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任何分手的原因都是自己無法駕馭的了這段感情。
單純的為了挽回感情，只是期望重新在一起，但是隻要導致分手的根本性問題沒有解決，那麼一定會再次分手。
一段好的感情，一個好的伴侶，不僅能讓你心情愉悅，<strong>更重要的是對方能幫助你成長。
挽回一箇舊人最重要的是扭轉負面印象，讓對方重新認識你，這需要去剋制自己的慾望，經歷各種痛苦和委屈，但這些痛苦將使你成熟。
如果把挽回的步驟拆解，絕大部分的挽回都只分為：<strong>從-1到0和<strong>從0到1的兩個階段。而認識一個新人則只有：<strong>從0到1的階段。
兩人的感情鬧到分開決裂的地步，絕對不是一兩件事情就能發生的結果，而是無數個不好事情的累積，最後由一個導火索點燃而分開，也正是兩人經歷過無數的痛苦，所以從-1到0重拾信心的挽回過程才變得很艱難。
日語裡“夏天結束了”這句話，絕對不能用字面意思理解，裡面包含了不可言說的含義，那是一夜長大的意思
想一想，
如果一個人欺騙了你，你要多久才能重新信任他？
如果一個人偷了你東西，你要多久才能不對他有偏見？
如果一個同事給你穿了小鞋，你要多久才能不記恨他？
……
如果別人對你做的這些事情能讓你忘懷，這也絕對不是對方說一兩句話就能說服你的，假設他說的非常好聽，也給你不斷的道歉，你也可能會認為只是他又想給你使壞。
所以，你若認為他是壞人，他就一定是你心目中的壞人。
挽回也是一樣，若對方覺得你不合適，你就一定是他心目中不合適的，無論你如何解釋，他的這種想法，也絕不可能是能被你說服的一件事。
所以你就知道，如果你是想說服他和你在一起，說自己如何好，如何會改正，以後如何如何做，為何沒有效果了。
所以，當你覺得推進不下去的時候，就需要放一放，哪怕你不敢放，也必須要尊重對方的意願，否則你拉得越緊，對方逃得越快。
對於想挽回或追求不得的感情，放一放有3個目的：
1、等他碰壁。
2、讓他慎重思考你們之間的關係。
3、你的價值改變，無論內在還是外在。
告訴你這些是為了告訴你，1和2是不可控的，這是運氣。
第3點是唯一能被你掌控的，只有做到了第3點，你才能有機會跨過從-1到0這個不可操作的階段。
在日落背景的柔焦手美麗的心
從概率上來說，我認為絕大多數人的感情是不值得挽回的，值得挽回的感情，我統計的概率應該是不超過20%，相比較而言，這些值得挽回的感情難度都不大，短期內就能磨合好，發展成一段穩定的長期關係。
比如戀愛期間，最典型的挽回案例：
女生要情感需求、要浪漫、要無微不至關心體貼的，男人卻是要安穩過日子的，那麼明顯就是兩人內在需求不匹配，這樣的感情分手只是遲早的事。
如果女生要挽回，那就必須調整到男生一樣的步調，降低情感需求，學會自己給自己安全感，成長到能自己承擔的起這段關係的責任，只有這樣重新建立起來的關係才會更加持久和牢固。
而不是有的女生一哭二鬧三上吊，連哄帶騙把男生騙回來了，結果根本性的內在需求問題沒有解決，那麼兩三個月內再次分手也就是必然。
再比如父母不同意的，婚前各種問題沒談好的，出軌的，可能是炮友關係的情侶關係等等。
每一段感情的分開，表面問題的背後都有深層次問題，你需要透過這些表面問題抓住對方背後的深層次需求。
<strong>1、你有什麼？你要什麼？
<strong>2、他有什麼？他要什麼？
因為任何一個成年人，只能被自己改變，無法被他人改變。如果你發現他和你的需求不符，那麼放過對方，也就是放過自己，你需要找到和你需求匹配的人，而不是鑽牛角尖逼迫對方改變來滿足自己的需求。
很多人想挽回的目的，在我看來並不是想挽回感情，而是害怕一個人獨自面對未來不確定性的生活，把對方當成了救命稻草，拼命的想要抓住。
如果你是這樣的想法，你以為對方會不知道嗎？既然對方知道，又怎麼會答應你的要求呢？他更可能慶幸離開你是最正確的決定。
所以但凡是這種類似非他不可的心態去挽回對方的，就不可能成功，因為你沒有能和他交換的籌碼。你只有重新讓他欣賞到你的優點，才能影響他去思考和你的關係走向。
<strong>並且是你想要這段關係，那麼大多數也應該是你改變自己去適應對方，而不是要求對方改變。
改變也不是隨口說說，我見過很多女生嘴上說的很好聽，口口聲聲說著我要改變，但自律能力非常差，控制不住自己的內心需求，哪怕對方已經不回信息了，還是會噼裡啪啦的給對方一下發數十條消息，責怪對方為什麼不回消息，然後再連著打騷擾電話，甚至衝到對方公司或家裡，這是逼著對方把自己拉黑。
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外表是成年人，內心是巨嬰。
<strong>只有在這個挽回的痛苦過程中，學會了自律，學會了管理情緒，管理自己的慾望，學會理性的看待分析兩人目前的關係，學會尊重對方的選擇，學會為自己負責而不是把問題甩鍋給對方，才能從小孩成長為大人，才能駕馭的住一段感情。
<strong>成熟心智的起步標準，就是能區分想象和現實，並且認識到想法不等於行動，也不等於結果。還知道從想法到行動，從行動到結果都需要投入時間和精力。
<strong>巨嬰會覺得，只要我的內心一有想法，事情就得立即按我的來，否則就會感到挫敗。
<strong>而成熟的心智會知道要好好投入，在時間上持續，精力上持續，最後雖然不是一定會發生，但只要持續可能性就最大，如果努力了而沒有結果，那也能坦然的接受。
可以說，我看到的任何一個幸福的家庭，沒有一個做妻子的是不成熟的，如果不成熟，那這段感情一定會無疾而終或不幸福。
改變是需要從現在立刻開始做的事情，無論你是單身，還是剛從上一段痛苦的感情中抽身而出，或是已經在戀愛或婚姻中。
你還要知道，
<strong>預防感情危機要比挽回感情重要的多，當一段感情需要挽回的時候，其實已經是千瘡百孔了，否則不會走到分手的地步。
有的女生仗著性別優勢，在感情中對男友召之即來揮之即去，一不如意就各種作，哪怕男友今天是聽你的話，順著你的意思做了，你也別高興的太早，也許你能贏得局部戰爭，但一定會輸掉整場戰役。
因為有些事情他可能並不情願做，但為了不惹你生氣還是被迫做，但不是心甘情願的，這會透支你們的感情，總有一天，這個今天能讓你依賴的人，明天就會讓你無人可靠。
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