蹲監獄是一種什麼體驗？

楊飛老師

蹲監獄是一種什麼體驗？我想我們大多數人是不會有那種感同身受的感覺。

至於具體是什麼樣的一種體驗，首先你要弄清楚監獄是什麼？

關在監獄裡的人稱之為犯人，監獄的獄字和犯人的犯字都有犬字旁，顧名思義就是狗的意思，既然在這裡，那就是人不如狗，也許古人創造這兩個字的時候就是這個意思吧！

蹲監獄和外邊的世界最大的區別那就是失去自由，在監獄裡你的一言一行一舉一動都會受到嚴格的限制，必須按照規定的程序制度去做，在這裡你不是你，你真的只是一顆螺絲釘，讓你做什麼，你就做什麼，你沒有自己的思想，沒有自己的隱私，你唯一能做的那就是聽話，順從，做好自己被分配的工作，並且保質保量的去完成。

如果你沒有完成分配的任務，或者不按照規定去做，那後果會很嚴重，輕則罰站，遭受皮肉之苦，重則被關進專門懲罰那些不守規矩的犯人的小黑屋，吃不飽睡不暖，精神和肉體遭受雙重煎熬，與其這樣，還不如老老實實聽話，順從。

最讓那些犯人煎熬的恐怕就是日復一日，年復一年枯燥乏味的每一天吧！今天就是昨天的重複，明天就是今天的延續，每天重複同樣的工作，吃同樣的伙食，估計拉的屎都是一樣的味道吧！這也許就是監獄強制性的改造那些犯人的手段吧！

詩詞公寓

我是過來人！前年吧，喝了酒，跟人發生衝突，後來跟前來調節的民警又發生了衝突，以妨礙警察執法，被拘留12天！

剛進去時，特別尷尬，心情消沉到極點，一直低著頭。牢頭會給你指定睡覺的位置，給你說吃飯和各方面的規矩。要按照他們的規矩辦，否則你懂的！

早上起床，把被子疊整齊，基本跟當兵的差不多，然後洗漱，完了做早操，好像是第八套廣播體操，做完後就該學習了，每人發一本刑法這類的書，由牢頭領讀，反正嘴裡也聽不清讀的什麼，就只聽見嗚嚕嗚嚕的聲音，只有一個要求，就是聲音要大，說白了就是讀給管教聽的。

白天輪流出去防風，就是在監獄指定的院子，活動活動，放風期間，可以抽菸。

晚上7點，準時收看新聞聯播，一直到八點半，可以看一集電視劇。這就是文化生活吧。

晚上要蹲班，就是輪流值班，防止有的犯人自殺啊，逃跑等等。

總之，在監獄，真的是度日如年，沒有自由不說，生活枯燥無味，就是讓你面壁思過！所以說裡面的人嚮往自由，真不是一般人能懂的！

所以奉勸大家：遵紀守法，切勿一時衝動，悔恨終身！

老秦有話說

說到蹲監，在廣東英德監獄，陽春監獄，廣西桂林英山監獄我都待過，屬於三進宮。現在中國監獄，除了大西北的農場，基本上都是像進工廠一樣的，區別在於裡面沒有女同事，下班不能出工廠大門而已。

現在犯罪事實被捉，首先是送你進看守所，按法律程序，先給你（刑事拘留）一個月，然後給你正式（逮捕），接著給你過檢察院，再給你（告知書），最後給你（起訴）到法院，等法院開庭審理，判決書下來後，不服法院判決結果的，可以上訴，上訴複審結果下來的就是最終結果了（還可以申訴）。

從犯罪被捉到最終判決結果，一般案子的人都要在看守所待五、六個月，大案的可能要待上一兩年或是三五年不定。知道判決結果後，刑期還有一年以上的，就是要送上監獄了。進了監獄，首先要到入監隊接受一個月或是兩個月的入監教育。只要是體檢登記，學習隊列操練，學習監獄法，背記服刑人員規範。等監獄領導驗收合格之後會把各個人員分到各大監區（所謂的勞動監區、以前農場時叫大隊、中隊），接著在監區會被分到分監區，再被分進小組，小組裡面一般標準的都是十二個人，還要被分成幾個互監小組，互監小組裡幾個人要互相學習、互相幫助、互相監督、責任連帶、共同生活。

