男朋友狠心提出分手，如果想要挽回，只要你能夠激起他對你的愧疚感，他一定會主動回來找你，讓你的挽回更加順利而且有效！
關於愧疚感
男人的愧疚感是否真實存在？這是很多女性朋友都存在的疑惑，如果他真的有愧疚感，為什麼還會狠心提出分手？其實正是因為他狠心提出了分手，所以他才會對你有所愧疚。分手是他提出來的，你受到的傷害也是他帶來的，他對自己的行為感到羞愧，這就讓他在分手後依然保持對你的愧疚。
但是，男人的愧疚感在一定程度上也取決於你的表現，你們分手時是怎樣的狀態？你在分手時的表現又是怎樣的？有的人能夠安靜地離開，有些人則會哭鬧、跪舔、指責等，很顯然，這兩種不同的情況之下，男人的愧疚感的程度也會有所不同。
對於男人來說，最讓他感到愧疚的是你在分手時不吵不鬧，默默答應他的分手，尊重他的決定，甚至對他表示理解，這會給他帶來非常大的衝擊，至於原因也很簡單，舉個例子來說：
如果你開車分神撞到了一個路人，把他的胳膊撞骨折了，但是如果他非要讓你賠個幾十萬，跟你又吵又鬧，此時你雖然會有愧疚，但是他的做法卻讓你感到憤怒，因為他的作為，讓你對他的愧疚感降到最低，甚至完全消失，反之，如果他跟客客氣氣的，還對你表示理解，表示他自己去醫院包紮一下就可以了，他越客氣，你越是想陪他去醫院，或者想給他補償，以彌補你的過錯，但他堅持表示不需要，表示自己沒事，表示對你的理解，這種情況之下，你的愧疚感是否會非常強烈？
挽回愛情也是一樣的道理，不要以為你在分手時體面的離開會讓他減輕愧疚感，你表現的越體面，他的愧疚感就越是強烈，反之，你在分手時的哭鬧不但沒有改善你們的關係，反而會妨礙你的挽回進程。
注意事項
想要讓他對你產生並且保持愧疚感，你就需要控制好自己的情緒，保持一個好的心態，不要再糾結於過去，學會放下過去，否則你們再見面的時候很容易會被過去牽制你的情緒，容易做出錯事，嚴重的話會影響到你的挽回，導致局面失控。
接下來你需要找到他的強項，找到他所擅長的事或者是他力所能及的事，你需要找他幫忙，然後在他的幫助之下進一步激化他的愧疚感，但如果你找他幫忙的事是他做不到或者根本就不會做的事，那麼他肯定不會去幫助你，如果你找他做的事太麻煩，雖然他對你心有愧疚，但也一樣會對你產生厭煩，所以，找他幫忙這件事一定要謹慎，以免適得其反。
最後一點，不要太刻意！你的藉口一定要充分，你的演技也不能太差，如果你一個文科生一點不懂計算機，卻還要讓他幫你搞定編程的問題，這個藉口是不是很爛？再者，你故意把電腦弄壞了，他來幫你修電腦，但是你全程表現都很不自然，甚至讓他感覺到你是“醉翁之意不在酒”，你找他修電腦似乎只是個幌子，那麼你這樣做就失去了意義，下一次他就會有很大的概率會拒絕你，所以，藉口一定要充分，演技一定要到位，你刻意的行為很容易就被揭穿。
人的愧疚感會隨著時間的推移而淡化，所以一定要把握好時間，對於挽回而言，時間的重要性就不必多說了吧，你晚一天挽回，你成功的幾率就會下降一點，所以，要及時利用他的愧疚感。
具體做法
- 首先，你在找他幫助的時候一定要謙虛
一個男人在面對女人謙虛的請求時，基本上是不會拒絕的，這是男人的天性，他們想在女人面前展示自己的“英雄主義”和無所不能，所以，只要你的藉口和理由足夠充分，你遇到的困難他能夠解決，你的態度又足夠謙虛，那麼他會很樂意來展示自己，通過幫助你來減輕他對你的愧疚感，在他幫助你的時候你可以多跟他互動，虛心向他請教，以此拉近你們的關係。
- 然後，向他表示感謝
在他答應幫助你的時候一定要跟他道謝，讓他看到你的誠意，在他幫助你解決掉問題之後，也要向他表示感謝，這樣你下次再找他幫忙也也不好拒絕你的請求，為以後做好鋪墊，不要以為就算你不道謝他也能懂，你們已經分手了，你們的關係已經不如以前了，而且如果你不肯道謝，不能表示你的誠意，那麼他會自動剋扣他對你的愧疚感，當他感覺已經足夠彌補對你的愧疚之後，就不會再幫你了，但如果你一直都很客氣，他對你會保持長期的愧疚，甚至會在一定程度上增加他對你的愧疚。
- 最後，控制好節奏
如果你每天都有事要麻煩他，就算他再愧疚，也一樣會煩，你的目的性太強了，他為你做的越多，他的愧疚感就越低，你是在消耗他對你的愧疚，你必須控制住找他幫忙的頻率，根據你們之間的矛盾程度來尋求他的幫助，讓他不知不覺中主動靠近你。
當然，挽回並不只是靠愧疚感就能成功的，利用他的愧疚感只是為了讓你們有更多相處的機會，為了拉進你們的關係，你要不斷提高你的自身價值，提升你的魅力，在每一次找他幫忙時展示出你的價值和魅力，吸引他再次靠近，讓他想要主動挽回你，這樣一來，他主動提出複合也就不遠了。
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