪犯可以继续穿。

其次是伙食。罪犯的伙食国家法律有明确规定，一般每天都可以吃到肉，罪犯的伙食国家规定必须让罪犯吃熟吃热吃的卫生。伙食主要根据监狱所在地的生活习惯，在南方就按南方的生活习惯，在北方就按北方的生活习惯。只要不挑食顿顿都能吃饱。

第三是住。罪犯住的都是楼房，一般是四到五层的钢筋混凝土楼房，每间囚室住八个人，都是上下铺，和很多寄宿制学校的学生宿舍一样。囚室坚固整洁朝阳通风，民警会定期检查罪犯囚室卫生，所以罪犯的内务卫生都很有保证。

第四是行。罪犯在监狱服刑期间主要依靠步行。参加劳动、学习、队列训练等都是步行。活动范围仅限于监狱围墙之内。

再说说罪犯的一日生活制度，早上按时起床，起床后罪犯在民警的组织下出早操，早操后整理内务，之后吃早饭，饭后列队出工。现在大多数监狱都是狱内加工业，罪犯出工就是从生活区走到生产区，到达指定的车间指定的工位开始一天的劳动。劳动到午饭时间，进行点名吃饭，饭后稍事休息继续劳动到晚饭，晚饭后收工。回到监舍，开始学习或者按照规定看电视。晚上十点整准时熄灯。这就是罪犯的一日生活。罪犯参加劳动时法律强制的，必须参加没有讨价还价的余地。参加劳动还要按照规定完成相应的工作量，这是考核罪犯劳动改造的主要指标。罪犯在劳动中按照规定可以获得计分奖励，分数累计到一定程度就可以折合为监狱表扬，每个表扬可减刑3个月，表扬积累到一定数量就可以申报减刑。按照刑法修有关规定不得减刑的罪犯除外。罪犯参加劳动还可以按规定获得劳动报酬。

监狱的绝大多数场所都是禁烟的，所以吸烟的罪犯慢慢都戒烟了。成年男犯入监后必须刮光头，女犯只能留齐耳短发。罪犯在服刑期间必须接受监狱组织的政治、文化和技术教育。为今后刑满就业做好思想道德、文化知识和生产技术方面的准备。

江南不缺水

这是有区别的，短刑期与长刑期感觉不一样，大罪小罪感觉又不一样，看守所和监狱又不一样，最主要的不同是:人才 正常人 人渣的感觉更不一样！

不管什么人，进了监狱都得面对相同的硬性要求，即:自由环境限制，肢体活动限制，一切通讯、电子设备、铁器限制， 生活、生存所有条件限制，但不同的人面对相同的环境总会产生不同的效果。

这里分为几等人来描述，无意分类，无歧视，客观描述

人渣（指思想极端，行为诡异，对社会危害不确定因素大，三观不正，人品极度烂的人）:不好意思，到哪都不好过，从派出所到看守所，再到监狱，注定是一直都是最底层的，刷厕所、拖地、拿垃圾桶、永远是他们干的活，干部会正规管理，但他们违反，抵抗只能是如此下场，同改们共同排斥，语言刺激，搞他，要敢犯怪铁链子绑起来，这种人，过得是炼狱般的生活，不可能减刑，加刑说不定，虽然我们看着可怜，偶尔也会帮助他，干部也经常进行谈心教育，但最主要取决于他自己。

中等人:这种人在面对刻苦的环境时会做出两种反应，好的会努力适应后 努力完成指标，任务，那比如他有三次减刑机会，那他可能会获得一次，平平淡淡的服满刑期。 不好的那种，努力的时候比好的差点，控制不住自己的时候，那他也会体验一下人渣的日子，但会很快的反应过来，能听得进去话，减不了刑，不管好的坏的 他们会交到好兄弟，他们出来之后，会踏踏实实的，因为里面是他们永远不会再想或去的地方。

人才:也分为两种，也就是内向和外向，他们共同的是他们适应环境的快，能够很好的完成指标，能够获得最好的奖励，最多的减刑机会，他们的表现方式为:一种会做号长，组长，特岗犯，干重要的，干部信任的事；另一种则是小组里面的技术骨干，文化骨干，生产完成的好，文章写的好，又听话，这两种干部都很喜欢。 他们过的自然也很好，也能够学到很多东西，但他们二进宫的几率也不小。

我现在正在写坐牢的经历，从一开始到结束最真实的过程，环境、感受、感悟，大家可以关注我，我会更新，有想问的问题可以问我，我会回答你。

信仰35

作为监狱家属的一份子，对于这个问题还是比较有发言权的！上世纪80、90年代的监狱多半是一道高墙隔着监区和家属院，所以，每天清晨都能听到犯人们出早操的口号声，趴在窗台还能看到他们整齐划一的队列训练。吃饭早饭以后，犯人们会统一进入劳动改造环节，我们家所在的监狱，最早办了一个水泥厂，所以，犯人们每天都会走出高墙，去到院子以外的厂区劳动，基本上劳动改造就是那时候监狱改造的主导！

后来，城市统一规划统一扩建，监狱搬离了城市，现在的监狱都在城郊结合部，或者农村郊区附近。现在的监狱改造主要分为三个方面：一个是思想改造、一个是学习改造，最后一个就是劳动改造，时至今日劳动改造依然占据监狱改造的60%。一半在监狱呆上半年左右的犯人，思想和行为都会比较稳定了，所以监管级别也从最初的“严管”到“宽管”。

现在的监狱除了作为服刑人员服刑改造的地方，还成为所在地公务员的廉政警示教育基地，许多政府部门， 包括国企甚至改制私企，都会不定期的组织前往监狱进行警示教育。期间，监狱方会组织职务犯罪的罪犯，进行现身说法以达到警钟长鸣的效果。相信，监狱的警示教育功效，对公务员队伍的廉政建设，起到了一定的功效！

监狱是国家的强制机构，也是罪犯认罪伏法的最后一站！现代的国内监狱已经实行文明执法，文明监管，思想教育和劳动改造同步进行。所以，一般进入监狱改造，只要按照监区和警官的要求执行，一般不会有什么不利的情况发生。监狱的伙食基本能做到温饱，想吃点好的有营养的，监狱食堂有营养餐出售，当然，这是另行收费的。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛！

栋哥曰

九几年隔壁村一个流氓恶霸，强奸了他同村的一个女孩（我同学的姐姐），而且是多次凌辱，而且是未成年人，女孩在他的淫威下没敢告诉家人，多次之后女孩的家人发现，立马就报警了，流氓判刑12年，不知道为啥没判死刑。这个流氓蹲了好像10年吧出来了，出来以后深居简出，比以前老实多了，据他邻居说，他家人多次探狱反应，他在里面被烦人经常揍，由于犯得事被人看不起，同监室的人都揍他。进去时吃的满身肥膘，出来后干瘦，度日如年啊，在里面肯定也没少劳改。

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