在裡面每天早上吃完早餐要到車間參加勞動，中午收工回到監區吃午飯按規定午休，下午再到車間參加勞動，晚上回到監區吃完晚飯，回到各分監區後，就可以自由活動，看電視、看報紙、下棋、打牌、到操場上打籃球做運動等。其實每個禮拜天不用參加勞動，在監區休息，每天勞動是八九個鍾，晚上不用加班哦！在車間參加勞動的每個人按實際情況會被分成等級，剛進監獄的都屬於考察級，表現好的會被升為普管級三類，普管級二類，普管級一類；還表現好的會升為寬管級，如果表現不好的，會被降為嚴管級，監獄很多管理工作都是按照這個等級別來進行不同管理。比如和家人通書信、通電話，與家人會見、去購物、去圖書館借書，平時可以參加的文娛活動等。尤其是參加勞動，不同等級勞動任務也是不相同的，只要每個月完成勞動任務沒有其它違反紀律的，每個月會得監獄給予的嘉獎一次，超額完成勞動任務的，會得到監獄規定超額部分的工資；每得到六個嘉獎會得到監獄給予一次表揚，每得到三個表揚，會得到監獄給予一次積極改造份子。在監獄每個人都有機會得到減刑，減刑的條件就是最少要得到兩次表揚以上，都可以申報法院給予減刑。但減刑不能超過原刑期的二份之一。

快刑滿釋放前一個月，又要被分到出監區接受出監前教育，只要是學習一些法律知識，瞭解一下外面社會的變化，調整一下心理狀態。最後刑滿釋放哪天，監獄會給予足夠的路費讓你平平安安回家團圓去哈！

恆-_-迷

我本人坐過二次牢，一次在南京浦口監獄，第二次灰浙江的安吉，沒有你們說的那麼可怕，都是人性化管理，吃的也可以，都是服裝廠，而且兩次都減過刑，禮拜天不出工，可以打球，看看電視，每天六點下班，一個月可以會見三次，反到出來後，日子不好過了，想改好，去找了幾十份工作，都是說有前科坐過牢的不要，他們是怎麼知道我有前科的，?到現在也沒找到工作，難到這個社會不要我們了麼，非要逼著我走老路麼，操

下一站我是你的依靠100778891

我沒有觸犯過任何法律，所以沒有親身體驗過蹲監獄是一種什麼體驗，但我有個朋友，因為醉酒駕駛，進過號子，我聽他講過裡面的生活。

飲食

一日兩餐，一個窩窩頭，一碗菜湯，窩窩頭有的時候都咬不動（好慘），菜湯基本上就是白菜，蘿蔔之類的，清湯清水的！（哎，別犯法！別犯法！）

起居

一個監室10幾平方，要住12個人，就是那種上下鋪的床，床上基本上沒有什麼鋪的，一床被子！

每天7點起床，刷牙洗臉！操場上做早操！然後吃飯，然後開始幹活！一直幹到下午3點，然後吃第二頓飯，再去幹活！10點準時熄燈，沒有晚飯的！

這樣說吧，在裡面除了生活苦不堪言，剛開始的時候偶爾會捱打，

咋說呢，裡面確實挺鍛鍊人的，朋友出來以後像變了一個人似的，是的，變得優秀起來了！！（浪子回頭金不換！）

魏大大丶3

首先說一下監獄絕對不是什麼好地方，勸大家還是遵紀守法，切莫以身試法，免受牢獄之災

既然是災了那就沒有什麼好說的了，影視作品中的監獄描寫只是一些個例，而且相當極端的。一些曾經在監獄服刑的人所說的也是各不相同。下面介紹一下我一個局外人的看法。由於本人是服裝公司的一名技術人員，所以前前後後在監獄工作差不多5年時間。在我的另外的回答中我也介紹過為什麼很多服裝公司都選擇在監獄生產，其實主要是兩點;

一，是人員穩定，沒有無故辭職曠工的，而且人數還不少，我所去的一般一個監區300人左右，這在社會工廠都是相當大的一個廠了，大家所知道的國內大的品牌的自屬工廠一般都沒有這麼多人的，現在招工很難，服裝這在行業沒有幾個人願意做了。

二，成本低，我記得06年時承包監獄工廠，一個人才給600元/月，現在漲了很多，有的甚至2000以上，雖然這樣，也相比社會工廠的人力成本還是有很大的節省空間的。他們沒有五險一金，沒有管理成本，倉儲成本等。

言歸正題，在監獄做牢的人員有感受是什麼樣的哪?我為講一下我所見到他們的一天，什麼感受大家去想。

首先每天要很早起床，像你上高中一樣，5點半起床，整理內務，雖說不能像部隊一樣疊出豆腐塊來，但絕不是一般人能比的，然後出操，吃早飯，一切收拾好了，去監獄工廠做工。現在的監獄己不準犯人出監獄大門做一些修路架橋的工作，新疆搬磚，主要是出於安全與人權的考慮，這一點國家是在進步的，同時也是希望這些犯人能學一些出去生存的技能，出去後能更快的適應社會及工作，儘量避免與降低二進宮，多進宮的人次。

出獄前學坐地鐵

在押犯人參加成人高考

社會上的一些公司與工廠也是抓住監獄的這個需求，都去跟監獄合作生產，這樣企業降低了用人成本，監獄也有一部分創收，減少國家財政對監獄的支出。但具體操作下來，就是你我都懂了，人云亦云，相信大家在網上也多少聽到點風聲。

