大厨传授,25道茄子的吃法,做法简单让人百吃不厌!

虎皮辣子烧茄子

大厨传授,25道茄子的吃法,做法简单让人百吃不厌!

步骤

1把茄子洗净切长条,撒上少许面粉拌均匀,青辣椒洗净去籽;

2葱姜蒜洗净切末,西红柿洗净切小块、淀粉用水兑均匀,热锅凉油,油热8成下茄子、辣椒,大火炸到茄子、辣椒发软捞起沥油;

3锅底留底油,加葱姜蒜翻炒出香味,加西红柿块翻炒出水分成碎末,加水、盐、白糖煮开,加水淀粉煮开,加茄子、辣椒翻炒均匀即可。

雪菜肉末茄子

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准备好原材料;茄子切成长条,用保鲜膜封好;放入微波炉中打上三分钟,让茄子预处理熟;烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒;煸炒出香味后下入肉末翻炒;肉末翻炒变色后加入适量的酱油和料酒提色增鲜;

2再放入雪菜继续翻炒;翻炒一下后加入准备好的茄子和红辣椒;继续翻炒几下后加入盐等调味料翻炒均匀即可;

芝麻酱凉拌手撕茄子

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步骤

1蒸锅坐水上炉,启动忠臣电陶炉,选择500度,上汽后放入洗净去蒂的茄子,保持火力盖锅盖蒸6、7分钟,关火后利用余温继续蒸3、4分钟,至茄子能被筷子轻松扎透,即可;取出蒸好的茄子,放凉后顺茄子长条的方向,撕成长条,不要太细,太细没有口感;

2将撕好的茄子条放进容器;大蒜加少许盐(不要太多,还要放酱油,防止过咸)捣成蒜泥,放在一边静置备用;

3香菜切末备用;芝麻酱加适量凉开水泄开——少量多次慢慢加,加一点儿就停下了搅拌,直到芝麻酱将水分完全吸收,再加下一次;开始时芝麻酱好像变得更粘稠,慢慢就会泄开,调整到自己喜欢的浓度,可以略稠一些,味道更醇厚;

4在调好的芝麻酱中加入香醋、酱油、香油、白糖、蒜泥和香菜碎, 调拌均匀成酱汁;将酱汁浇在茄子条上,拌匀上桌即可;也可以将酱汁和茄子条一起上桌,蘸食。

尖椒茄子

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步骤

1圆茄子一个,尖椒两根,葱姜蒜适量。

2茄子洗净切条,冲洗干净后用淡盐水浸泡10分钟。

3葱姜蒜成末,青椒切条,香菜梗和叶子分开。蒜末也分开两边。

4凉油下花椒,炸出香味后捞出不要。加入小碟中的葱姜蒜末炒香。

5加茄子,翻炒的过程中加适量盐,炒至茄子变软时烹入少量黄酒,加少许开水,加盖稍焖一会。

6加入青椒丝和香菜梗,炒至断生后加少许生抽调味,最后加入香菜叶和另外一部分蒜末,炒匀起锅。

鱼香茄子煲

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步骤

1茄子切小块,放入少许盐抓一抓,让茄子里的水分析出。

2备好其他材料,辣椒切小块,泡椒切短,五花肉切小块,也可以剁成肉碎,姜蒜剁碎,味汁材料全部倒入碗中调成备用酱汁。

茄子挤出水份。

3锅热油,放入茄子炸成金黄色即可捞出。

4炒锅放入五花肉煎香,煸出油,然后舀入郫县豆瓣酱,小火炒出红油。

5放入泡椒、蒜蓉和姜蓉,炒香后倒入茄子。

6茄子略炒均匀以后,倒入调好的酱汁,大火收汁至浓稠即可,不好收太干。

7茄子差不多做好的时候,取一只砂锅烧热,茄子好了马上倒入砂锅中,这时候锅边咕咚咕咚的冒泡,好有食欲的场面。

鲜椒手撕茄子

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茄子400克;长青椒4个;红椒2个;大蒜5粒;

盐适量;花生油4汤匙;鸡精1咖啡匙;

