很多朋友为了减肥，都用自己最强大的意念和自律控制美食的诱惑，一副绝不妥协和死不放弃的姿态。那颗爱美食的心只能悄悄的隐藏起来，曾经吃遍全世界的愿望也变得越来越遥远。其实你吃或者不吃，美食就在那里，不离不弃；减或者不减，肥肉就在那里，只多不少。拒绝美食，人生就少了一大乐趣，那减肥还有什么意义呢？所以，即使在减肥，遇到好吃的还是要吃的！
人生三大原则：就算在减肥，心情不好的时候该吃还是要吃的；就算在减肥，遇到很好吃的东西还是要吃的；就算在减肥，自己做饭了不可能不吃的。
“九月秋风起，螃蟹满地爬”。当日益飙升的体重遇上了吃螃蟹的季节，不是我不想减肥，实在是不忍辜负美食。香辣蟹、清蒸蟹、蟹黄包、花蟹粥……各种美食的诱惑，身为一个吃货如何hold的住？掰开一只肥肥的大闸蟹，壳里金灿灿的蟹黄，脚里细嫩嫩的蟹肉，都在对味儿精散发着最原始的诱惑！
但是螃蟹性凉，切勿一次吃太多！吃螃蟹也还要注意不能吃这些东西！
1、红薯
烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石情况。
2、蜂蜜
之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜，考虑是主要这两种食物都是凉性的，胃肠道不好的人很容易腹泻。
3、柿子
螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃，体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
4、花生
花生性味甘平，脂肪含量达45%，是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻，所以吃完螃蟹不能吃花生，肠胃虚弱者尤应牢记，不要贪一时口腹之欲而伤身。
5、兔肉
吃螃蟹不能吃兔肉，同食会导致食物中毒。
6、芹菜
芹菜能够去油腻、带走一部分脂肪。不少人觉得吃螃蟹后太油腻，想喝杯芹菜汁去油腻。但吃完螃蟹不能吃芹菜，同食会导致影响蛋白质吸收，会降低两者的营养价值。
7、香瓜
香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜，会有损肠胃，容易导致腹泻。肠胃虚弱的人这两种食物都要少吃，否则容易加重病情。
8、喝茶
有些人喜欢在吃螃蟹后喝茶，认为可以去腥。但吃完螃蟹不能喝茶。吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要喝茶。因为蟹脚、蟹腮中难免会带有一点细菌，喝酒或醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣。
9、喝冷饮
冰水、冰激凌等冷饮属于寒凉之物，会使肠胃温度降低。吃完螃蟹后喝冷饮，一定会导致腹泻。所以吃螃蟹时不能喝冷饮，吃完螃蟹后也不能即喝冷饮。
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