圖書館看書

進入監獄工廠後，一般犯人是身著監獄服裝，但是沒有腰帶的（也是出於安全考慮）。所有的工作工具，都是有一根鐵鏈栓著的，比如剪刀等利器，同樣也是出於安全考慮，因為我見在監獄裡有的極個別犯人為了逃避勞動改造自殘，把自己肚子劃開，你說狠不狠。但是大部分還是服從管理，爭取早日出去的，犯了錯誤付出了多年的青春與自由了，應該給人家一個改過自新的機會，浪子回頭金不換！

除了日常的勞動改造之外，晚上下了班回到監舍後，可以看電視，當然電視臺是固定的，新聞聯播是少不了的，娛樂節目也是可以看的，但一般不超過十點半，每週還要進行思想教育改造。

下面再說一下他們的伙食，不客氣的講，社會上的絕大部分工廠吃的不如監獄裡的犯人，早上有雞蛋有粥，白麵大饅頭絕對手工百年老店的味道也不過如此，吃窩頭的事早己成為歷史；而且你也不用擔心地溝油蘇丹紅，絕對放心食品，所有的蔬菜與肉全是監獄自產自用。反觀一些社會上的工廠給工幫吃的用豬食說一點都不為過，還想招到工廠給你幹活，想得挺美。

監獄做飯的大師傅

其餘也有一些節日活動

監獄的足球隊，我敢說絕比比國足強，你以為哪？

綜上所述，監獄犯人除了沒有自由，總體來說還是可以的，不要相信影視作品裡的一些描寫，就算有那種情況也是很久以前的是了。最後奉勸大家還是遵紀守法！

昨夜的半杯茶

蹲監獄對不同的人來說感覺是完全不一樣的。我因為工作關係對監獄比較瞭解，把監獄的生活簡要介紹一下，你自己感受。

首先從衣著開始講。罪犯入監以後必須穿囚服。囚服就是國家依法為罪犯製作的衣服，衣服是灰藍色，背部有白色條紋。意思讓罪犯明白這身衣服就是流動的監獄，不管在哪裡都別忘了自己的罪犯身份。罪犯除了穿囚服還可以穿標誌明顯的便服。罪犯在社會上穿的衣服帶進監獄以後，按照規定打上鮮明的監獄標誌罪犯可以繼續穿。

其次是伙食。罪犯的伙食國家法律有明確規定，一般每天都可以吃到肉，罪犯的伙食國家規定必須讓罪犯吃熟吃熱吃的衛生。伙食主要根據監獄所在地的生活習慣，在南方就按南方的生活習慣，在北方就按北方的生活習慣。只要不挑食頓頓都能吃飽。

第三是住。罪犯住的都是樓房，一般是四到五層的鋼筋混凝土樓房，每間囚室住八個人，都是上下鋪，和很多寄宿制學校的學生宿舍一樣。囚室堅固整潔朝陽通風，民警會定期檢查罪犯囚室衛生，所以罪犯的內務衛生都很有保證。

第四是行。罪犯在監獄服刑期間主要依靠步行。參加勞動、學習、隊列訓練等都是步行。活動範圍僅限於監獄圍牆之內。

再說說罪犯的一日生活制度，早上按時起床，起床後罪犯在民警的組織下出早操，早操後整理內務，之後吃早飯，飯後列隊出工。現在大多數監獄都是獄內加工業，罪犯出工就是從生活區走到生產區，到達指定的車間指定的工位開始一天的勞動。勞動到午飯時間，進行點名吃飯，飯後稍事休息繼續勞動到晚飯，晚飯後收工。回到監舍，開始學習或者按照規定看電視。晚上十點整準時熄燈。這就是罪犯的一日生活。罪犯參加勞動時法律強制的，必須參加沒有討價還價的餘地。參加勞動還要按照規定完成相應的工作量，這是考核罪犯勞動改造的主要指標。罪犯在勞動中按照規定可以獲得計分獎勵，分數累計到一定程度就可以摺合為監獄表揚，每個表揚可減刑3個月，表揚積累到一定數量就可以申報減刑。按照刑法修有關規定不得減刑的罪犯除外。罪犯參加勞動還可以按規定獲得勞動報酬。

監獄的絕大多數場所都是禁菸的，所以吸菸的罪犯慢慢都戒菸了。成年男犯入監後必須刮光頭，女犯只能留齊耳短髮。罪犯在服刑期間必須接受監獄組織的政治、文化和技術教育。為今後刑滿就業做好思想道德、文化知識和生產技術方面的準備。