步骤

1茄子洗净去蒂,待蒸锅水开后放入蒸熟(以筷子轻松插透为准)。将茄子取出,稍凉后,用筷子剖开茄子,然后撕成条。

2青椒和红椒剁碎,大蒜切末。净热锅,放花生油,油热后,放入青红椒碎,用中火炒香。

3调入盐和鸡精,翻炒均匀,关火。再将炒好的鲜辣椒连同一些油一起浇在茄子上,吃时拌匀,按口味再调适量盐,即可。

东坡茄子

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猪肉肉末200克;粉丝一小把;茄子1根;蒜6瓣;生姜一小块;

盐一小勺;白糖一小勺;醋一小勺;酱油一小勺;郫县辣酱一勺;耗油2小勺;

步骤

1先把粉丝放入温水中泡着。蒜切末,生姜切丝。

茄子整个从中间切断,然后切成小长条。

2锅里放入少量的油,烧热后放入切好的茄子条。来回翻个,茄子煎成金黄色。

茄子皮一面朝下摆好盘。

3煎茄子剩下的油烧热,放入一勺郫县辣酱炒香。放入切好的蒜末,炒出蒜香味。放入姜丝翻炒。

4放入肉末翻炒。炒至八成熟,(肉末一会还要上锅蒸,所以不要彻底炒熟,八成熟最好)把炒好的肉末放在茄子上,放上泡好的粉丝。

5找个空碗调汁,先放入一小勺盐,再放入一小勺白糖。

倒入几滴醋(一小勺的量)、几滴酱油(一小勺的量),放入切好的蒜末。

6倒入几滴耗油,加一些清水搅拌均匀,均匀的泼在茄子上。

7开始放入蒸锅里蒸。蒸15分钟后打开锅盖,就做好了。

用盘子口上,反过来就可以吃啦。

青椒茄子

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紫皮茄子1根;青椒2只;蒜瓣2-3粒;柠檬片适量;干豆豉1勺;炒香芝麻;

花椒油;盐;糖;酱油;蚝油;料酒;

步骤

1青椒洗净去蒂去籽切碎丁状,蒜瓣去皮切末,柠檬切丁状备用;干豆豉用料酒泡软备用;将茄子洗净去除制熟,放入蒸锅中蒸至熟软或覆膜包裹放入微波炉中“叮”熟;

2将豆豉,以及切好的青椒、柠檬,蒜末放入擂钵中,加入调味料:盐、糖、酱油、蚝油,用擂棍捣出汁;烧热2勺花椒油浇淋入擂钵中拌匀,将蒸熟的茄子放入擂钵中舂捣至入味,撒上炒香芝麻即可食用。

手撕茄子

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酱油4汤匙;香醋2汤匙;盐1茶匙、鸡精1茶匙;芝麻油几滴;自制辣椒油适量;

朋友都喜欢我做的凉拌菜,凉拌菜的灵魂关键在于那碗凉拌汁。今天就以手撕茄子为例,细聊凉拌菜要注意哪些关键点,如何调

步骤

1茄子去头去尾,放入蒸锅大火蒸熟。这时我们可以准备凉拌调料,指天椒切圈,蒜压成泥,香菜切末,酱油4汤匙、香醋2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻油几滴、自制辣椒油适量,调配成凉拌汁。茄子蒸软至用筷子能插入即可(要多插几个地方)。

2将茄子拿出,撕开两半放入盘中放凉。放凉后再撕成细长条。然后撒入香菜末、辣椒圈和蒜泥,再淋入备好凉拌汁。拌匀放置一会即可开吃。

豆瓣茄子

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长茄4个;青红尖椒各1个;大蒜5瓣;香葱1根;

盐少许;欣和葱伴侣豆瓣酱2小勺;糖1/2小勺;食用油适量;

步骤

1材料及处理:茄子洗净带皮切滚刀块儿,加入少许盐,拌匀腌渍片刻;青红椒切滚刀片;大蒜切末;香葱斜切葱花;豆瓣酱备好;

2腌过的茄子用消毒茶巾或厨房纸蘸干水分(很重要,带着水分入油锅可是会爆油的);起油锅,锅中油烧至7、8热时,下入茄子块儿,迅速翻滚;炸至茄子表面起焦,捞出吸吸多余的油脂;

3锅中留底油,爆炒辣椒片,至辣椒片颜色鲜艳,盛出备用;原锅爆香蒜末,再下入豆瓣酱,转小火慢慢煸炒出浓郁的酱香;

