群一776
正常人的排尿情況：
白天4-6次排尿，夜間排尿0-2次，多於此次數的都是屬於尿頻的症狀。三五分鐘一次，就是尿頻的有點嚴重了。尿頻的產生原因分為兩種，一種是生理上真的出了問題，一種是心理的。生理上，也就是身體出了問題，一般可能是前列腺炎症、病後體虛、寄生蟲病、異物、糖尿病等等引起的。心理上的問題，主要是體現在精神神經上，壓力過大、精神紊亂等等。
但僅憑一個三五分鐘一次尿，尿的多來判定你目前的狀況遠遠不夠。中醫上講究“望聞問切”，最好的辦法是去醫院先檢查，找專業的醫生幫助確定情況，之後再對症下藥。
男性尿頻，目前前列腺疾病表現的較為多，年紀低於40歲，前列腺炎的可能性更大，年紀高於40歲的話，多為前列腺的增生。前列腺類型的疾病，都表現為慢性，以養為主，藥為輔，二者疊加才可痊癒。日常生活中要多注意以下幾點：
不宜食用過多的辛辣食物（最好不食用偏辣食物），不宜久坐，平時少菸酒，要注意衛生（特別是私處的），性生活要規律（不禁慾，不縱慾），多運動提升身體免疫力，調節心情，注意釋放壓力，不要過多勞累。
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