江南不缺水

這是有區別的，短刑期與長刑期感覺不一樣，大罪小罪感覺又不一樣，看守所和監獄又不一樣，最主要的不同是:人才 正常人 人渣的感覺更不一樣！

不管什麼人，進了監獄都得面對相同的硬性要求，即:自由環境限制，肢體活動限制，一切通訊、電子設備、鐵器限制， 生活、生存所有條件限制，但不同的人面對相同的環境總會產生不同的效果。

這裡分為幾等人來描述，無意分類，無歧視，客觀描述

人渣（指思想極端，行為詭異，對社會危害不確定因素大，三觀不正，人品極度爛的人）:不好意思，到哪都不好過，從派出所到看守所，再到監獄，註定是一直都是最底層的，刷廁所、拖地、拿垃圾桶、永遠是他們乾的活，幹部會正規管理，但他們違反，抵抗只能是如此下場，同改們共同排斥，語言刺激，搞他，要敢犯怪鐵鏈子綁起來，這種人，過得是煉獄般的生活，不可能減刑，加刑說不定，雖然我們看著可憐，偶爾也會幫助他，幹部也經常進行談心教育，但最主要取決於他自己。

中等人:這種人在面對刻苦的環境時會做出兩種反應，好的會努力適應後 努力完成指標，任務，那比如他有三次減刑機會，那他可能會獲得一次，平平淡淡的服滿刑期。 不好的那種，努力的時候比好的差點，控制不住自己的時候，那他也會體驗一下人渣的日子，但會很快的反應過來，能聽得進去話，減不了刑，不管好的壞的 他們會交到好兄弟，他們出來之後，會踏踏實實的，因為裡面是他們永遠不會再想或去的地方。

人才:也分為兩種，也就是內向和外向，他們共同的是他們適應環境的快，能夠很好的完成指標，能夠獲得最好的獎勵，最多的減刑機會，他們的表現方式為:一種會做號長，組長，特崗犯，乾重要的，幹部信任的事；另一種則是小組裡面的技術骨幹，文化骨幹，生產完成的好，文章寫的好，又聽話，這兩種幹部都很喜歡。 他們過的自然也很好，也能夠學到很多東西，但他們二進宮的幾率也不小。

我現在正在寫坐牢的經歷，從一開始到結束最真實的過程，環境、感受、感悟，大家可以關注我，我會更新，有想問的問題可以問我，我會回答你。

信仰35

作為監獄家屬的一份子，對於這個問題還是比較有發言權的！上世紀80、90年代的監獄多半是一道高牆隔著監區和家屬院，所以，每天清晨都能聽到犯人們出早操的口號聲，趴在窗臺還能看到他們整齊劃一的隊列訓練。吃飯早飯以後，犯人們會統一進入勞動改造環節，我們家所在的監獄，最早辦了一個水泥廠，所以，犯人們每天都會走出高牆，去到院子以外的廠區勞動，基本上勞動改造就是那時候監獄改造的主導！

後來，城市統一規劃統一擴建，監獄搬離了城市，現在的監獄都在城郊結合部，或者農村郊區附近。現在的監獄改造主要分為三個方面：一個是思想改造、一個是學習改造，最後一個就是勞動改造，時至今日勞動改造依然佔據監獄改造的60%。一半在監獄呆上半年左右的犯人，思想和行為都會比較穩定了，所以監管級別也從最初的“嚴管”到“寬管”。

現在的監獄除了作為服刑人員服刑改造的地方，還成為所在地公務員的廉政警示教育基地，許多政府部門， 包括國企甚至改制私企，都會不定期的組織前往監獄進行警示教育。期間，監獄方會組織職務犯罪的罪犯，進行現身說法以達到警鐘長鳴的效果。相信，監獄的警示教育功效，對公務員隊伍的廉政建設，起到了一定的功效！

監獄是國家的強制機構，也是罪犯認罪伏法的最後一站！現代的國內監獄已經實行文明執法，文明監管，思想教育和勞動改造同步進行。所以，一般進入監獄改造，只要按照監區和警官的要求執行，一般不會有什麼不利的情況發生。監獄的伙食基本能做到溫飽，想吃點好的有營養的，監獄食堂有營養餐出售，當然，這是另行收費的。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋！

棟哥曰

九幾年隔壁村一個流氓惡霸，強姦了他同村的一個女孩（我同學的姐姐），而且是多次凌辱，而且是未成年人，女孩在他的淫威下沒敢告訴家人，多次之後女孩的家人發現，立馬就報警了，流氓判刑12年，不知道為啥沒判死刑。這個流氓蹲了好像10年吧出來了，出來以後深居簡出，比以前老實多了，據他鄰居說，他家人多次探獄反應，他在裡面被煩人經常揍，由於犯得事被人看不起，同監室的人都揍他。進去時吃的滿身肥膘，出來後乾瘦，度日如年啊，在裡面肯定也沒少勞改。

關鍵字: 體驗 生活 監獄