4下入茄子和辣椒,转大火,迅速煸炒均匀;加入少许糖调味儿,翻炒均匀;最后加入葱花,关火,炒匀即可。

肉沫烤茄子

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长茄子一根;肉馅60克;蒜5粒;

剁椒一小勺;葱花适量;

步骤

1洗净的茄子在表面刷一层薄油,,整个放进铺好锡纸的烤盘里。烤箱预热200度,烤盘放倒数第二层,上下火烤20分钟。

2在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末,把肉沫倒进去,炒至颜色变白,把剁椒放进去炒香,炒成肉酱。

3烤好的茄子拿出来(用手指按一按,茄子变软就可以了),用刀在茄子表皮划开,这时茄肉很软很酥,倒入调好的肉酱,撒上葱花即可。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下,很香很香的。

鱼香鲜虾茄盒

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茄子;虾;

泡辣椒30克;姜15克;蒜15克;葱20克;酱油10克;盐2克;白糖15克;米醋15克;黄酒10克;清水30克;淀粉25克;面粉25克;

步骤

1虾去头和虾线洗净,用布把水分沾干,用刀把吓人按烂后加少许盐剁成茸,然后放碗中朝一个方向搅拌上劲,撒少许淀粉后再使劲摔打几十次就成虾胶,放冰箱冷藏一小时。

2葱姜蒜切碎,泡辣椒剁成茸,茄子切成半公分厚片备用。

3茄片表面抹少许淀粉,这样虾胶容易粘的结实一些,将虾胶放在茄片上,然后用另一片茄子夹住结实就可。淀粉和面粉放碗中,将鸡蛋打入调匀,慢慢加水调开至糊浓稠可以挂在原料上即可。

4锅下正常炒菜用油量,小伙温油煸泡辣椒至出红油,大约二十秒钟,接着开中火下葱姜蒜煸炒出香气,大约十秒钟,葱可以下三分之二,留一些最后下,提前用碗把酱油、醋、白糖、盐、黄酒、清水和少许淀粉调成汁,当煸完葱姜蒜后立刻开大火把汁倒下去烧开后撒升序的葱末,这就是鱼香汁了。

5锅洗净烧热,倒大量的油烧到六七成熟改中火,用茄盒粘调好的糊下过炸至表面微黄且有些硬的时候就捞出来,然后把油再次烧到八成熟,茄子再放进去炸到金黄且表面酥脆即可,吃时沾鱼香汁或者把汁浇在茄盒上即可。

鱼香茄子

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茄子2个;青椒1个;红椒1个;

四川泡辣椒碎10克; 葱;蒜;姜;黄酒1汤匙;醋1汤匙;生抽1汤匙;糖15克;水淀粉1汤匙、盐少许;

鱼香汁的比例是:酱油15克,醋10克,料酒10克,白糖20克,葱姜末各10克,蒜两瓣切成小片鸡味精10克,湿淀粉10克,泡辣椒10克。这是500克食材的量,可随材料的多少增减。

步骤

1茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁;锅中放油,茄子过油炸,捞出;

2锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子;翻炒均匀后,调入鱼香汁(四川泡辣椒碎10克; 葱;蒜;姜;黄酒1汤匙;醋1汤匙;生抽1汤匙;糖15克;水淀粉1汤匙、盐少许);

3炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。

咸鱼茄子煲

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茄子;香菇;咸鱼干;葱花;葱白;蒜蓉;生姜;

蚝油;辣椒酱(或桂林辣椒酱);淀粉(水淀粉);盐;糖;老抽;高汤(水);

步骤

1茄子洗净切成食指粗长条,到上适量干淀粉用手抓匀;油温7成热倒入裹上干淀粉的茄条炸,等茄条金黄时开大火猛炸以下,捞出放在厨房纸巾上沥干油份;

2香菇泡发后切成小片,其他佐料切蓉备用;咸鱼干用水洗净抹干,撕成小片和2片生姜,放入炸茄子的油锅里炸香捞出沥油;

3锅里加少许油,放入做法3、4里处理好的所有材料小火炒香;最后加入茄条翻炒均匀,加入没过茄子一半的高汤(水),煮几分钟入味以后,加适量糖、盐、老抽调味调色,少许水淀粉勾薄芡、撒上葱花即可。

麻婆茄子

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茄子;猪肉馅;小葱;姜;蒜;

郫县豆瓣酱1小勺;辣酱1小勺;辣椒面1小勺;糖1/2小勺;花椒面1小勺;干淀粉2小勺;水淀粉适量;

步骤

1茄子清洗干净,去掉蒂部,切成滚刀块,在茄子上撒2小勺干淀粉,拌匀,葱姜剁碎,小葱切成葱花备用;

2锅中放一大勺油(比平时烧菜油多点),油热后,将裹了淀粉的茄子块下锅,小火慢慢煎熟,然后铲出备用;

3锅里放少许油,油热后将1勺郫县豆瓣酱、1勺辣酱放入,小火煸炒出红油,然后放入1小勺辣椒面,然后将猪肉馅放入,炒熟后,加入大半碗开水,然后将事先煎熟的茄子放入锅中,让酱汁的味道浸入茄子;

4撒上蒜粒和姜粒,加入半小勺糖调味,等到锅中的汤汁再次滚开,加入水淀粉勾芡,等到汤汁粘稠即可关火;

5最后撒上花椒面和葱花即可,麻辣鲜香的即可享用。

油焖茄子

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茄子;蒜;

白糖;盐;清水;酱油;菜籽油;

步骤

1茄子洗干净切块,沥干水分备用;把锅烧热,加入菜籽油烧至6成热,放入拍扁的蒜瓣煸出香味;

2茄子放入锅中充分煸炒至变色;加入水、酱油、糖和少量盐,盖上锅盖煮至茄子变软;

3打开锅盖加盐调味,收一下汁即可。

蒜香糖醋茄子

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长茄子;蒜瓣;干红朝天椒;

白糖;甜醋;生抽;油;

步骤

1将茄子去蒂洗净,切成滚到块。铁锅做热加油,将茄子放入炸透捞出,沥出多余油分。

2炸过的茄子加入白糖1大勺。然后再分别加入甜醋适量,生抽适量。将蒜瓣捣成蒜泥,加入3中。

3朝天椒切块放到加了各种调料的茄子上面。铁锅加油做热,趁热浇到干辣椒上,拌匀即可。

糖醋脆皮茄子

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茄子;蒜薹;胡萝卜;低筋面粉;鸡蛋;葱;

番茄酱;蚝油;糖;醋;油;

步骤

1茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟;

2低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊;

3腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊;

4锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油;

5一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁,(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用;

6锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

京酱茄条

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长茄子2个;猪肉糜100克;青红椒各1个;鸡蛋1个;蒜;

盐;白糖;料酒;香油;胡椒粉;黄酱;干淀粉;水淀粉;

步骤

1猪肉剁成猪肉末(或使用现成肉末)。鸡蛋磕入装肉末的碗里,加盐、糖、胡椒粉、料酒、香油,拌匀,腌15分钟左右。

2茄子切长条,加冷水、盐浸泡10分钟。将茄条捞出沥干,拍上干淀粉。

3锅里放适量油,待油热后下入茄条,轻轻翻动,以煸出茄子中的水分,至色泽金黄七八成熟时取出。锅中留底油烧热,下猪肉末炒香,加料酒、青红椒、蒜炒匀。

4加黄酱炒匀。再加适量冷水、白砂糖翻炒。下茄条烧至入味,用水淀粉勾芡,撒葱或香菜即可。

豆豉鲮鱼茄子煲

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茄子300克;豆豉鲮鱼1条(罐装);青椒2个;红椒2个;大蒜3粒;生姜1块;香葱1根;

郫县豆瓣1汤匙;酱油1汤匙;蠔油1汤匙;水淀粉2汤匙;食用油适量;

步骤

1将青红辣椒切成段,大蒜和生姜切成米,香葱切成葱花,鲮鱼撕成块。将茄子洗净后切成条,然后泡在清水里。起炒锅放油,油热后加入豆瓣炒至香酥。

2放生姜大蒜米、青红椒炒香。加入鲮鱼块。捞出茄子并挤出水分,再放入锅内炒匀。

豆豉鲮鱼茄子煲

3调入蠔油。调入酱油炒至茄子发软。淋入水淀粉,烧至汁水明亮。将茄子移至炒锅内,加盖,用小火焖10分钟,上桌前撒上葱花,即成。

自制炸酱茄丁

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紫茄子3条;五花肉4小条;小葱2-3根;生姜1小块;大葱1小节;蒜瓣3粒;干红椒3只;

糖;生抽;老抽少许;生粉;香麻油;甜面酱;红油豆瓣酱;

步骤

1五花肉去皮切碎丁状(注意是切,不要剁),将肉丁放入大碗中,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1勺麻油拌匀腌制15分钟左右;

2茄子去蒂切成2CM见方的茄丁撒少许盐腌制,腌制出水后冲洗掉盐分,控水备用;生姜、蒜瓣、大葱及小葱洗净切末备用;干红椒去蒂及籽煎成椒圈备用;

3起油锅,将茄丁炸至表皮收缩略带焦黄时捞出,控油备用;炒锅烧热,注入少许油,下姜末、蒜末、大葱末及干红椒圈炝锅,

4下腌制好的猪肉丁,中小火煸至出油焦香;将肉丁划至锅边,将甜面酱及红油豆瓣酱各1勺倒入锅中央,就着肉丁煸出来的猪油将酱料炒匀至红油渗出,锅内加入清水(有高汤更好)小半碗,将锅内所有材料炒匀,待酱汁煮开后继续煮2-3分钟,注意用锅铲搅动以使肉丁充分包裹上酱汁;

5将油炸后的茄丁下锅,快速翻炒,一边翻炒一边收汁,酱汁收浓后锅内下小勺香醋推匀,撒上小葱末,翻炒两下起锅盛盘。

6这道炸酱茄丁,是真喜欢。以至于这些年,家里但凡请客吃饭,我咬着笔头列菜单的时候,先生都会凑过来善意提点:下饭菜有了没?你那道炸酱茄丁可以列一个。这道菜也的确不辱使命,不管居家还是宴客,上桌效果都一样一样地“绝味”!

7懒人酱,应急酱,好吃易做,10分钟速成的百搭酱,拌面、拌饭,配菜皆相宜。

8这碗懒人酱,吃法很百搭,拌面,拌饭滋味俱佳;还可搭配其它菜肴烧制,如烧豆腐或其它素菜时,舀上2勺加进去,可增味添香。

蒜蓉茄子

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茄子;

蒜蓉;酱油;醋;糖;水淀粉;

步骤

1茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。同时调制料汁,把糖、酱油、醋(不喜欢酸味的尽量少放或者不放)按比例调成汁备用。

2把茄子攥掉水分盛出备用;起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出。

3倒出油,留底油,放入葱姜爆香;倒入之前调好的料汁炒熟,放入茄子翻炒;之前放过盐这个步骤就不再放盐了,出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。

蛤蜊炖茄子

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蚬子蛤;紫蒂茄子;

小葱;香菜;大蒜;姜;干红辣椒段;

步骤

1茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;

2起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;下入茄条大火翻炒至软;

3调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;

4调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。

鲶鱼烧茄子

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鲶鱼;圆茄子(长茄子更好);

葱;姜;蒜;料酒;老抽;生抽;醋;盐;糖;

步骤

1鲶鱼洗净,划破肚后,将内脏取出,腮也取出,冲洗干净,切成段。

2茄子去皮后切成滚刀块。葱,姜,蒜切末。

3锅中烧热油,放入葱姜蒜爆香。

4放入鲶鱼段翻炒。

5倒入生抽和老抽,继续翻炒几下,鱼肉有点变白后加入水。

6放入料酒、一点点的醋、盐还有一点糖。大火炖,水开后转小火。

7放入茄子,继续炖,直至汤快收干时。

8将菜盛入碗中后,加一点蒜末和香菜即可。

凉拌茄子

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长茄子;红尖椒;绿尖椒;蒜;小葱;

盐;糖;白醋;

步骤

1微波可蒸锅加入适量清水,架上蒸笼,茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟;红、绿尖椒洗净,切成寸段;微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱;将烤过的尖椒切成细丝;(也可直接用蒸锅蒸,不过,口感没有微波炉的好而已)

凉拌茄子

2蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝;加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖;加入适量白醋;加入蒜泥和葱花,拌匀即可。


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